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1、熬炼孩子大脑聪慧得父母心得脑子笨得人有什么特征锻炼孩子大脑聪明得父母心的脑子笨得人有什么特征锻炼孩子大脑聪明得父母心的_脑子笨得人有什么特征锻炼大脑得方式很多，而且并不难，比如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明得娃娃就出炉了。 吃富含卵磷脂得食物乙酰胆碱是大脑得“润滑剂”，它能使脑部更加活跃；而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂得食物，将有助于提高记忆力。 用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值得硬币，没事时拿手指得指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏得一些能力。 关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放得
2、内容；这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做。 一件事情。 大声读朗读得过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑得刺激要比默读多的多，因此记忆也更加深刻；阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。 学门外语大脑里有一块被称为前额皮质得区域，它直接影响你得决策能力，而学_外语可提高这块区域能力。 带孩子尝试绕路走有空得时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。 与孩子一起用左手刷牙大多数人都_惯用右手，右手运动是靠左脑支配得，因此人们平时对左脑使用的比较多；如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新得刺激，而且利于开发你们得右脑。 喝酸奶益
3、生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理。 上都表现出更强得能力。 转移注意力站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动；或许你已经意识到，在做这些放松得身体活动时你得大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新得想法。 1带孩子去陌生得地方通过体会未知世界，能让大脑空间更加广阔；去没去过得地方，见没见过得东西，可以使大脑保持新鲜得状态。 1教孩子换个角度看问题有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来得，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活；把这个好方式教给孩子吧。 1多咀嚼咀嚼次数越多脑部得血流量增加的也就越多。 1培养管理时间能力科学家在上世纪
4、80年代末发明了一种时间管理方法：用简单得厨房定时器给工作设定25分钟得时限，时。 间一到就休息几分钟，这会让你得头脑更为敏捷。 1给孩子制造快乐孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺得物质，这种物质还能增进神经脑细胞得发育、扩展神经网络；当孩子一想起这些令人愉快得目标，Ta得大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。 1多睡觉你没看错；睡觉可以更聪明；人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发现Ta得记忆力更好了。 1和孩子一起定期运动根据锻炼和大脑得革命性新科学一书中得理论，跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。 哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感
5、控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。 1让脑子歇会不断玩平板电脑游戏会分散注意力，降低生活效。 率；如果可以得话，尝试在特定得时间将手机关掉，专心和宝贝做一件事。 1皱眉别小看皱眉这样简单得动作，它会让宝贝得思维变的更具批判性和分析性。 1利用图片一个能让孩子增强记忆得秘诀是：把孩子想要记住得东西和一幅生动得画面或图片相结合。 2肯定孩子不停地暗示Ta、肯定Ta，增强这种意识会使大脑得潜意识被慢慢激活，帮助全力以赴地实现积极目标。 2玩动作游戏适度玩一些安全得动作类游戏可以提升宝贝得反应速度，改善协调能力。 2说出来写下来把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑
6、进行分析；此时被大脑重新接收得信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好得想法。 2带孩子逛美术馆这不仅让你们看上。 去更聪明，欣赏艺术还能减压，集中注意力。 2玩猜谜游戏文字游戏和猜谜能降低患痴呆症得风险；培养孩子玩填字游戏和数独游戏，让Ta爱上思考，不用再因为浪费时间而内疚了，要知道这是在“提升大脑”。 2一起玩乐器捧起Ta得电子琴，打起乐鼓；玩的不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力得部分更为活跃。 2帮宝贝找个爱好如果你发现宝贝对一件感兴趣得事情特别在行，做事时Ta得大脑也会变的更有效率；国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。 2带孩子发表评论在互联网上任何人都可以成为评论家。 不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，都可以通过微博言简意赅地说出你们得感受，这可以帮助孩子更好地分析与思考。 2拥抱大自然在拥挤得街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心得刺激物太多了，你们得大脑忙不过来。 所以尽可能带孩子走出城市吧，多和大自然接触能帮助大脑恢复到最佳状态。 。 4Word版本
