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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑我终于会引体向上了800字 我永远忘不了2月26日的那一天，由于那一天我实现了梦寐以求的梦想我拉上了五个引体向上，别提有多欣喜了！ 由于疫情，我只能在家学习，体育磨练却一向没有中断过。每天晚上，爸爸都会让我做好多体育运动，两组深蹲，两组蛙跳，两组俯卧撑，两组仰卧起坐，两组跳绳。头两天，我觉得很好玩，兴致勃勃，两天后，我就开头找理由和爸爸讨价还价，每当这时，爸爸都会不由分说的命令我：“站起来！不完成不准起来！”我只好强忍着痛苦持续训练。我一边训练，爸爸一边说：“这几天是最艰苦的几天，这几天你坚持住了，以后就轻松了。”几天后，公然像爸爸说的那样，轻松多了。 有一
2、天，陶老师在网上引导我们上体育课，我看到他用哑铃磨练，觉得很好玩，抉择自己也做一个哑铃来磨练臂力。一下课，我就行动起来。家中没有铁，用铁做断定不行，怎么办？我望见桌子边放着一个酒壶，里面还装着半壶酒，我走过去，想提起酒壶，像陶老师那样玩，可是酒壶太重，我吃力的提了起来，使出浑身的力气，却怎么也拉不起一个。我看到桌子上放着两个差不多大小的矿泉水瓶，我灵机一动，将瓶子里装满水，做成两个哑铃练了起来。我给自己定了个目标，每天练一百下。 练了几天，我觉得哑铃太轻了，爸爸也认为起不到磨练的作用，我和爸爸磋商后抉择做一个杠铃。我们把家里装酒的两个大胶壶找出来，把拖把头下掉，把两个胶壶分别挂在木棒的两头，用
3、绳子一系，一个杠铃就完成了。 爸爸让我把大臂夹紧，两手掌向上，把杠铃端起来，小臂用力向上拉，拉到脖子前了放下去，然后再拉上来，再放下去，不断重复。我跃跃欲试，作文我使出吃奶的劲儿勉强拉了五个，太难了！爸爸说这就是磨练“猪娃儿”的，我说“猪娃儿”在哪儿？爸爸让我捋起袖子，往我的大臂上拍了拍说：“猪娃儿就在这儿！”我明白了，爸爸说的“猪娃儿”就是衰弱演员胳膊上肉疙瘩，假设我的胳膊上有两砣那样的肉疙瘩，就不愁拉不上引体向上了。 于是，我每天一有时间就练，拉的一天比一天多。练了三个星期后，有一天，妈妈对我说：“儿子，你练了这么长时间的臂力，我看看你引体向上能不能拉上去一个。”妈妈提议也正合我意，我欣喜的同意了。 爸爸妈妈各抬起杠铃的一头，放在自己的肩膀上，一个单杠就魔术般的展现在眼前。我向上一跳，抓住单杠，向上用力一拉，竟然拉上去了一个，就这样，我一口气拉了五个，我开心极了。 妈妈欣喜的说：“儿子，看看今天是几号？” 我在手机上查看了日历，说：“今天是2月26日，怎么啦？” “儿子，记住今天这个日子，今天你终究能拉上去引体向上了，你又成长了一步！”：余奥源 3
