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1、策划建议 | Planning advice 员工趣味运动会活动策划 一、活动目的趣味运动竞技是丰盛员工的业余文化生活、促进员工交流、加强联系、增加团队凝结力，以提高工作热烈和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：用激情挑战工作，以安康武装青春三、活动时光：2021年3月12日四、活动地点：分公司篮球场五、加入活动人员公司全体干部职工在没有影响正常工作的的状况下均可加入六、活动方式：以趣味运动工程为主的文体消遣工程。七、活动工程：分集体赛、个人赛集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;较量用具：乒乓球、塑料桶
2、;较量距离：投掷人与投掷点相距4米;较量规矩：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(没有准脚出界)，每人投五球，终于以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调全都)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;较量规矩：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一同，站在起始点法令同时，各组队员开场向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队达到尽头所用时光最少的队为胜，取前两名。考前须知：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。较量距离：起始点与尽头相距30米
3、;3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，较量规矩：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时光完毕，嬉戏完毕。规定3分钟时光内踩气球，剩下气球多的队获胜;考前须知：(1) 每个人没有允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续较量的资历(2) 裁判发出哨音前方可开场较量(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人(4) 较量时没有能用手推，手抓;4.心心相印(夹球跑)，：队员组成：4支队，每队10人，5男5女较量规矩：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例没有计名次，分5组迎面接
4、力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进展，否则成果无效。以每参赛5组所有进展结束时光快慢记胜败5、摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时较量，每队出4人，没有得少于一个女队员;较量规矩：当较量开场时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开场向前跳10米，第2选手接到棒后，立刻原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时光最短者成功;考前须知：(1) 倘若中途浮现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时光;(2) 倘若中途浮现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时光6、山路弯弯加入人员：共分2个队，每队5人，较量规矩：每个
5、人依次参赛，参赛运发动在进展中要绕赛道中间的板凳原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时光最短者成功;道具：板凳5把7、宝物新娘队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)较量规矩：较量开场两名选手双手穿插搭成：花轿，一位选手坐在：花轿上，完成50米赛段，倘若选手中途落地，在落地处重新坐上花轿前进。以最先达到目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)较量规矩：参赛运发动后退运篮球完成50米赛段，行进途中没有得持球跑;以时光最短的一方为成功道具：篮球9、.跳袋鼠队员组成：分成3 个队，每队3人较量规矩：参赛运发动将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米
6、赛段，达到尽头后，下一个参赛选手依次从尽头以一样的方式返回到起始点，以时光最短的一方为成功;道具：口袋2个10、.毽球队员组成：共分2对，每队6人较量规矩：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成果累计相加;道具：毽子2个11、抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进展较量规矩：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干12、仙人指路队员组成：2人一组较量规矩：一组两人，3组同时进展，其中一人被蒙住双
7、眼，另一人负责指引道路，只能通过语言交流，没有能搀扶，被蒙住双眼的必需根据较量设定的路线，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时光加10秒，在最后计算时光时计入总时光，以用时最短着为胜。道具：板凳、绳子13、滚雪球队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进展较量规矩：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一名疾驰向前跑去，绕过尽头标志物跑回起点，与其次位两人手拉手再疾驰跑回尽头，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到囫囵队伍手拉手跑完为止。考前须知：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，尽头的折转标志物才干向前跑(2)跑步中没有限制队伍的排
8、法，但必需是手拉手、没有得脱手(3)全队人员所有超过起点才算所有达到14、集体跳绳队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳较量规矩：6人所有起跳开场计数，时光2分钟，以跳的次数判定胜败。个人赛1、把戏跳绳较量规矩：把戏分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，较量限时1分钟，按在规定时光内跳的次数多少记成果，中途停止，可继续进展，分五组同时进展。道具：跳绳5根计分办法：取前2名2、企鹅散步较量规矩：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，尽头间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进展。道具：(排球或篮球)5只计分办法：取前2名3.单腿斗鸡较量规矩：甲
9、乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(没有得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持没有住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式挑选对手，进展淘汰赛，每组队员较量采用三局两胜制决出胜败。(四组同时进展)计分办法：取前3名4、肯定平等较量规矩：分5组同时进展，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途没有能用手扶，掉了球的原地拾起继续较量。道具：乒乓球拍5个计分办法：取前2名5、把戏足球较量规矩：分5组同时进展，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球拾起继续较量，成果没有清零。道具：足球5个计分办法：取前2名6、袋鼠跳较量规矩：参赛运发动将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者取胜。道具：口袋5个计分办法：取前2名7.自行车慢骑较量规矩：参赛运发动骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。道具：5辆自行车计分办法：取前两名实用借鉴| Practical lessons页 5
