精选优质文档-----倾情为你奉上目前高中生学习，存在很多误区，有一些最简单易学且高效、理应人人都会的方法，其实很多人都不会至于那些衍生提高、锦上添花的方法就更不必说了在本文中，我将分为上中下三篇来写，从多个角度讲述如何学得好、成绩好上篇——思维原理篇中篇——学习环节篇下篇——状态管理篇广义上来讲，上述都叫做学习方法这些方法中，有些是核心必备的，有些属于校本选修另外，不同科目、不同人的情况各异，使用方法各异，我尽量说明每种方法怎么用、什么时候用、什么人适合用不过找到最适合方法，仍然要自己亲自尝试选择另外，这些方法也可以说是所有学习的方法，对于大学生、成年人也是适用的高中生从现在开始养成这些方法习惯，可以一直持续终身受益上篇——思维原理篇结构提纲：1结构化思维2可视化思维3记忆术正篇：1 结构化思维（推荐指数：☆☆☆☆☆）结构化思维是一种最基本的、最必要的学习方法，是所有想要高效学习的人都必须掌握的有结构化思维的人，学东西特别快——短时间内能够理解，并且保持更长的记忆但是很多高中生都不具备这样的方法极少数高中生能够独自发现这个方法，大部分高中生能否掌握主要是看运气——你是否能够遇到一个好的老师来教你这个方法，或者你是否能够碰巧看到我的这个答案。
这其实是我们教育系统的一个严重失职结构化思维的作用巨大，影响全局，理应是学校应该主动教授的思维技能，不应该让学生自行研究发明的不过我们的学校和教育系统推脱了责任现在，希望各位能把这一点补上，受益终生先出两道奇怪的题目，让大家测试一下第一道是考察记忆力：方框中有有八个线条构成的图形，你能在３０秒之内把它们记忆下来吗？第二道是考察分析理解力：你能分析规律，在２分钟之内，推断出第九个方框中应该是什么图形码？答案先不表，请带着这个疑问，继续往下看——顺便说一句，带着疑问学习，就是一种学习方法，后面会详细讲1）什么是结构化思维？结构化，核心就是分类和层级，就是对整个系统有框架定位，有一种知识地图的感觉普通人思考问题的时候，非常容易本能的一头扎进繁琐的细节中，缺乏系统与结构的感觉结构化思考的人，看到某个知识点，会先考虑总体大结构，再考虑细枝末节如果觉得抽象，就举例说明比如，高中物理的整个知识框架结构是怎样的？那就是：以上6个部分就是高中物理的大结构如果再细分，力学部分的细化结构是怎样的呢？如果再细化，那就是高一的课本目录了（力学部分主要在高一）：这就是一个高一物理所有内容的框架结构这个目录结构和刚才的整个高中知识结构是一样类型的，只不过一个是横着，一个是竖着。
如果还要再细化呢？ 再小一点的结构呢？比如说斜面摩擦的题型，可以分为：斜面静止、斜面运动斜面运动又可以分为，斜面向上运动，斜面向下运动以此类推说简单一点，就是要分类、分章节，要有系统定位你一看到一个题目，立刻能够意识到：“哦，这么个物理当中的力学部分，是斜面向上运动的受力分析型”；“哦，这个是物理当中的电磁学部分，是电流功率计算的题型”就像是一张你很熟悉的地图一样，你一看到就知道这个点在地图上的哪一部分2）结构化思维的好处接着讲一讲结构化思维有什么作用最核心的就是两条：a方便理解；b方便记忆a方便理解理解，是高中学习的重点面对数学压轴题、物理综合题，又或者是文科论述题，以及语文的阅读、作文等，无一不是建立在理解的基础上的在我们的日常学习中，老师也强调“要理解课文、知识、公式”等结构化思维为什么能够帮助我们理解呢？举一个例子你做题的时候，从一个点开始寻找思维，发现找不到：于是你继续换个方向找思路：最终你发现，四面八方的思路全部找遍了，但是还是没有用，没有做出来这道题？你慌了，焦虑了，烦躁了，反复验证寻找，是不是哪里漏掉了？于是就陷入了无穷无尽的挣扎和循环之中然而实际上，情况可能是这样的在这个结构中，题目A下面分为3类：B、C、D。
这三个知识点中，解题思路有可能藏在其中的任何一个地方，每个题目都不同所以正确的做法，就是你在BCD三个点，都做一些思路的搜索工作，分别尝试然而，对于不具有结构化思维的人来说，他根本就没有意识到存在BCD三个点，他可能就根据自己的本能反应，随便找一个点进行探索了比如他对于知识点B更敏感一些，他就本能旨在B点周围思考这样，如果运气不好，思路突破点不在B点，那么他可能在考场上卡个十几二十分钟都没有思路，直接崩溃了比如，数学压高考压轴题，可能是解析几何的题，结构为 椭圆+直线+三角形 的结合某个题的突破点，可能在于一个三角函数公式（比如余弦定理）的巧妙应用，而你没有把握到这个结构，反复的在椭圆的和直线相交的方程中做变形尝试，那么你就一直做不出来了在我们平时的学习上，一定要多多使用结构化思维，进行分类、分层，这对我们的理解问题、理清思路，有巨大的帮助具体怎么做，我会在中篇——学习环节篇里继续更详细的展开b 方便记忆然后是记忆——结构化思维能够让你记忆得更快、更长久人对有规律、有意义的东西，记忆就会更快、更久因为人的大脑消耗能量巨大，在长久的进化中，任何没有意义、浪费人体能量的东西都会被抛弃大脑当中的知识点，如果没有意义的话，就会快速遗忘——被大脑抛弃了节约能量。
而结构化的东西之所以能够被更好的记忆，是因为结构就是事物本身的一种规律（事物的规律有多种），有结构的东西，我们会感觉它是有意义的，所以能够记得更好下面来揭晓最开始两个题目的答案第二题：第九个方格里面是什么图形？答案应该是：这就是一个知识点，一道题目假设我不做任何解释的话，你能理解吗？你能记住吗？3个月后再考一遍，你真的能做对吗？还有，第一题，那八个图形背下来了吗？现在，我把背后的道理说出来，大家再感觉一下：你看，其实就是一个九宫格里的田字形，被换成了4个一行现在，是不是一下就理解了？然后一下就记住了？并且再过3个月也能够记得了？因为这些原本零散的图形，现在有规律了，有意义了再给一个结构化思维的例子，高中语文课文的：《沁园春·长沙》独立寒秋，湘江北去，橘子洲头看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯 曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？这首诗就可以做结构化理解和记忆现在，我们对这首诗做结构化，看看效果如何这就是这篇课文的结构化，我把它画成一张思维导图了。
有了这个结构，本诗的理解和记忆就都容易了理解：太祖（人物）在寒秋（时间）的橘子洲头（地点），看了看山、水、动物（起因），发出感慨，回忆起了当年和同学们一起装逼的往事（事情）记忆：人物——看（山、水、动物）——感慨——回忆（同学们一起装逼）大家可以试一试，明显更好理解，更好记忆了而且这样的记忆，有一个特点，就是万一你实在是忘记了，你只会忘记其中的一两句，不会忘记整篇，剩下的部分还是能够记起来而如果是传统的线性记忆，则经常发生这种情况：一句话忘记了，后面所有的全部记不起来了——崩溃至此，结构化思维讲得差不多了另外还有一个案例，我在问题 为什么有些人很聪明？他们遇到问题时的思维方式与我们差别在哪呢？ - 叶修的回答 下提到的，是一个现实社会工作场景中的案例，跟高中无关，我就不贴过来了，有兴趣的可以参考下2 可视化思维（推荐指数：☆☆☆☆）可视化思维也是一种很重要的思维方式由于人的大脑对于图像的接受度高于抽象文字，如果能够熟练运用可视化思维，对思考的效率、深度，记忆的速度和长度，都会有很大帮助上面那张《沁园春·长沙》的结构化，我就是用思维导图画出来的实际上，思维导图就是最常用的一种可视化方法我平常自己使用的，以及给学校老师开的可视化思维的培训课里面，讲的更复杂一些，有很多其他方法，不过对于中学生来讲，把思维导图掌握熟练就够了。
思维导图这一种方法，是结构化和可视化的结合，用好了能够提高不少效率，这是有大量的成功案例的很多优秀学生，整个高中阶段，也就仅仅用了思维导图一个方法，就清华北大985、211了再给几张图片看看吧，看不清内容没关系，有个感觉就行了高中数学——直线方程：这是一个数学老师的备课思维导图：一个学生的历史思维导图：下面简要说一下思维导图的几个要点，以及注意事项思维导图的要点：有一个中心点，一般是某个知识主题，如：（物理）力学，（数学）立体几何，（数学）椭圆，（生物）有丝分裂，（历史）第二次世界大战，语文的一篇文章，等等四散出去，建立分类和层级思维导图是一种结构化的技术，还记得吗？结构化的本质就是分类和层级逐层展开：分类之间尽量相互独立，并且是平行关系，最好不要重合思维导图的使用注意事项：尽量自己画图，比用别人的现成的思维导图效果更好；平时手写的不用画的那么精美，不用线条平滑、颜色鲜艳的，一般白纸+红蓝黑三色笔就搞定了思维导图用来做知识整理效果最好，在语文学科里，还可以用来辅助阅读理解和写作如果还想更详细了解的，可以去买一本思维导图的书市面上很多，大同小异的，随便买一本看看即可还有些复杂的可视化方法，这里略作介绍吧，不详细展开了。
这是一个历史老师参加我的培训后，做的一个复杂的可视化模板：这个难度较高，看看就好，不必强求若有额外的兴趣，也可以尝试自行开发方法模板3 记忆术（推荐指数：☆☆☆）刚才讲过，记忆可以通过理解来加强，理解了的，有规律的东西东西自然就容易记然而，在考试当中，有些东西确实就是没有规律的，就是要死记下来的比如：化学当中，硫是黄色的而不是棕色的，Br溴是红棕色的而不是黄色的；生物当中，植物细胞是细胞壁， 动物是细胞膜，苏丹红Ⅳ号用来鉴定脂肪而不是蛋白质；语文当中，大量的同音字、形近字、易混淆的字，大量的文言文生字的意思等至于历史、政治、地理中，就更多了，不提了这些没什么规律的东西，一般人都是使用单调重复，反复背诵的方法记的，不过其实还有更好一些的方法——记忆术记忆术，简单来讲，就是用一些稀奇古怪的技巧——联想、谐音、图像记忆等——让难记的东西变得好记谐音记忆法比如苏丹红IV号（4号），是用来检测 脂肪的，而不是检测 蛋白质 或者 糖类的，你可以这样记：苏丹红IV号4号 → 死好 → 长这么肥，去死好了 → 肥 → 脂肪图像联想记忆简单举例：请记忆十个词语乌龟 马桶 大海 气球 月亮 鞭炮 煤炭 楼房 女人 蜘蛛硬背记下来不难，不复习，过一个小时再来背一遍，还记得住吗？下面用图像记忆术当中最简单的一种图像故事法——来进行技术处理在大脑中想像图片（注意，一定是物品对应的图片，而不是文字）：一只乌龟，在白色的马桶里游泳，突然，被冲厕所冲走了，冲进了大海里。
蓝色的海面上，慢慢悬浮出一只黄色的气球，气球一直往上飞，碰到了月亮尖尖的角上，爆炸了！！里面居然是个红色的大鞭炮！！炸得剩下的鞭炮灰，聚集在一起，形成了黑黑的煤炭，煤炭烧着了，熊熊大火！！引燃了一栋30层的高高楼房楼房里面一个女人在尖叫！！但是没有人拯救她，于是她变成一个蜘蛛精，逃走了把这个故事，以图像的形式串联两遍，保证你两三天之类都不会忘记的，有兴趣的可以立刻测试压缩记忆法。