孩子踢足球的好处介绍孩子踢足球的好处

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑孩子踢足球的好处介绍孩子踢足球的好处孩子踢足球的好处介绍 踢足球对孩子的好处 孩子特意踢足球 踢足球的好处不仅可以强健骨骼，还可以培养团队精神，孩子踢足球的好处又有哪些呢?下面我给大家介绍关于孩子踢足球好处的相关资料，梦想对您有所扶助。 孩子踢足球的好处介绍 1、运动的天性 孩子到了8岁，肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的。 男孩子天生就是好动的，假设让他像女孩子一样，宁静的呆着，也是不太肯能的。 2、培养天性 踢足球是一个集体在举行磨练，可以扶助孩子巩固团结意识，促进彼此之间的情谊，对孩子的天性也是种很好的磨练。

2、3、强健体魄 我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也特别有利。由于踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。我们在球场上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至展现严重的疾病从小培育他们积极地加入各项体育运动，可以有效地促进骨骼增长，制止肥胖的发生。一次，作为父母要激励孩子们踢足球。 踢足球的好处 一、更有效改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中。会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，

3、从而使肺活量增大，肺功能加强。 这是由于主要的呼吸肌群和呼吸辅佐肌群加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的气力巩固，肺活量，肺通气量和吸氧量增大。 二、强化腿部的骨骼 足球是训练下肢的最正确运动，在不断地踢球过程中，不仅促进了血液循环，还加快了新陈代谢。 骨的血液供应得到了改善，骨的形态布局和机能都发生了良好的变化。 骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨外观肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加雄壮和坚忍，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育磨练还可以巩固关节周边的气力，关节囊和韧带也

4、增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育磨练使关节囊，韧带和关节周边肌肉伸展性加大，从而提高关节的生动性。 三、更有效地延年益寿 曾经有项研究持续了近十年，测验证明不运动的人比经常举行踢足球等运动的人早逝的可能性大42.5%。 理由是身体不运动，便会加快多处衰弱，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抗争力也是比踢足球等的人为低。 四、吸引异性 由于足球运动的强烈对抗，不太适合女孩加入，然而好多女孩又更加热爱足球运动，因此她们只能到球场去关注热爱踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。 五、结交挚友 足球是一项多人举行的团队型体育工程，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队举行约战，经过一场强烈的对抗比赛之后，就能结交到好多志同道合的挚友了。 六、缓解压力 生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放轻易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的举行一场对战。 4