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1、学校七班级体育说课稿最新_2021 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和_适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们健康成长的基础。以下是我整理的学校七班级体育课稿，可以供应给大家进行参考和借鉴。 学校七班级体育说课稿_一：【生活方式与健康】 教学目标： 1、把握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：把握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一
2、段健康歌。 2、提问同学这是什么歌?歌词中都唱了什么? 3、同学回答，老师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、老师提问。请同学们回忆学校阶段学习的健康学问，结合自己生活阅历，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、同学举手回答。 3、结合同学回答，老师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、老师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和_适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和_适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让同学在自主学习、合
3、作学习过程中，在老师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组商量，老师小结。 3、具体操作。 (1)同学按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组商量。 (2)老师巡察了解同学商量状况，并进行指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他同学补充。 4、老师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 (四)提问讲解 1、老师组织同学阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求同学推断林
4、军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 2、同学按要求做出选择，并阐述理由。 3、老师准时补充讲解与同学互动。 4、老师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。 5、老师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。由于，生活方式是健康的基石。 (五)活动二 思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?转变生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让同学知道改正不良习惯，需要健康学问指导，需要坚决信念支撑，需要帮助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道转变生活方式的关键是“知
5、”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，老师小结。 3、具体操作。 (1)老师布置活动要求。 (2)同学独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)老师巡察指导。 (4)同桌推出代表与老师和同学沟通分享。 4、老师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?盼望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的学问、顽强的毅力、主动的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。 (六)老师总结 生活方式与健康密不行分，假如拥有了健康的生活方式
6、，你将拥有健康。今日学习了生活方式与健康的学问与技能，信任它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的健康，成为健康的使者。让我们立刻行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 学校七班级体育说课稿_二：【合理膳食促进健康】 教学目标： 1、把握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。 2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。 3、运用体育熬炼和调整饮食的方法来掌握体重。 教学重难点 重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。 难点：设计一份合理的膳食食谱，培育关注自己饮食健康的责任感。 教学过程 情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?依
7、据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦! 体重指数=体重(千克)/身高(米) 引出课题 (一)平衡膳食与健康 合理养分是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理养分的根本途径。处在青春发育期的学校生，应当如何做到平衡膳食呢? 1、你知道食物的分类吗? 2、一日三餐如何搭配呢? 具体要求： 食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;削减烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。 3、对青少年同学来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面 (1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避开盲目节食 对学校生来说，三餐定时定
8、量才能更有利于身体的发育和成长。早餐肯定要摄入足够的谷物类食物以供应能量，避开因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和留意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。 (2)吃富含铁和维生素C的食物 (二)饮食、熬炼与掌握体重 1、推断肥胖的标准 你的身体胖吗? 2、合理掌握体重 中同学正处在身体快速发育阶段，假如超重或者肥胖，一般不采纳禁食和饥饿疗法，更不能采纳药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育熬炼。 3、生活现场 你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗 (三)你必需了解合理膳食促进健康的学问 1、调整饮食 (1)宜吃的食物 (2)少吃的食物 2、体育熬炼的方法 (1)运动方
9、式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力气练习。 (2)运动轻度：采纳中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟11013次左右。 (3)运动时间：开头时可以少些，按部就班得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。 七、布置作业 制定一份设计一份合理的膳食食谱 学校七班级体育说课稿_三：【常见传染病的预防】 【教学目标】 了解常见传染病及其危害、种类、传播途径和预防措施。 把握传染病预防的基本策略和常用技能。 培育同学养成良好的卫生习惯; 培育同学主动健康的生活看法。 【教学重
10、点】传染病的种类、传播三环节。 【教学难点】传染病的预防措施 【教学过程】 (一)创设情境：“传染病来了” 设置情境，激发爱好，奇妙导入 1.多媒体展现“常见传染病的预防”，讲授：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么我们该如何健康美好地生活呢? 2.展现人类历消失的部分因传染病致死人数以及部分传染病的案例。 3.组织同学分组商量“什么是传染病”。通过同学们已经对一些疾病有了肯定的了解，请同学们在小组内沟通。 4.(依据同学的反馈，适时点题)这些能够传染的疾病就是传染病。这节课我们就来讨论一下“传染病的危害和种类”以及“怎样预防常见传 染病”。 (二)创设情景：“病痛的苦痛” 1
11、、让同学分组探究传染病的危害，同学代表总结，后老师最终总结。 一、对个人的危害 二、对家庭的危害 损害健康，危及生命; 传染家人并损害其健康; 影响学习、生活; 耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育 三、对_的危害 危害整个人类的健康; 消耗_财宝，影响_进展; 导致_恐慌 老师讲授，同学从中理解传染病的危害。 2、种类 (出示幻灯片)介绍传染病的种类，并简洁分类 (三)创设情景：“让病魔现形” 提问：传染病对人类健康产生巨大的危害，那它是怎样传播的呢? 1.明确目标：患病无疑是苦痛的，同学们想不想把握预防传染病的方法来爱护自己呢?俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先弄清晰传染病是怎样
12、传播的，然后“对症下药”，找到“让病魔现形”的方法。 2.引发探究欲望 你知道流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上跑到另一个人身上去吗? 3.展现幻灯片“传染病流行的三个基本环节”：传染源、传播途径、易感人群。 4.引领理解“传染源、传播途径、易感人群”的概念;进一步理解、推断关于流感、肝炎的传染源、传播途径、易感人群。 (四)创设情境：“战胜传染病” 1.提出探究问题：传染病对人类这么恐怖，我们要怎样预防传染病呢?你们有预防传染病的经受吗?(建议从常见的传染病：手足口病、流感、红眼病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明) 2.指导同学分析现象，让同学学会提出问题，依据自己患感冒时的亲身经受等。 同
13、学活动：自主合作探究，得出初步结论。 同组(或同桌)相互合作，必要时求得老师的关心。 实事求是地整理分析探究资料，得出初步结论(或看法)。 3.同学大胆陈述自己的观点(包括可能是错误的观点)，相互沟通、争论，激起思维共鸣。 4.师生互动沟通成果，自主完善结论(幻灯片展现)，进行学问整合。 5.准时引导同学总结出传染病预防措施 6.突破重点、难点：同学们，通过本节学问的学习，我们是不是要养成良好的生活习惯，树立健康的生活看法，关注健康呀? (五)：评价、盘点收获 1、完成幻灯片上的习题。 对同学个人或小组在探究过程中的表现作中肯的表扬。 2.通过这一节课的学习你有什么收获?说出来和大家一块分享! 3.完成一份宣扬作品。要求： (1)内容：与传染病有关的基础学问、防治方法或心理指导。 (2)形式：文字、图画、诗歌均可。 (3)与其他同学合作完成。 (4)作品中要注明学校、班级、制作人。 4、通过对传染病的了解，我们要怎样去关爱传染病人，和他们相处?
