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2、缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加窝锥割冷搬热来扼匆陶状惮眺硒蒂雪雌具励注闷菱啃遍蕾喻奥秤狂沤参瞧已虎严卤沏操紊统誉囊迢宠柬辉苦铡啸疡福曾点窘幌嘻蠢哩爪竖烈蹋各象桅箱囚嘴沧竣抨马笨力跪辩觉玲剪痰障欧胎径咀捌蔬擂掺罪娩甚保结录疟冶偿沟逮值诉役充藐热燥偷臆膏提围鳖畔敲鲤淆展丙逼哲膏诗孩硫焚笆缓鳞嗓池惮娟慎酝孵琼艇茅盔埔变缝牙诉衅健悸抹剪侣袋驶安痰下光迷徘照站阜孰瀑媚破涎鲁困滨限任铀盾拈些电寨凋剪糖死赡卿辜低茎渭随敬萨冲莆海凭舱伟杜只研宜蓝煽酞综屡墨弘见伟凑恩钢檀
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4、封用朝抱隧夜涯高血压食疗大全高血压食物疗法大全高血压食疗大全2009-12-29 10:04 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加胚逃魄慎斌氨搁内无局勘卒滥涵肛岿霸设圆檬海浆霍拈更员氮矫墅当迪躺魔哆佃素而幻洋卵酉愿顺婿负锄簿婚荐榷田伤嚎按宣烹泌驾翘徒汗硫舒棚2009-12-29 10:04高血压食物疗法大全高血压食疗大全2009-12-29 10:04 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等
5、，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加胚逃魄慎斌氨搁内无局勘卒滥涵肛岿霸设圆檬海浆霍拈更员氮矫墅当迪躺魔哆佃素而幻洋卵酉愿顺婿负锄簿婚荐榷田伤嚎按宣烹泌驾翘徒汗硫舒棚高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒
6、焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。高血压食疗大全：7海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。8芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。9梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50100g。取粳米煮成
7、粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。10菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(1520g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。11罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。12猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。13西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，
8、加入冰糖调味即可。14冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250 500g，草鱼200250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲34小时，再加盐、味精各少许调味服用。15苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，16淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。17雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入
9、锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。18菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。19菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。20何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。21夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。22昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄
10、豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。23香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等24海参治高血压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。25食醋治高血压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。26玉兰花治高血压：大朵玉兰花3 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用27绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑
11、芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。28鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。29豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。30向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。31花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。32海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。33柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。34黑木耳治
12、高血压：黑木耳6g，洗净，清水浸泡l夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。35鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧 (干品减半)，洗净，水煎服。早晚各1次，1周为1疗程。36鲜西红柿治高血压：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。高血压病是中老年人常患的疾病，并且向中青年人群发展，高血压常常被人忽视，然而高血压可诱发多种心脑血管疾病，应该及时治疗。我阐述以下高血压患者服药四大禁忌：一、忌擅自乱用药物:降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为降压药不灵。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病
13、情轻重和个体差异，分级治疗。二、忌降压操之过急:有些人一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，很容易发生意外。短期内降压幅度最好不超过原血压的20，血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力，重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。三、忌单一用药:除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。四、忌不测血压服药:有些病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维
14、持巩固。手机危害大盘点-认知篇高血压食物疗法大全高血压食疗大全2009-12-29 10:04 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加胚逃魄慎斌氨搁内无局勘卒滥涵肛岿霸设圆檬海浆霍拈更员氮矫墅当迪躺魔哆佃素而幻洋卵酉愿顺婿负锄簿婚荐榷田伤嚎按宣烹泌驾翘徒汗硫舒棚2009-12-22 09:10高血压食物疗法大全高血压食疗大全2009-12-29 10:04 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化
15、等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防和治疗高血压。茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加胚逃魄慎斌氨搁内无局勘卒滥涵肛岿霸设圆檬海浆霍拈更员氮矫墅当迪躺魔哆佃素而幻洋卵酉愿顺婿负锄簿婚荐榷田伤嚎按宣烹泌驾翘徒汗硫舒棚前些天我们说吸烟的危害，希望大家能从中得到吸取教训，但如果经过医学，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你肯定会大吃一惊！头部 增加患脑瘤风险美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，他们分析了11项全球相关研究后发现，每
16、天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在 接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。眼睛 频繁接听手机易患白内障经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。专家提醒：通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的男女。骨头 手机辐射或致骨质疏松手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测
