戒色秘籍 10看了10人戒色成功 众所周知，金庸书中，剑魔无独孤求败，武艺高强，自创独孤九剑，无敌于天下于是，我便效仿于剑魔，自创戒色秘籍——独孤九戒我会将我在各戒色论坛，戒色贴吧，养生贴吧所学习到的经验，加以总结和变化，让它变得用通俗的语言就可以概括学习此九式，则黄毒再也不可战胜你注，此九式推荐按顺序学，如果有相当经验的朋友，可以根据自己的需要选择其中的招式独孤九戒，顾名思义，全文一共九个部分，针对戒色的九个最难点，将黄毒一一攻破，让自己回归净土，无敌于天下废话不多说，下面进入正文简介中二的点，不过内容都是经验，楼主看了很多很多，很多很多的资料和文章，加以总结归纳出的精华独孤九戒嘛，楼主走个形式）第一式：破往式这，是学习独孤九戒的第一式，也是前提练武之人，练成与否除了勤学苦练，还和自己的资质有关戒色之人，同样如此，只要你意识到自己需要开始戒色了，不能再这样放纵了，就说明你已经走向了一条通向成功的路，至于如何才能走完这条路，还得看自己的资质，有的人学的很快，成功的很快，有的人，学的很慢，成功的也慢千里之行，始于足下，只要你坚持下去，你会发现，其实成功，并不难第一式，破往式顾名思义，就是破除过去，说通俗点，就是意识到自己过去所犯下的问题，这是最简单，却最重要的问题，你需要正视自己的过去，一定要深刻认识到自己过去所作所为的错误。
在这里，你要摸着自己的良心问自己三个问题，在自己回答这三个问题第一，SY是不是有害，是不是一件非常肮脏邪恶的事情摸着自己的良心告诉自己第二，如果自己SY多年，伤痕累累，希望通过吃药，或者看医生或者去做个什么手术，来快速恢复，这样可能吗？可能吗？摸着良心问问自己第三，你是否已经决定彻底戒除SY，终身不在SY摸着自己的良心，告诉自己如果你的心里还有一丝迟疑，还有一丝犹豫，或者还想着那种感觉那就说明你第一式还没有入门，把前面两个问题再多问自己几次，告诉自己，你应该怎么做，不应该怎么做如果你的回答是非常坚决，恭喜你，你已经入门了这第一式就是脱离过去，破除过去的那种罪恶，破除过去的种种习惯，正视自己的过去，而不是去逃避它你应该与自己过去的邪念作斗争让自己从这一刻开始，重获新生这一招式说起来很简单，可做起来，确实属不易这一式的本质，就是念头，对于戒色的念头有一本研究心理学的书籍上说明，你对一件事情的念头越深刻，你做成它的可能性就越大，因为你的念头越深刻，你就会想尽各种办法去完成它可见，念头是一个多么可怕可敬的东西这一式，你只需要学会一样东西，那就是对于戒色的念头非常的简单，可又非常困难，要说服自己，控制自己的念头，只有一个办法，那就是正视自己的过去，和过去的自己一刀两断，你正视自己的过去，客官的评价过去的自己，你就会发现你过去的所作所为有很多事情，是不应该去做的。
当然，这不单单是戒色，很多生活上的事情，比如考试啊，工作啊，升职啊，这些，都可以用这个方法去总结和归纳，对自己过去做一个客官的评价，只有不断总结，才能不断提升自己这是入门级的招式，确是最重要的招式，如果你已经有这种对戒色强烈的念头，那么，你可以开始下一式第二式：破招式所谓破招式，就是拆穿对手出的招，称为破招可是，当你遇上没有遇到的对手之后，你怎么破他的招呢他的招式你见都没见过怎么办？很简单，一个字就可以概括，那就是躲我小时候听过一个故事，说是一个商人卖矛又卖盾，他说他的矛无坚不穿，他的盾无所不挡然后有人问了：“那你用你的矛刺你的盾会如何？”答案是两败俱伤可能这个商人把最好的防御这个概念弄错了，最好的防御不是防，而是躲即使你的防御在坚固，也有足以此船你的东西，一物克一物这是规律可躲就不一样了，你的对手不断进攻，他的每一招都很毒辣凶狠，被他打中必死无疑可是，只要他打不中你他的招式，又有何用呢？天下武功，唯快不破，为何，因为可以躲打个比方，有个身高两米的壮汉，持一巨斧，举过头顶，打算砍你你该怎么办，我想正常人都知道，躲开啊对嘛，遇到强大的对手何必与他正面交锋，躲开不就完了吗我们现在遇到的最强大的对手，是什么，是心魔，是黄毒。
既然和他正面交锋，得不偿失，那何必与它交火呢，躲开它不就完了吗凡事有因必有果为什么会SY，因为你看黄了，或者YY了，或者什么了，等等他是有原因的必须要有东西刺激才会去SY，比如看到一张过火的图片，或者看到一段不和谐的视频，等等他是一个种子，埋在你的心里，从而导致了后面的结果这就是心魔对你发起的攻击，让你有一个开始，然后有一个刺激，然后就破戒了这就是那个举起斧子的壮汉，这就是心魔，这就是黄毒那么，既然知道了敌人的真面目，我们应该怎么做很简单，躲比如，你看到一个穿着暴露的女子，正在公交车上熟睡，你怎么办？有的人会盯着看，有的人已经开始想入非非了哦，抱歉，这才第二式，还没有讲到有关YY和自制，我暂且引用一下还有的人甚至会拿拍下来，回家来一发这是多么可耻，可恨，可怕的事情这就是由头，就是心魔对你发动的攻击，就是统称的魔考魔考随时都存在，可以说魔考无处不在现在这个阶段，我们要怎么应对这么可怕的对手呢很简单，躲同样是上面那个例子遇到这种事，怎么办？不去看她，不去想，你可以想想今晚回家吃什么，你可以想想自己网上买的新鞋到了没，你可以想想伊拉克战争打完了没等等，你不要去和心魔正面对抗，躲开它假如你在网上看到一个非常不和谐的图片或者视频的链接，你会点开它吗？如果你视而不见，你就成功了，如果你点进去，你就失败了，成功就是这么简单。
PS，等你全部掌握独孤九戒之后，你不需要在躲，因为心魔已经动不了你了，你会发现你看东西很平常，不会触动欲火，即使触动了，你也会懂得如何去化解它当然，这一式有一个弊端，就是当你的欲火来临，你没有来得及避开，心魔已经占据你的理智，你已经开始主动找黄看了，怎么办，这就是这招难以掌握的地方，这里只谈避开欲望的由头，当你的理智被欲望占据，这招就没有效果了，但没事，后面的内容会教你欲望占据心里的时候，怎么处理不过，最好不要这么做，当你能躲开心魔百分之九十攻击的时候，当你看到黄色能下意识避开的时候，你就成功练成这一式了，你也就几乎不会被欲望占据了，后面还会学到如何不让无意间看到的东西，在自己心里留下种子，从而导致后来欲望降临时的破戒第三式：破妄式前面两招，就连强戒盲戒阶段的朋友都可以用，但从这里开始，就需要经常练习和提醒自己了独孤九戒第三式，破妄式妄想，可以通俗的说是YY对，没错，又一个强大的对手，这个对手比第二式里面那些诱因还要强大，因为你的想法来自你自己，YY也来自你自己，这里就需要面对自己了飞翔大哥有一句非常经典的断YY口诀，不知道你们听说过没有念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无短短十六个字，却有着神奇的魔力，当你形成条件反射之后，这个口诀真的非常有效。
只可惜，它并不完美对，没错，我说它并不完美，满分一百分，我给它打八十分虽然这八十分的口诀也足够用了但是，这句口诀只强调了“断”这么一个信息，这个口诀的目的，就是让你“断”掉YY，并不完美为何？我举个例子，可能例子不恰当，但意思差不多一个小孩，看到炉子上烧的开水，很奇怪，想要去摸摸看用手摸开水什么后果我想大家都知道这时候，这个孩子的父母发现了，立刻走来，把孩子抱回房间去这就是断YY口诀的实质，就是立刻把它掐断，而仅仅是掐断而已那个孩子并不知道为什么他父母要把它抱走，他只是被掐断了而断YY口诀，在YY来临的时候，我们第一反应念出口诀，把YY断了对，没错，可你当时头脑的第一个想法，仅仅是断掉，而不是告诉你自己为什么这就是区别，就是你想去摸开水的时候，你的父母立刻把你抱开，而不告诉你为什么不能去摸，因为会被烫着你念断YY口诀的时候，你的第一反应是把YY给断掉，第二第三乃至第四个反应才是告诉你，我不能YY，那不对答案就这么简单，第一反应尤为重要，断YY的重中之重，也就在这个第一反应上我也用过飞翔大哥的断YY口诀，可是，很多时候，我的念头已经变得很多了，才出效果，或者我把头一个YY断掉之后，过了几秒钟，头脑中又来一个YY，导致我又要在断一回，有时候效果也并不明显。
所以，我把飞翔大哥的断YY口诀给改版了这是戒魔独孤求败的断YY口诀：“不怕念起，就怕觉迟，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无多加了八个字虽然飞翔大哥的断YY口诀里也有念起即觉这句话，也有立刻觉悟的意思，可是，人的第一反应，也可以称之为第一意识，是念起即断这句话人的第一反应是断，而不是觉悟读到第二句，乃至第三句，才回觉悟懂了吗？这就是区别，一定要第一时间告诉自己，不怕念起，就怕觉迟否则短短一秒钟，可以产生太多的想法为什么不怕念起，就怕觉迟，就是要告诉自己，第一反应就要觉悟，虽然断YY慢一些，不过非常有效果额外在提一句，你把这么长一句话在心里说一遍，已经把你的注意力全部集中在这句话上了，至少在你念这句话的时候，你没额外的心思去YY了这里还要提一句，可能有人觉得我改的不好，没事只要适合你自己就好，不能机械化的照搬，自己也有头脑，也可以去改，去创作，去学习那才是你自己的东西，俗话说的好，师父领进门，修行在个人，能领悟多少，还得看你自己第三式到此为止，断YY一定要快，准，狠，容不得半点迟疑就是零点一秒的一个念头就足以破坏一切，而且为什么会有这个念头，因为有因必有果，因为你看到了外界的诱因，或者你看到一张擦边图，或者电影的一个成人细节，或者一个穿着暴露的美女。
这些都是会让你产生零点一秒YY的原因，这就像一个滤网，过滤一层又一层第一层滤网是躲，在诱因面前，要躲，第二层，是断头脑中重现以上那些场景应该立刻断第三式的精髓，就在一个断字上第一时间告诉自己觉悟，接着，立刻断掉第四式：破欲式已经讲到第四式了其实，前面三招，已经非常非常管用了，可是，还是不能掉以轻心，毕竟心魔非常的强大古今中外有多少轻敌而被斩于马下的勇将关羽温酒斩华雄时，华雄就是轻敌，还没反应过来，已被一刀斩于马下卧薪尝胆里，勾践就是利用了别人的轻视，而最终反败为胜的是的，非常经典的例子不可轻敌心魔无处不在，他会时时刻刻盯着你，一旦放松下来，立刻钻空子，对你发动攻势当你感觉欲望非常强烈，感觉马上就要破戒的时候，就表明，心魔钻了空子，巧妙的避开了你的警觉让你还没来得及念断YY口诀就中了招，让你措不及防怎么办，不怕也有办法什么办法，一个字，跑就一个字，跑打个比方，你和一个强大的对手交战，你发现你根本不是他的对手，或者你发现对面有很多人，你该怎么办？跑啊，留得青山在，不怕没柴烧，跑啊这里和第二式躲有异曲同工之妙，第二式仅仅是躲开念头和诱因但这一式真的是跑，跑步，运动，剧烈运动和黄毒对战的时候，我不推荐李云龙的亮剑精神，因为亮剑与心魔交战就意味着要破戒，或者和心魔斗争很久。
还不如跑来的划算可能会有人误以为我说的跑是逃避，也可以这么说，不过做法不同当欲望降临，欲望代替理智的时候，怎么办不怕啊，虽然欲望代替了理智，可还没有代替你的身体，你还可以动啊立刻开始跑步，有条件的下楼跑两圈回来，做不到的在家跑几圈，在家做几个深蹲跳（深蹲跳对于男性性功能效果极佳，被称为运动伟哥，我自己就经常做，而且很喜欢做）欲望虽然会短暂的控制你的理智，可你的身体却会围魏救赵，帮助理智战胜欲望很多人在破戒后会感到很懊悔，很痛恨自己，感觉自己不因该这么做，可已经做下了，为什么因为好了伤疤忘了疼吗？不，你错了，因为欲望退兵了，理智恢复了，你想去SY的时候，只不过是欲望来侵犯了，理智孤立无援，必败无疑这时候，你的身体就应该来帮忙了，做俯卧撑，做深蹲跳，去跑步，轮滑，都可以，甚至你金鸡独立一会都没问题你只需要用你的身体，帮助理智战胜欲望就可以了有人会问，那不能每次都这样吧？这么问的人就不会学习了下一次，遇到诱因了，又可以躲了啊，有YY了，立刻断啊，有上面两层防护，你真的以为欲望这么容易占据头脑的吗？第四式主要内容已经说完了，。