第一单元 成长的节拍第一课 中学时代一、中学序曲1、为什么说中学生活是我们的新起点？中学生活把我们带进一个别样的天地： 富有挑战的课程， 新奇的实验器材， 丰富多彩的社团， 新校园、新老师、新同学⋯⋯我们站在一个新的起点上2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战3、生命给了我们哪些成长的礼物？①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战这些都是生命馈赠给我们的成长礼物② 中学生活提供了发展自我的多种机会 (集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门⋯⋯ ) ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能， 激励着我们不断实现自我超越 ④在新的环境中，我们有机会改变那些不够完美的形象，重新塑造一个“我” 4、理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
5、我们如何对待成长的礼物？千里之行，始于足下我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力二、少年有梦1、为什么少年要有梦想？ （既然拥有不一定能够成功，我们还有必要树立梦想吧吗？）1（ 1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩有梦想，就有希望 2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望虽然和现实有一定距离，但因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展少年梦想的特点 1.2.）（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连明确的人生目标，能够帮我们找到前进的方向4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分 （建立怎样的梦想 3.4.）2、努力就有改变，我们怎样才能实现梦想？①少年有梦，不应止于心动，更在于行动努力，是梦想与现实之间的桥梁 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求 ③努力，需要立志志向是人生的航标青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起 ④努力，需要坚持。
如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步 （价值判断题） ⑤努力也有方法 (分清轻重缓急，合理规划和管理时间劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作 )3、关于理想的名言： ①为学须及早，人生容易老②少壮不努力，老大徒伤悲③黑发不知勤学早，白首方悔读书迟④为中华之崛起而读书——周恩来⑤人生最重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决定实现它——歌德⑥理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活——列夫 .托尔斯泰第二课 学习新天地1、为什么说学习不仅仅局限在学校？①初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现，体验和感悟我们可以从一切经历中学习，学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则2、我们为什么要终生学习？①学习伴随着我们的成长②学习没有终点，终生都在学习，终生都需要学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会3、如何正确认识学习？ (小结：对学习的认识 )（ 1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
包括知识的获取，还包括各种能力的培养 2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则⋯⋯（ 3）学习需要自觉、主动的态度带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习 4）学习伴随着我们的成长 5）学习没有终点我们终生都在学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会4、学习的重要性体现在哪些方面？（我们为什么要学习？）①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活②学习，就是给生命添加养料 ③学习点2亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力 在学习中，分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基5、学习中的苦和乐表现在哪些方面？①学习中有快乐 (对某方面的知识有强烈兴趣时， 自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时， 发现自己的潜能时⋯⋯我们都可以体味到学习带来的快乐 )②学习是多方面的， 学习是一个过程， 我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐 ③学习中也有辛苦 (尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。
学习过程中需要集中注意力、 耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力 )④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受怎样学会学习？①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣 “知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者 ”有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅②学会学习，需要掌握科学的学习方法学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法好记性不如烂笔头)③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等6、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？（价值判断）学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣第三课 发现自己1、正确认识自己的重要性是什么？①正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动2、认识自己的途径有哪些？①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；②我们可以通过自我评价；③他人评价来认识自己3、我们应如何正确对待他人的评价？ (价值判断)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现34、恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要作用？A 对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为B 他人评价是我们认识自己的一面镜子他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识5、怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②接纳自己的满意的部分是容易的，接纳自己的不满意的部分会很难，接纳自己，需要客观的心态，更需要勇气和智慧6、怎样做更好的自己？① 接纳自己，需要接纳自己的全部接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
要学会欣赏自己欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献②做更好的自己，就要扬长避短； ③做更好的自己，需要主动改正缺点；④激发自己的潜能； ⑤做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的过程中实现的7、分析产生烦恼的原因并给予帮助没有正确认识自己，也没有学会接纳自己应该对自己有一个恰当的自我评价，并让他人评价一下自己恰当的自我评价能够帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，更好地发展自己的能力他人评价是我们认识自己的一面镜子，能够帮助我们有更客观、完整、清晰的认识接纳自己，接纳自己的全部，学会欣赏自己，才能为自己增强信心8、如何认识人的潜能？如何发掘自己的潜能？每个人的潜能都不尽相同就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务⋯⋯我们就可以更好地激发自己的潜能9、改正缺点的方法有哪些？（读一读）① 具体描述自己的缺点 ②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励④请一个信任的人来协助你 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行1、我的朋友圈 (进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？ )随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许自己的朋友圈4比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切2、友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友 ③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好3、.友谊的特质（如何正确认识友谊？）①友谊是一种亲密的关系每个人对友谊的理解。