统编版（2024）七年级下册道德与法治期末复习考点知识问答式复习提纲第一课 青春正当时【核心概念与认识】1.问：青春期在人生中是一个怎样的阶段？答：青春期是从童年向成年过渡的重要阶段，是身体发育和心理发展的加速期2.问：为什么说青春期既有欣喜也有烦恼？答：因为青春期我们会经历显著的身心变化，这些变化既带来成长的欣喜（如能力增强、独立意识萌发），也可能带来困惑、迷茫和烦恼（如对身体变化的不适、心理矛盾等）青春的邀约-认识身心变化】1.问：青春期主要的生理（身体）变化有哪些表现？答：主要表现在身体外形的变化（如身高体重迅速增长、第二性征出现）、体内机能的增强（如心肺功能提高）、以及性器官的发育和成熟2.问：我们应该如何正确看待青春期的生理变化？答：首先要认识到这是正常的生命现象，是成长的必经阶段；其次要接纳自己的身体变化，不因发育的早晚、快慢而焦虑或自卑；最后要尊重他人的身体变化，不嘲弄他人3.问：青春期常见的心理变化有哪些特点？答：青春期心理变化主要特点包括：认知能力得到提高，自我意识（独立意识）不断增强，常常被称为心理“断乳期”，情感世界变得更加丰富但也可能不够稳定4.问：为什么青春期容易出现心理矛盾？请举例说明常见的心理矛盾。
答：因为青春期身体发育迅速，而心理发展相对缓慢，身心发展不完全同步，容易产生矛盾常见的心理矛盾有：独立性与依赖性的矛盾、闭锁性与开放性的矛盾、勇敢与怯懦的矛盾等5.问：当面对青春期的心理矛盾和困惑时，我们可以采取哪些积极的应对方法？答：①寻求支持：向老师、家长、心理医生或信任的成年人求助；②积极参与集体活动：在集体温暖中接纳和调整自己；③学会自我调节：如通过写日记等方式书写想法宣泄情绪，通过体育运动转移注意、释放压力，运用积极思维（如自我暗示“我能行”、换位思考）调整心态等6.问：青春期的我们应该如何塑造自己的形象？答：我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美，做到内外兼修男生女生-正确处理异性关系】1.问：我们应该如何认识和对待男生和女生之间的差异？答：要认识到男生女生各有特点和优势，生理差异是客观存在的，而心理行为差异受多方面影响我们应该相互学习、相互欣赏、取长补短，共同进步2.问：为什么说青春期与异性交往是正常的？它有哪些积极作用？答：因为在异性面前渴望表现自己、获得肯定是正常的青春期心理现象积极作用包括：增进对异性的了解，消除神秘感；扩大交往范围，提高交往能力；在合作中完善自身，共同成长。
3.问：在与异性交往中，应该把握怎样的原则和尺度？答：要把握好交往的方式、场合、时间和频率态度要自然、大方，言行举止要得体、有分寸，符合中学生身份目标是建立纯洁、健康的友谊4.问：面对青春期可能出现的对异性的朦胧好感或情感，应该如何理智对待？答：首先要区分这种欣赏或向往与需要责任、能力和担当的真正爱情的不同；其次要慎重对待，理智处理这种情感，不让它影响正常的学习和生活学会自我保护】1.问：青春期为什么要了解性知识？应该从哪些途径获取？答：因为随着身体的性成熟，我们可能会对性产生好奇和困惑，了解正确的性知识有助于树立正确的性观念应当通过正规途径获取，如课堂学习、教材、科普读物，或向父母、老师等可信赖的成年人咨询2.问：在与异性交往和日常生活中，强调“自尊自爱，坚守界限”有何重要性？答：因为青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，坚守界限有助于保护自己和他人免受伤害3.问：什么是自我保护意识？我们应该如何增强？答：自我保护意识是指认识到自身安全（特别是涉及性的方面）可能面临的风险，并主动采取预防和应对措施的心理准备可以通过学习相关知识、了解潜在风险、树立身体主权意识来增强。
4.问：请列举一些在面对可能的性骚扰或性侵害时有效的自我保护方法答：①保护隐私部位，不让他人随意看或触碰；②拒绝黄色笑话或令人不适的言语行为；③遇到危险快速离开，到安全地方；④严厉、坚定地说“不”；⑤及时寻求帮助，如告诉信任的成年人、报警、运用法律武器维权5.问：在任何时候，我们都应该坚守的底线是什么？答：我们应该坚守正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生行为规范，坚决不做触碰道德底线和违反法律的事情第二课 做情绪情感的主人【揭开情绪的面纱-认识情绪】1.问：情绪仅仅是“喜、怒、哀、惧”这四种吗？答：不是情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还包括自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等多种情绪2.问：什么是情绪？它通常通过哪些方式表现出来？答：情绪是人内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受它可以通过语言、表情和行为等方式表现出来情绪能反映内心状态，被称为内心世界的“晴雨表”3.问：青春期的情绪有哪些主要特点？答：青春期的情绪具有半成熟半幼稚的特点，表现为：情绪细腻（体验更丰富细微）、情绪反应强烈（易冲动，反应强度大）、情绪波动大（不稳定，易从一种情绪转为另一种）。
4.问：情绪对我们有哪些影响？积极情绪和消极情绪的作用分别是什么？答：情绪会影响人的观念和行动积极情绪（如快乐、自豪）通常带来愉悦体验，能提高人的积极性和活动能力消极情绪（如愤怒、焦虑）通常带来不良体验，会产生负面影响5.问：消极情绪是不是完全不好？它有没有积极作用？答：消极情绪并非完全不好在一定条件下，它也有积极作用例如，适度的焦虑可以把压力转化为动力，有助于提升思考能力、加快反应速度和提高学习效率6.问：哪些因素会影响我们的情绪？情绪是固定不变的吗？答：影响情绪的因素很多，包括外部环境、生活事件，以及个人的性格特点、对事物的观念和看法等情绪不是固定不变的，它会随着这些因素的变化而经常发生变化学会管理情绪-调控情绪】1.问：情绪可以管理吗？为什么说管理好情绪很重要？答：情绪是可以管理的管理好情绪，做自己情绪的主人，不任由情绪支配行为，对我们一生的发展具有重要意义2.问：要想有效管理情绪，第一步应该做什么？答：第一步是要学会认识自己的情绪包括了解情绪的多样性，体会自身情绪的强弱变化，明确情绪背后的真实需要和原因3.问：请列举几种常用的调节情绪的方法，并简单说明其含义答：常用的方法有：注意转移法：将注意力从引起消极情绪的事物上转移开。
合理宣泄法：用合理、不伤害他人的方式释放消极情绪（如运动、倾诉）认知调节法：改变对事物的看法和态度，如积极暗示、换位思考等放松训练法：通过调节生理状态（如呼吸、肌肉）来放松情绪4.问：表达情绪时需要注意什么？答：需要注意人的情绪会相互感染因此，在表达情绪时，要学会选择合适的场合和运用合理的方式，并且要关照他人的感受，不能只顾自己发泄品味美好情感-理解与培育情感】1.问：情感和情绪有什么区别？答：情感是比情绪更深刻、更稳定的内心体验它是人基本的精神需求，通常是情绪在长时间内对特定人或事物形成稳定倾向后产生的2.问：人类有哪些丰富的情感体验？请举例说明答：人类情感体验丰富，包括与基本需要相关的（如安全感、归属感），与高层次社会性需要相关的（如道德感、荣誉感），以及积极情感（如正义感、胜任感、责任感、美感）、消极情感（如挫折感、厌恶感）和混合情感（如敬畏感）等3.问：情感在我们的生活中扮演着怎样的重要角色？答：情感反映我们对人对事的态度观念，影响判断选择和行动；能提升想象力创造力，助益观察探索；情感发展体现生命成长，使情怀更宽广博大4.问：如何培养积极健康的情感？答：①在帮助他人、奉献社会中培养；②给予他人关心，共享欢乐分担痛苦；③走出狭隘自我，融入生活实践；④有意识地增加积极情感体验（如热爱生活、与人交往、参与活动）；⑤用热情行动影响环境。
5.问：什么是提升情感境界？我们应该怎样做？答：提升情感境界是指将情感升华为更高尚的情操我们需要学会承受和转化消极情感；在实践中提升，用心体悟生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献中提升内在修养第三课 人贵自尊【人须有自尊-认识自尊】1.问：什么是自尊？为什么说“人贵自尊”？答：自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现它包含自我尊重和赢得他人尊重两层含义因为自尊是对自我价值的肯定，是获得他人尊重的基础，拥有自尊能使人感到快乐，使青春更有光彩，所以说“人贵自尊”2.问：为什么说青春期是自尊发展的关键时期？答：因为进入青春期，我们更加关注自身形象、言行举止及其影响，渴望得到他人认可，这些都是自尊心的体现，是自尊感形成和发展的重要阶段3.问：一个自尊的人通常有哪些表现或特征？答：通常表现为：①能够认可自己：了解并接纳自己的优缺点，肯定自身价值，积极表现自己；②知廉耻，明是非：有羞耻心，对不当行为感到惭愧，能明辨是非，自觉约束行为，培养美德；③不爱慕虚荣：不为名利所惑，不过分追求表面荣耀，能正确认识自己和客观评价他人4.问：如何理解“行己有耻”？它与自尊有什么关系？答：“行己有耻”意思是用羞耻心来约束自己的行为，凡是自己认为可耻的事情就不去做。
这是自尊的重要体现，知耻是自尊的人具有道德底线和自我约束力的表现5.问：虚荣和自尊有什么区别？答：自尊是建立在对自身价值真实肯定的基础上，关注内在品格和行为的得体性虚荣则是追求表面上的、外在的、甚至是不真实的荣耀或赞扬，往往是为了满足一种不健康的心理需求做自尊的人-践行自尊】1.问：我们应该如何维护自己的人格尊严？答：要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事面对他人的议论或批评，要保持平和心态，“有则改之，无则加勉”面对他人的侮辱和诋毁，要敢于回击，必要时运用法律武器保护自己2.问：为什么说尊重他人是自尊的必然要求？答：因为人人都需要自尊，尊重他人是获得他人尊重的前提如果不尊重他人，就难以赢得他人的尊重，自己的自尊也可能受到损害尊重他人也是自身有修养、有价值的表现3.问：我们应该怎样做到尊重他人？答：要尊重他人的隐私和人格，不取笑、不歧视、不侮辱他人；要接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯；要珍视他人的劳动和付出4.问：真正的自尊来源于哪里？答：真正的自尊不是凭空产生的，它主要来源于一个人的努力、拼搏和进取是通过不断提升自己获得的内在价值感5.问：如何通过“不断提升自己”来获得和增强自尊？答：在学习上，要努力充实自己，开阔视野，增长智慧；在生活中，要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
通过实际的进步和能力的提升来增强自信和自我价值感6.问：法律在保护人格尊严方面有哪些规定？答：我国宪法规定公民的人格尊严不受侵犯民法典和刑法等法律也对侵害名誉权、肖像权、隐私权等具体人格权的行为规定了相应的民事和刑事责任，禁止侮辱、诽谤等行为第四课 自信给人力量复习提纲【人要有自信-认识自信】1.问：什么是自信？它有哪些具体的表现？答：自信就是相信自己，是对自身能力的一种肯定它是个人能力的外在彰显，是个人精神风貌的体现具体表现可以是在考试前的从容、舞台上的才艺展示、面对挑战时的积极态度等2.问：为什么说自信对于青春期的我们非常重要？答：因为青春期是探索和成长的关键时期，我们会遇到很多困难和挑战自信能够给我们力量，帮助我们相信自己的能力，发掘潜力，从而直面困难，从容迎接挑战自信的力量-作用与价值】1.问：自信为什么能“给人力量”？它具体有哪些积极作用？答：因为自信是一种“我能行”的信念它能让人：①乐观坚定：充满希望和力量，面对困难和失败。