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1、最全的食物热量表名称 单位 热量(千卡) 烟肉片 30克 125 cheese蛋糕 块 224 KFC肉汁土豆泥 份 160 pitz咸饼干 份 507 pocky草莓棒 袋 577 pocky巧克力棒 袋 577 pocky色拉棒 袋 476 阿胶枣 100克 320 鹌鹑蛋 个 16 八宝粥 380克 440 巴西豆 100克 660 扒鸡 66克 215 白菜 100克 40 白醋 1汤匙 93 白豆角 97克 30 白饭 碗 210 白果 100克 355 白兰瓜 55克 21 白萝卜 95克 20 白馒头 个 280 白米 100克 365 白米饭 200克 220 白面包 片 75
2、 白皮鸡蛋 87克 138 白葡萄酒 0.6L 450 白切鸡 100克 200 白薯 100克 104 白薯干 100克 612 白糖 1汤匙 57 白吐司 片 98 白芸豆 100克 296 白灼虾 10只 200 百威啤酒 杯 142 拌黄瓜 份 30 棒棒糖 颗 30 包心菜 145克 30 包心菜芽 155克 55 包心酥 100克 480 爆米花 100克 459 北豆腐 100克 98 荸荠 78克 59 比萨 份 302 扁豆 91克 37 标准粉 100克 344 冰泡沫红茶 杯 60 冰淇淋(冰点) 100克 200 冰淇淋饼干(冰点) 75克 180 冰糖 100克 39
3、7 冰珍珠奶茶(冷饮) 杯 160 冰镇红茶(冷饮) 375毫升 120 饼干 100克 500 波萝奶酥 个 188 菠菜 180克 40 菠罗面包 个 337 菠萝 100克 48 菠萝包 100克 235 菠萝原汁 杯 140 伯朗金典咖啡 瓶 123 伯朗咖啡 瓶 107 伯朗咖啡(冷饮) 250克 100 薄荷茶 杯 60 薄荷口香糖 袋 10 薄荷巧克力 30克 50 布丁 杯 150 布丁面包 个 233 菜包 个 200 菜干 100克 136 菜瓜 88克 18 菜花 82克 24 菜肉水饺 个 35 菜心 100克 40 餐包 100克 150 餐蛋治 100克 554 餐
4、后酒 105ml 140 餐肉包 100克 220 蚕豆 100克 62 蚕豆(干 带皮) 100 蚕豆(干 去皮) 93 糙米 100克 340 糙米粥 100克 390 草苺酸奶(冷饮) 230克 180 草莓 100克 35 草莓果酱面包 个 254 草莓厚片汤种土司 片 388 草莓酱三明治 份 130 草莓螺纹面包 个 354 草莓奶昔 份 190 草莓泡芙面包 个 308 草莓圣代 个 290 叉烧包 个 160 茶(无糖及奶精) 杯 1 茶冻、咖啡冻 个 150 茶叶蛋 个 75 长茄子 96克 19 肠仔包 100克 260 超级至尊比萨 100克 238 炒蛋 份 140 炒
5、饭 份 490 炒肝 100克 96 炒河粉 份 300 炒米粉 碗 275 炒牛肉片 250克 300 炒茄子 份 30 炒青菜 份 165 炒三鲜 份 435 车厘子 20粒 50 陈年绍酒 100ml 102 陈皮梅 50克 40 橙 个 50 橙果汁 杯 104 橙汁汽水 份 130 臭臭锅 100毫升 44 臭豆腐 100克 130 传统蛋塔 个 255 春卷 100克 463 纯吃茶红茶口味 瓶 145 纯吃茶绿茶口味 瓶 100 纯柳橙汁 瓶 62 纯牛奶 240毫升 150 慈姑 89克 94 葱爆肉 份 536 脆皮巧克力 个 200 脆皮巧克力雪糕 个 350 脆薯饼 份
6、130 翠果子 100克 575 大白菜 100克 10 大白兔奶糖 颗 25 大葱 82克 30 大豆油 15ml 120 大干枣 100克 298 大骨汤 100毫升 45 大黄米 100克 319 大麦 100克 307 大米 100克 347 大薯条 份 400 大蒜 100克 40 大蒜吐司 片 111 大枣(干) 88克 298 带鱼 100克 139 丹麦面包 个 335 丹麦奶酥饼干 30克 148 丹麦奇异果派 100克 220 丹麦土司 份(二片) 263 丹麦芋头 个 237 淡奶半杯 120亳升 190 蛋白 1只 15 蛋饼 份 255 蛋糕 100克 320 蛋糕土
7、司 份(二片) 345 蛋黄 只 60 蛋黄粉 100克 644 蛋黄奶油面包 个(95克) 379 蛋黄酥 100克 386 蛋卷冰激凌 个 182 蛋卷冰淇淋 个 185 蛋麻脆 100克 452 蛋塔 个 290 蛋挞 个 280 蛋丸 串 90 蛋治 100克 175 刀豆 92克 35 刀切 个 70 德国黑麦面包 个(145克) 504 低脂牛奶 240ML 121 地瓜粉 100克 336 地瓜芋丸甜汤(热品) 杯 220 冬瓜 100克 40 冬瓜茶(冷饮) 250毫升 100 冬瓜汤 份 20 冬瓜糖 100克 230 冬果梨 87克 37 冬寒菜 58克 30 豆瓣酱 1汤
8、匙 10 豆腐 100克 70 豆腐干 100克 140 豆腐干香干 100克 147 豆腐脑 100克 47 豆腐皮 100克 409 豆腐丝 100克 201 豆鼓 100克 244 豆浆 杯 60 豆浆粉 100克 422 豆浆锅 100毫升 23 豆角 96克 30 豆类棒冰 个 190 豆苗 100克 40 豆沙 100克 243 豆沙包 个 215 豆沙月饼 100克 405 豆芽菜 125克 35 豆汁 100克 10 嘟嘟面包 个 38 对虾 61克 93 炖牛肉 份 434 多谷类蜂蜜糆包 个 219 多拿滋 串 70 多维面包 100克 318 鹅蛋 87克 196 鹅蛋白
9、 100克 48 鹅蛋黄 100克 324 鹅油卷 100克 461 发糕 100克 280 法国面包 个 164 法国吐司 片 70 法国香蒜面包 片 150 法式波罗葡萄奶酥 个(115克) 408 法式火腿奶酪面包 个 229 法式牛角面包 100克 375 番瓜 100克 40 番石榴 97克 41 番薯 114克 160 蕃茄 135克 25 蕃茄汁 罐 45 饭 150克 220 方便面 包 470 方糖 2颗 27 芬达 杯 115 芬达葡萄汽水(冷饮) 355毫升 190 粉果 只 44 粉皮 100克 64 粉丝 100克 335 粉条 100克 336 蜂蜜 1汤匙 45
10、蜂蜜吐司 片 80 凤梨干 50克 100 凤尾酥 100克 511 伏苹果 86克 45 茯苓夹饼 100克 332 福橘 67克 45 福来酥 100克 465 腐乳(白) 100克 133 腐竹 100克 489 腐竹皮 100克 489 富强粉 100克 351 钙奶饼干 100克 446 干姜 95克 273 干枣 100克 264 甘蔗 100克 64 甘蔗汁 170毫升 100 橄榄 80克 49 橄榄油 匙 119 高机苏打饼干 30克 155 高梁酒 100毫升 324 高粱米 100克 351 高纤椰果 170克 80 鸽蛋 100克 140 公司治 100克 470 贡丸
11、串 串 100 枸杞菜 49克 44 古道贵爵奶茶(冷饮) 340ml 150 古道金桔柠檬(冷饮) 340ml 200 瓜子 100克 564 挂面(标准粉) 100克 344 挂面(富强粉) 100克 348 冠军红豆面包 个 269 罐头沙丁鱼 100克 335 罐头水果 小罐 125 光泉咖啡冻 130克 114 光泉茉莉茶冻 130克 110 光泉柠檬茶冻 130克 153 广东粥 碗 400 桂花藕粉 100克 344 桂林腐乳 100克 204 桂圆(鲜) 50克 70 桂圆干 37克 273 桂圆肉 100克 313 锅贴 3个 300 国光苹果 78克 54 果丹皮 100克
12、 321 果冻 个 50 果酱 1汤匙 50 果料面包 100克 278 果料酸奶 100克 67 果汁 杯 140 果汁冰捧 支 80 果汁果冻 个 13 果汁堂 颗 16 果汁糖 6块 150 哈密瓜 100克 48 海带 100克 23 海棠脯 100克 286 海棠罐头 100克 53 海鲜汤 客 192 汉堡 个 260 汉堡包 个 248 汉堡面包 90克 251 汉堡用面包 个 136 旱芹 66克 14 核桃(干) 43克 627 核桃(鲜) 43克 327 核桃薄脆 100克 481 核桃仁 100克 627 荷包蛋 个 80 荷兰豆 88克 27 黑豆 100克 381 黑豆 100克 367 黑咖啡 杯 1 黑轮 串 90 黑麻香酥 100克 436 黑米 100克 333 黑啤酒 360毫升 160 黑森林冰淇淋 份 365 黑松沙士 瓶 126 黑糖核桃土司 片(63克) 185 黑洋酥 100克 417 黑枣 98克 228 黑芝麻 100克 531 黑芝麻糊 35克 109
