《糖尿病、高血压中医健康教育讲座详解》由会员分享，可在线阅读，更多相关《糖尿病、高血压中医健康教育讲座详解（27页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、中医预防 糖尿病 小讲座,沿江中心卫生院,糖尿病基本知识介绍,中医学对糖尿病的认识,糖尿病中医保健预防,几点误区,LOGO,糖尿病的典型症状： 多饮、多尿、多食、体重下降、疲乏。 诊断标准： 空腹血糖大于或等于7.0mmo/L, 餐后血糖大于或等于11.1mmolL,糖尿病主要并发症,中医学对糖尿病的认识,中国古代没有人体解剖学，却是知道糖尿病与胰脏衰退有关系，用药处方亦知道要用动物胰脏来提炼有效成分来补充胰岛素，这起码有二千多年前的历史，比西医还发现得早。,中医学对糖尿病的认识,病因病机 中医认为：消渴是因饮食不节、嗜食肥甘辛辣香烤之品；或情志过极、郁怒失常、劳心竭虑、劳欲过度，或禀赋遗传、
2、感染邪毒、热病之后等因素，致肺、脾、肾受损，邪热内蕴、阴精耗损、气化失常、津液不能正常输布而成。禀赋异常为内因，过食肥甘为外因，且后者更为重要。,中医学对糖尿病的认识,随着年龄的增长,精血耗损,脏腑精气逐渐衰减,老年人脏腑功能衰退,五脏皆虚而尤以脾肾两脏最为重要,其中脾气不足、肾精亏虚尤为关键。阴精不足是老年糖尿病共同的病理特点。,中医学对糖尿病的认识,老年糖尿病由于年老体虚、多种疾病并存、病程较长,病情复杂。其病理和传变规律始于阴虚燥热,继则气阴两虚,血瘀不活,终致阴阳两虚。临床上以气阴两虚、阴阳两虚证多见。,中医学对糖尿病的认识,本虚标实 邪气盛则实,精气夺则虚,老年糖尿病多是虚证,但由于
3、外邪、痰饮、瘀血、毒邪等因素的存在,往往致虚实夹杂,虚多实少,寒热相兼的本虚标实之证。,中医防治糖尿病的6个观点,调理饮食，固护脾胃 运动养生，流水不腐 既病防变，用药宜慎 顺应四时，起居有常 修心养性，清心寡欲 日常所用，舒适为度,糖尿病中医预防方案, 起居有常，戒烟戒酒，消除各种不良生活方式。,糖尿病中医预防方案,饮食有节：合理膳食 ， 忌食肥忌酒甘厚味，辛辣香甜之品，减少总热量。在中医食疗上，可用“药食食物”、“食疗方剂”防治糖尿病，常用的食物有：韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、苦瓜、黄鳝、蚌肉、海参；山药炖排骨；猪胰炖生芪；白鸽杞精汤等。,应少量摄入,适当摄入,宜多吃些 做为主食,糖尿病饮食金
4、字塔,甜食 动物油 烹 调 油,肉类、鱼类 奶、禽蛋、坚果、豆浆,淀粉（糖类）米、面、杂粮、 蔬菜 、根茎类食物、瓜果类、,糖尿病中医预防方案, 劳逸适度：主要为体育锻练，运动的目的是增强体质，维持标准体重，控制血糖，运动量根据年龄、性别、病情适量调整，循序渐进，长期坚持，锻炼方式可选散步、练太极拳等。,糖尿病中医预防方案, 调畅情志：保持心态平衡，长期快节奏的都市工作和生活环境，使人产生紧张心理情绪和精神压力，也是导致糖尿病的病因。要及时调整各种心理压力，即使脱离无法克服的竞争社会气氛，也要学会适度减压，培养各种兴趣，保证良好的心态。,糖尿病中医预防方案, 知己知彼：糖尿病患者的自我检测 （
5、1）患者可用手持血糖仪对空腹和餐后2小时血糖进行监测，患者控制血糖应达到以下标准：空腹血糖6.17.8mmol/L；餐后2小时血糖7.811.1mmol/L （2） 每23个月复查HbA1c,了解糖尿病控制强度，以便及时调整治疗方案。 （3） 每半年全面检查血脂水平，心、肾、神经系统功能和眼底情况，以便及时调整治疗方案。 （4） 监测体重，每周侧1次体重。,慎 食 歌 太饱伤神饥伤胃，太渴伤血并伤身。 饥餐渴饮勿太过，免致膨亨伤心肺。 醉后强饮饱强食，未有此身不成疾。 人资饮食以养身，去其甚者自安适。,华佗食论食物有三化,一火化，烂煮也； 一口化，细嚼也； 一腹化，入胃自化也。,保健在于吃、睡
6、、动,消渴保健并不难，三餐两觉一动弹。 天天营养要保障，药食同源巧妙安。,误 区,1、过度限制饮食，甚至引发变证、坏证，譬如低血糖休克、酮症酸中毒昏迷。,误 区,2、迷信宣传糖尿病患者南瓜、猕猴桃可以吃，曾在患者吃后2小时测血糖明显升高,误 区,3、而红枣、甘草并不影响血糖；也曾亲自试验。,误 区,4、不要斤斤计较血糖数值，血糖数值高低与其并发症、死亡率无关；,误 区,5、过度活动；素问. 宣明五气论“久行伤筋”过度行走损伤筋脉，伤及肝脏，素问.举痛论“劳则气耗”过度劳累，耗气伤形。有些老年糖尿病人每天走步几个小时或一天忙忙碌碌为子女操劳。,误 区,6、中医中药可以治愈糖尿病 不是所有的糖尿病
7、病友均适合中医治疗 目前还未发现任何一种中药能代替胰岛素 到目前为止，对中药的降糖效果已有定论，即达不到西药的降糖效果 中医对防治各种糖尿病慢性并发症有一定的作用 应在正规医院请医生为您辨证用药,误 区,六味地黄丸降血糖的作用有多大？ 用蜜丸降血糖是不可取的，因为蜜丸配制时药物50蜜50%，不适合降血糖，建议使用无糖的水丸 即使是水丸也没有很强的降血糖作用，但能够改善出现肾阴虚糖尿病患者的症状：口干、尿黄、腰酸、腿软等。 延缓糖尿病出现并发症是有好处的，所以应该早期，长期服用，并配合其他降糖药使用 机制：主要是抗氧化、降血脂等，具体机制不清,中西医综合治疗优化方案的应用原则 治疗糖尿病必须采取中西医综合的方法,各取所长,西医降糖作用快,而中医、中药的优势则在于减轻病人的症状,防治慢性并发症方面有着明显的疗效。,祝大家身心健康！,
