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1、编号：时间：2021年6月3日金华市在校大学生健康生活习惯调查问卷金华市在校大学生健康生活习惯调查问卷 同学您好！我们是上海财经大学浙江学院2021级的学生，希望您在百忙之中抽出宝贵的时间填写我们的调查问卷。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且对人的未来发展有着直接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的重要阶段，良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的重要基础。 为此，我们进行了此次调查，请您选择你的答案或将答案填写在横线上。我们将对您为我们提供的所有信息保密，谢谢您的配合，祝您学习生活愉快！ ：一、个人基本信息 Q1：您的性别？ （_ ） 男（_ ） 女 Q2：您所在的年级？
2、（_ ） 大一（_ ） 大二（_ ） 大三 Q3：您觉得自身的健康状况如何？ （_ ） 不健康（_ ） 亚健康（_ ） 非常健康 Q4：您感觉自身心理压力大吗？ （_ ） 没有压力（_ ） 有一点（_ ） 很有压力，很烦躁 ：二、饮食习惯 Q5：您有吃早饭的习惯吗？ （_ ） 有，并做到每天吃（_ ） 有，但不能做到每天吃（_ ） 没有，只是偶然去吃（_ ） 没有，且经常不吃 Q6：您有吃水果的习惯吗？ （_ ） 每天吃（_ ） 经常吃（_ ） 偶尔吃（_ ） 基本不吃 Q7：您有吃宵夜的习惯吗？ （_ ） 每天都吃（_ ） 经常会吃（_ ） 饿了就去吃（_ ） 从来不吃 Q8：您平常有吃垃圾
3、食品（油炸食品、路边小吃）的习惯吗？ （_ ） 有（_ ） 偶尔（_ ） 没有 Q9：您的日常饮食符合： （_ ） 注重营养，合理搭配（_ ） 吃饱就行（_ ） 喜欢吃什么就吃什么（_ ） 偶尔会注意营养搭配 ：三、娱乐休闲方面 Q10：您日常娱乐方式有哪些？（可多选） （_ ） 上网（_ ） 购物（_ ） 休闲运动（_ ） 唱歌（_ ） 听歌（_ ） 玩游戏（_ ） 看书（_ ） 看电影（_ ） 游览景点（_ ） 其他 Q11：您每周进行娱乐活动的频率是多少？ （_ ） 1次（_ ） 1-2次（_ ） 2-3次（_ ） 3次以上（_ ） 不是每周有娱乐活动 Q12：您觉得娱乐活动有什么好处？
4、（可多选） （_ ） 没有什么好处（_ ） 打发时间和放松心情（_ ） 缓解学习压力（_ ） 增进与同学的情谊（_ ） 可以让我们更好地了解和享受生活 ：身体锻炼 Q13：您喜欢运动吗？ （_ ） 喜欢（_ ） 不喜欢 Q14：您平常进行什么运动？（可多选） （_ ） 跑步（_ ） 球类（_ ） 散步（_ ） 跳舞（_ ） 游泳（_ ） 其他 Q15：您想通过体育运动达到什么目的？（可多选） （_ ） 减肥（_ ） 增强体质（_ ） 兴趣爱好（_ ） 缓解压力（_ ） 打发时间（_ ） 其他 Q16：您认为经常运动会影响学习吗？ （_ ） 会 ，因为减少了学习时间 或者其他原因（_ ） 不会，
5、经常运动有助于提高学习效率，劳逸结合（_ ） 不清楚 Q17：您每天花多长时间锻炼身体？ （_ ） 1小时以内（_ ） 1-2小时（_ ） 2小时以上（_ ） 没有每天锻炼 Q18：您不经常运动的原因有哪些？（可多选） （_ ） 没时间（_ ） 意志力不强（_ ） 学校设施不全（_ ） 找不到同伴（_ ） 没兴趣（_ ） 其他 ：作息时间 Q19：您是否有做详细的作息时间表？ （_ ） 是（_ ） 不是 Q20：您的睡眠质量怎么样？ （_ ） 很好（_ ） 一般（_ ） 糟糕透了 Q21：您一般几点上床睡觉？ （_ ） 22：00之前（_ ） 22：00-23：00（_ ） 23：00-00：
6、00（_ ） 00：00以后 Q22：造成您晚睡的原因有(多选，从不晚睡者可不选) （_ ） 赶作业（_ ） 玩电脑（_ ） 失眠（_ ） 玩手机（聊天，打电话）（_ ） 室外环境影响（_ ） 其他 Q23：您有午睡习惯吗？（ ） （_ ） 有，每天（_ ） 有，经常（_ ） 没有，只是累了会睡一下（_ ） 没有，从来不睡 ：医疗保健 Q24：您对于养生与健康的重视程度如何？ （_ ） 非常重视（_ ） 一般（_ ） 不够重视（_ ） 从不理会 Q25：你平时会关注有关饮食健康方面的文章和信息吗？ （_ ） 会（_ ） 一般不会，除非自己的身体健康出现问题（_ ） 不会 Q26：对于吃保健品（如鱼肝油、善存片、钙片等）的看法是： （_ ） 能提高免疫力（_ ） 吃不吃无所谓（_ ） 没什么作用（_ ） 从来不吃 Q27：您认为大学生经常通过哪些方式了解医疗保健？（可多选） （_ ） 学校教育（_ ） 公益广告（_ ） 阅读相关书籍（_ ） 家庭教育（_ ） 与朋友同学讨论（_ ） 上网查询（_ ） 其他 第 11 页 共 11 页
