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1、治疗综述发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述 影响因素加以控制。在此基础上，再进行治疗。具体包扌41. 医学证明：自然因子：负氧离子让心脑血管病,高血脂、糖尿病患 者摆脱长期服药、终身服药的痛苦。负离子是一种自然因子，自然界本来 就存在，同时负离子是人体必需的元索，与我们的生活息息相关，正因为 负离子看不见、摸不着，是人们最容易忽视的原因。2. 限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、 瘦肉、海蛮等,尤其是多吃含纤维索多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸 收。不过，不能片而强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入 对身体是有益的。适量的摄入含较多不
2、饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的 饮食是合理的。咼血脂各种植物汕类，如花生汕、豆汕、菜籽汕等均含有丰富的多不饱和脂肪酸, 而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全 部來口动物汕食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌 用或少用。3. 改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉拌为主。少吃煎炸 食品。4限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘汕三 酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。5. 适量饮茶：6. 减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体 重，以每月减重12公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足 够的蛋白质。7. 加
3、强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗，而且 可以增强机体代谢,提高体内某些猶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于 甘汕三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。8. 戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低 密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或 长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度 脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。 嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的26倍，且与每H吸烟支数 呈正比。9. 避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油 三酯含量增高。凡有这种情况，可
4、以应用小剂量的镇静剂（遵医嘱）。药物治疗H前，对高血脂的治疗大部分还是依靠药物治疗，但是药物的副作用 是不言而喻的，所以广大患者朋友不要对药物产生依赖性，药物的选择请 在咨询专业医生Z后，由医生根据具体病因，病情做出选择。治疗高脂血 症的药物主要有：1、疑甲戊二酰辅酶A还原酶抑制剂（他汀类）；2、苯氧乙酸类调脂药（贝特类）；3、烟酸类调脂药；4、胆汁酸螯合剂;5、胆固醇吸收抑制剂；6、胆固醇合成抑制剂；7、叶3脂肪酸、n-3 （W-3）长链多不饱和脂肪酸；8、普罗布考。推拿疗法操作：以头面部、上肢、腰背部、下肢为主，分别取坐位、俯卧、平 卧等姿势，采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以患者自
5、觉明显酸、 胀感为度，每次推拿2030分钟，20次为一疗程。疗效：治疗26例中，胆固醇下降17例，不变9例，总有效率为65%； B脂蛋白下降20例，不变6例，总有效率为77%。饮食疗法饮食原则饮食调理总的原则为：控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己 动用玉米体内积存的脂肪。1. 保持每日食物的多样性：应该增加而不是减少每H食物种类。各种 食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外,任何一种天然食物都不能提 供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简 单的儿种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需耍。因此按照合理比例， 广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类
6、制品、奶 类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。2. 谷类是每日饮食的基础：随着生活水平的提高，我国很多大城市已 经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向，对脂肪肝及其他一些 慢性病的预防极为不利。因此，要大力提侶发扬以“谷类为主”的中国膳 食的良好传统，避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中，应 提倡选用部分粗杂粮。3. 适量进食动物性食物，每周进食23次海鱼：动物性食物是优质 蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品， 不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋 白质的氨基酸模式更适合人体需要,其赖氨酸含量较高，有利
7、于补充谷类 蛋白质中赖氨酸的不足；同时角类（特别是海产鱼）所含的不饱和脂肪酸较 多，在预防慢性疾病方而有独到的作用。因此，每H进食12两瘦肉（禁 用肥肉和荤油）,每周进食23次角（特别是海角）对防治脂肪肝是适合的。4. 每日进食2两豆类及其制品：大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢,防 止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动 物胆固醇的吸收。大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用,这对于脂肪肝患 者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存，过多摄入豆类制品并 无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。5. 每日吃1斤蔬菜和2个水果：蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物 质、膳良
8、纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、 黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素132、维生素C等的 重耍来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水杲（正餐）和2个水呆（加 餐）是必需的。应注意的是，水杲一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间（如上午10点或下午3点），不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一 次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。6. 控制能量摄入：对于脂肪肝患者热能供给不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝病人侮日供给3035千卡/千克，以防止发胖避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每FI 2025千卡/千克，控制或减轻体重。7. 适当提高蛋白质摄入
9、量：可采用高蛋口饮食（1.51.8克/千克）， 以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。保持氨基酸的平衡 很重要。蛋口质中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸、和赖氨酸等均有抗 脂肪肝作用。8. 减少糖类和甜食：过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、M辻、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。9.控制脂肪和胆植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝 有益处。对于脂肪肝患者来说，全F1食物和烹调油所供给总量不宜超过40 克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。10. 每日补充膳食纤维
10、：饮食应粗细搭配，保证有足够的膳食纤维。 増加维生素、矿物质的供给可补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排 除，对调节血脂、血糖水平也有良好的作用。每F1应在膳食中添加燕麦片、养麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬 菜富含膳食纤维的食物。海带建议：选择全谷、全麦食物做早点；用部分粗粮替代精细米面,但吃粗粮也 不能超出总量；每日膳食中可添加豆类食物，如红豆、绿豆等；每日必需吃 青菜,特别是青菜的叶和茎。应注意的是，膳食纤维并非“多多益善” o过量摄入可能造成腹胀、 消化不良,也可能影响钙、铁、锌等元素的吸收，还可能降低蛋白质的消 化吸收率。特别是对于脂肪肝患者、胃肠道功能减弱的病人、肠炎和肠道 手术
11、的病人、容易出现低血糖的病人等,更应注意。此外，若突然在短期 内由低纤维膳食转变为高纤维膳食，可能导致一系列消化道不耐受反应，如胃肠胀气、腹泻腹痛等。因此，应注意循序渐进增加膳食纤维，并在增加的同时大量饮水。11.限制钠盐的摄入：饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。12. 宜多食含钾食物：钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出, 可以降压。含钾的食物有：豆类、乳品、海带、鲜蘑姑及各种绿叶 蔬菜，水果有橘了、苹果、香蕉、梨、菠萝、獗猴桃、核桃、山楂、西瓜13. 多食含钙食物：羞国医学专家认为，高血压患者每犬坚持食人高钙 食物，能有明显的降压效
12、果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。14.适量采用橄榄油和御米油:橄榄油中单不饱和脂肪酸的含量高达80%,述含有对心血管健康有益的角鲨烯、谷固醇和维生素A原和维生素 氏等成分。这使得橄榄油有很强的抗氧化、预防心血管疾病的能力。在大量 进食橄榄油的一些地中海国家,心血管疾病的发病率远远低于欧洲其他国 家。此外，最新的研究表明，常食用橄榄油还可预防钙质流失、预防胆结 石、高血压、减少癌症发病率以及降低胃酸、降低血糖等。因此，橄榄油 被誉为“绿色保健食用油”也是实至名归。对于脂肪肝患者，可适量采用橄榄油以起到降低血脂的作用，从而在一定程度上防止脂肪肝的产生或程度的
13、加重。15.禁止饮酒：酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热 能，1克酒精可以产生7千卡的热量，是导致肥胖的重要饮食因素。其次， 饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。还有, 酒精的最人危害是损害肝脏，导致脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝帔化。 此外，长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化；增加心、脑血管发生 的危险；增加患高血压、中风等危险。中的有毒成分甲醇会直接损害你 的末梢神经,导致各类神经系统疾患。因此，对于脂肪肝患者，必须禁酒。可降血脂的食品1、鱼类；鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含 有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W
14、 3脂肪酸（EPA 和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低， 而且还有降低血圧的作用。2、水果蔬菜；食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。 淡水溶性纤维（如全麦就）能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水 溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦荻等。 干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋 食品中也含有大量的水溶性纤维。3、大蒜：美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头（整颗更好），可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分 是蒜氨酸。每FI服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃人蒜的
15、效果是一样的。4. 洋葱；洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效， 作用和药物阿司匹林颇类似。5鱼油：鱼油中的0mega3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”， 作用为：1、制造前列腺素的主要成分。2.调节血脂，降低血液中低密度 脂蛋口浓度，升高高密度脂蛋门的浓度。3.抗血小板凝集，降低血液粘稠 度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等 症状，预防脑血栓和脑梗塞。4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。药膳食疗冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时, 去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备 用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，冬青子分3次空腹服，1个月为1疗程。主治高血脂症。大藕4节，绿M 200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤 干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠 近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞 内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上 锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适 量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀， 每口 2次，侮次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿
