50米快速跑 一、教学内容•1． 新授：50米快速跑•2． 游戏： 老鹰抓小鸡 二、教材分析•50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然 三、本课的教学目标：•1、认知目标：学生明确50米快速跑技术概念，记住游戏的方法和要求•2、技能目标：90%的学生掌握50米快速跑动作技术•3、情感目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及勇于创新的优良品质 四、本课的教学重难点• 教学重点：途中跑的技术• 教学难点：上、下肢的协调配合 五、教法与学法•教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法•学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练 六、教学程序•根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为•开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一） 开始部分•1、 在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情 •2、 集中注意力的小游戏：老鹰抓小鸡通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备 （二） 准备部分•1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组）•2、 队列队形变换：四列横队变八路纵队 （三） 基本部分•1、新授：50米快速跑•教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正 练习方法•（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力练习2组 •（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米练习2组•（3）50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。
练习2~3组 •（4）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务练习2~3组 每人腰背后系一条彩带，各组成一组横队面向对，然后一位代表猜拳，赢的一组转身跑，输的一组则由后追赶 2、游戏：投羽毛球•方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的羽毛球投的又高、又远 （四） 结束部分•采用拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到较好的恢复。