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1、怎样预防冬春季的常见传染病国旗下的演讲参考演讲稿教师们、同学们!大家早上好!我是高二(4)班的李淼磊。今天国旗下讲话的标题是“如何防控冬春季传染病。”春天是一年最美妙的季节,大地回春,万物复苏,春意盎然。在这春光明丽的大好光阴里,细菌、病毒异常活泼,是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,学生又是传染病易感人群之一,传染病一旦出现是比拟容易传播的,会对广大师生的工作学习带来较大的妨碍。为有效预防与操纵春季传染病在我校的发生和流行,提高同学们的自我保护认识,确保同学们身体健康,同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所理解。春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气
2、、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近几年新发觉人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。不同的传染病有不同的治疗方法,但根本的预防措施是相通的,我们只要留意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。1、我们的教室必需要每天通风、保持空气流淌。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调理居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。2、我们要定时接种相关疫苗。常见的传染病如今一般都有疫苗,进展计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发
3、生的最正确积极手段。3、我们要养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生,教室内不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出打球回来后一定要洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖,用过的纸巾不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。4、我们要加强锻炼,加强免疫力。春天人体新陈代谢开场旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质加强。在锻炼的时候,必须留意天气变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,要留意自我监护身体情况等等,以免对身体造成不利妨碍。5、我们生活要有规律。睡眠休息要好,保持充分的
4、睡眠,对提高本身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,不管学习或其他活动使身体劳累过度,必定导致抵御疾病的才能下降,容易遭到病毒感染。6、我们的衣、食细节要留意。春季气候多变,乍暖还寒,假设骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须依照天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,要多喝开水,少喝饮料,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的病症,易被无视,因而身体有不习惯及时就医,特别是有发热病症,应尽早明确诊断,及时进展治疗。如有传染病的情况,应立即采取隔离措施,以免造成传染。同学们,我们只要理解和掌握一些根本的预防知识,就能够远离疾病。身体是革命的本钱,身体是知识的载体,只有拥有健康的体魄,以及良好的心理质量,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战。最后,希望同学们都能有一个健康的身体来认确实学习,享受欢乐的春天。祝三高全体师生身体健康,万事如意。感谢大家,我的演讲完毕。