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1、少年儿童 心理健康与心理辅导,一、心理健康,（一）心理健康的概念和特征 、健康、心理健康、,什么是健康？,1948年世界卫生组织成立时，在宪章中把健康定义为：“健康不仅是没有躯体的疾病和缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”1989年的宣言再次把健康概念的内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。,什么是心理健康？,心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。 心理健康有两层含义：一是没
2、有心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态,2、 心理健康的基本特征,（1）智力正常：智商在80以上 （2）情绪稳定与愉快 （3）行为协调统一 （4）良好的人际关系 （5）良好的适应能力 （6）心理行为符合年龄特征,人的智力分为超常、正常和低常三个等级。而无论是超常或低常，都只占整个人群的极小部分，绝大多数人属于正常智力水平。正常智力水平，不仅是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件，也是心理健康的基本保证。,情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。,一
3、个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，具有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。,人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。,人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化。因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。,（二）、我国少年儿童心理健康状况,1、当前我国少年儿童心理健康状况
4、令人忧虑 儿童普遍存在生理年龄与心理年龄不 匹配，出现了明显反差，或陷入心理 上的幼稚与成人感的矛盾之中,不同年龄阶段儿童青少年，均有相当比 例的人出现异常心理和行为问题 如北京师大发展心理研究所在中小学生心理素质构建与培养研究中，对北京、河南、浙江、重庆、新疆5省市16472名中小学生的研究显示，,小学生心理基本健康的比例是79.4%，有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心理行为问题的比例是4.2%；初中生心理基本健康的比例是82.9%，有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%；高中生心理基本健康的比例是82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%
5、，有严重心理行为问题的比例是2.5%。,不同群体儿童均存在一定比例心理健康 问题，如有关研究表明： 城市贫困青少年自尊心、自我评价水 平比一般青少年低。 安徽省程少贵调查两所农村学校341 名留守儿童，其心理健康总体水平低 于非留守儿童，有一种或几种心理症 状者留守儿童占32.2%，非留守儿童 为12.7%。,长春市金世明调查4所中小学，显示单亲 家庭子女情绪问题比较严重。 上海市精神卫生中心调查显示，近期约 11%青少年沉迷网络。 哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生 调查，其抑郁的检出率明显不同， 城市为19.23%， 农村为32.5%。,儿童心理问题发生率有随年龄增长、时 间推移愈演愈
6、烈趋势。如： 杭州市调查初中生约占14%，高中生 约占19%。 长春调查小学低年级学生问题约占 10%，高年级则升至20% 北京市儿童行为问题检出率1984年为 8.3%；1993年为12.9%；2002年为 18.2%,儿童严重心理与行为问题发生率越来越 高，且年龄下移。 中国疾控中心2005年对9015名中小学 生（10-14岁）研究显示：17.4%孩子 曾认真想过自杀；8.2%孩子曾做过自 杀计划 儿童自杀、病态网络使用、违法犯罪 等问题已十分明显,正如联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”,二、国内外心理健康教育的现状,国外
7、中小学心理健康教育现状 港台地区中小学心理健康教育现状 我国中小学心理健康教育现状,现代意义的青少年学生心理健康咨询与服务始于美国,后渐为西方国家所重视。当前,西方发达国家已基本形成了较为完善的心理健康咨询服务体系。相对来说,我国心理健康咨询服务则发展较晚、发展水平较低,目前正处于发展初期。,(一) 国外中小学心理健康教育现状,美国在20世纪80年代以前，心理健康教育的重点是个别有心理问题的学生,后来就把心理健康教育的重点转移到全体学生身上.这在一定程度上代表了西方的心理健康教育观点。 1998年，美国提出了采用学校综合改革模式,促进了心理健康教育方面的大量研究; 近年来,学校还设计了心理健康
8、、心理社会问题的一系列活动,有的学校开展了社会情绪学习活动;此外,他们还关注了评价问题。,欧洲国家的心理健康教育虽然强调按照预定方向改变学生的个人行为，但更重视在实践活动和体验中提高中小学生的心理健康水平。,(一)国外中小学心理健康教育现状,日本在20世纪60年代开始重视中小学生心理健康教育。90年代在学校设置心理咨询室或心理辅导室；2000年日本政府开始在中小学设置心理健康课程。日本中小学的心理健康教育主要围绕提高学生适应现代化社会的心理素质展开，重点是发现问题后的指导与矫正.目前在日本社会、学校和家庭都很重视孩子的心理健康教育。,(二)港台地区中小学心理健康教育现状,港台地区的心理健康教育
9、深受美国和西方的影响。香港的中小学心理健康教育明确提出该项工作要面向全体学生，以预防为主。 形式有两种，一是单独开课；一是把心理健康教育的内容纳入到社会课程中，约占该课程的1/4。,台湾也采取同样的办法，要么开设心理健康教育课程，要么在公民与道德、伦理等课程中增加心理健康教育的内容。 港台中小学都有专门负责心理辅导工作的部门，并经常开展心理保健活动，加强对学生心理健康的辅导。,(三)我国的中小学心理健康教育现状,国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视 各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导 学校教师认识到了中小学心理健康教育的重要性 师资培训工作受到了重视 中小学心理健康教育发
10、展的不平衡性,国家政策的重视,1999年中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定;教育部下发了关于加强中小学心理健康教育的若干意见 2001年1月,中共中央发出了关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见，同年6月份的国务院关于基础教育改革与发展的决定 ; 1999年教育部就成立了全国中小学心理健康教育咨询委员会,并委托一些省市和大学进行研究与实验; 2000年年底在上海和2001年9月在贵阳分别召开了全国中小学心理健康教育实验区课题研讨会，目前“全国中小学心理健康指导纲要”初稿已经形成。,教育是一个培养人和塑造人的过程，目的是帮助每一个学生充分发展自己，成为完整人格的人。
11、,学校教育的新领域 学校心理辅导,三、学校心理辅导,（一）、什么是学校心理辅导？ 学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。,（二） 学校心理辅导的对象,主要是正常中小学生和能够接受辅导帮助的轻微心理健康障碍的中小学生,（三）学校心理辅导目标 总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进人格的健全发展。,具体目标：使学生不断正
12、确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。,（四） 、学校心理辅导的原则,1、面向全体的原则 2、预防与发展的原则 3、尊重与理解学生的原则 4、学生主体性原则 5、个别化对待原则 6、整体性发展原则,（五）学校心理辅导的主要 方式和途径,1、独立开设专门的心理健康课程 2、将心理辅导融于班级、团体活动之中 3、在学科教学中渗透心理辅导 4、 个别辅导 5、小组辅导,（六） 学校心理辅导的主要内容 （一） 学习辅导
13、（二） 生活辅导 （三） 自我意识辅导 （四） 职业生涯辅导 （五）适应不良辅导,1、学习辅导 学习辅导的含义是：在以学习课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，激励学习动机，改进学习方法，作自主的学习者，提高学习成效。 总的来说是要解决学生愿不愿学、会不会学两个问题。,2、学习辅导一般策略,（1）教师的积极期待,（2） 让学生获得成功体验 （3） 进行积极的、适当的归因 训练,2、生活辅导 情绪辅导 社交辅导 性问题辅导,心理辅导活动课课题设计,、学习辅导 1、轻松上阵焦虑辅导 2、中学生考试焦虑 3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考 高
14、考前励志辅导 4、做时间的主人 5、学习归因 6、一寸光阴一寸金时间管理 7、管理好“时间”财富 8、合理归因 9、提高学习能力提高记忆效率,心理辅导活动课课题设计,挫折应付与情绪调节 1、合宜的情绪表达新生心理辅导活动课 2、我的心态我作主 3、挫折与成长 4、超越自我 5、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 6、坐在快乐的驾驶座上 7、雨后彩虹 8、一起来幽默 9、情绪ABC,心理辅导活动课课题设计,协调人际关系 1、让世界充满爱 -人际关系中的友爱和互助 2、紧握我的手 3、路上有你,真好! 4、人际交往艺术探索 5、做个受欢迎的人 6、沟通,心理辅导活动课课题设计,亲子辅导 1、我与家 2、寸草报得三春晖 3、感悟母爱,心理辅导活动课课题设计,性心理教育 1、被“爱”打扰的日子 2、青春期性心理发展揭秘 3、男生与女生 4、异性同学正常交往,3、自我意识辅导,认识自我 悦纳自我 欣赏自我,认识自我与悦纳自我 1、我的价值观价值观探索 2、人生水晶球 3、欣赏与赞美 4、自我暗示的魔力 5、消除自
