《热锅上的家庭》读后感 家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系这个系统影响着家庭中的每位成员在心理治疗中，家庭人际关系出了问题，往往不是某位成员造成的而某位成员出了问题，和家庭系统也有着莫大的关系 所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康一般情况下，每位家庭成员都需要出席这样治疗才能顺利展开 在长期的治疗观察中，作者发现接受治疗的家庭有着一些共同的模式，包括以下几点： 1.压力 所有家庭都生活在压力中一般前来治疗的家庭，所承受的压力已超出负荷这些压力包括突发情境的压力、人际关系中的压力和个人内在的压力等 2.对立两极化及争吵白热化 就像克劳迪娅和卡罗琳母女的争吵，如同一场战争一方先挑衅，另一方立刻回击，前者再发动攻击双方每一次的攻击和反击，就会增加一些压力在这往复的过程中，冲突或危机变得更加紧张 3.三角关系 父母的感情疏离到一定程度，就会连累孩子过度介入他们的失败情绪这些在困扰中长大的孩子，他们会不自觉地重蹈上一代的覆辙 4.责备怪罪 家庭最痛苦的挣扎，在于它迫切寻求某位成员作为怪罪对象。
怪罪，不仅可以使家人互相谩骂，还可以互相推卸责任 5.认同感的扩散 每个家庭一旦产生严重的问题，所有人都会紧密、艰难地联结起来这种“全家共生”的意图，使他们相互依赖，害怕失去对方的支持同时，也使家人之间，陷入一种僵化的模式他们会设计复杂的机制来保全家庭的完整，却因此牺牲了各自的独立性和自主权 6.停滞 家庭中，比失去对方更可怕的，是一成不变和静止作者说，这其实是害怕死亡我们对死亡的认知隐匿于所有经验之中，而这种意识也是家庭关键动力的。