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1、,众 人 拾 柴,火 焰,“高”,高一（27）,请思考：,一滴水 如何才能不干涸？,把它放入大海。 一滴水可闪闪发光，晶莹如珠，可是一经风吹日晒，马上会干涸，会消失得无影无踪。在集体的江河湖海中，个人就成为它们中间的一滴水珠。滴滴水珠汇成江河，不仅能永远存在，而且体现出自己的价值，所以个人的归宿是集体！,我是水滴，集体是大海,培养集体意识和集体荣誉感，要懂得什么是集体，懂得个人与集体的关系，正确认识自己在集体中的位置和作用，认清自己对集体的责任和义务，从而自觉地关心集体、爱护集体，并把自己的言行与集体荣誉联系起来，把自己融合于集体之中，最终把集体目标内化为个体目标。,相传，中国古代有一个国王，
2、临死前把他的几个儿子叫到一起，先分别给他们一人一根筷子让他们折，几个人一折筷子就断了。然后，国王又给他们一人一把筷子，同样让他们折，这下，他们谁也没有折断。于是，国王叮咛他们，要他们弟兄以后一定要团结一心，只有这样，才会集中各自的力量，永远立于不败之地 。,这则故事告诉我们：,团结力量大,Part 3,名人励志故事,2004年雅典奥运会110跨栏冠军刘翔,Part 3,名人励志故事,当刘翔站在领奖台上，我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗？是老天的垂怜吗？不，如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后，总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。 刘翔为了在雅典奥运会中取得
3、骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情，汗直往下流，通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关，坚持着、坚持着每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐，放弃了与家人团聚他的那个12”91是用无数个12”91换来的 ！,Part 3,名人励志故事,拼搏，这个词我们一点也不陌生。提到拼搏，我们会想起体育健儿，会想起绿茵赛场。他们为了祖国，为了人民，在赛场上奋勇拼搏。当五星红旗一次次
4、徐徐升起，当义勇军进行曲一遍遍回响在我们耳际时，我们不会忘记，他们曾经洒下汗水和泪水的训练场；不会忘记每一枚金牌背后的感人故事 有一个人的名字，我想永远不会被人们忘记，因为他已经和奥运深深地联系在一起，因为他已经镌刻在中国体育的史册里。他就是风一样的男子刘翔！从跑步最差到进入奥运赛场上，从默默无闻到刷新世界记录，刘翔这个名字和拼搏紧紧连在了一起。事实上，刘翔在刚从二线队到一线队的时候就是队里最差的一个，举杠铃只能举一个杠铃杠，孙教练对他说：“这些都是基础训练，你必须完成！”于是他只能咬着牙，一次次地坚持，终于从举空杠到可以加5公斤的杠铃片，再到10公斤、20公斤，最终达到50公斤。那时候，刘翔
5、早已下定决心，训练再怎么苦，也要扛下来；再怎么累，也要挺过去。跑圈时，由于体力不支，好几次在场边呕吐，可是这对他来说算得了什么，呕吐完了继续跑；烈日底下训练的滋味可想而知，可是不流汗怎么取得成绩 这一件件感人的小事说明了什么？说明了每一项成功的背后都闪着拼搏的身影。不管获得什么荣誉，都离不开自己的努力,Part 3,名人励志故事,2004年雅典奥运会男子10米跳台冠军胡佳,跳水冠军 胡佳，有人叫他“拼命三郎”，还有人叫他“战神”。可怎么想，这几个字也不该和一个21岁的男孩沾上边。然而，为了久等4年的奥运冠军梦，胡佳说，他只有拼，没有退路！ 2000年悉尼奥运会跳水队选拔赛，队内的排名是田亮第一
6、，黄强第二，胡佳第三。当时参加奥运会男子跳台项目的名额只有两名，胡佳是替补。比赛前一个月，黄强训练中手腕骨折。本来一直是黄强和田亮配合双人，队里突然有一天通知胡佳：决定由他和田亮配合双人。大家一下明白，胡佳从替补成为了正选。 悉尼的赛场，前3个动作胡佳跳得很好，第3个动作，7个裁判甚至有6个给了他10分。这个初出茅庐的小子在第3个动作之后高出田亮30分。 第4个动作626B，胡佳一直告诉自己：“要跳得好一点，好一点，再好一点” 他上了跳台，起跳、空中翻腾，都很完美，入水的一瞬，胡佳的身子向后倾了一下，大片水花紧随其后，全场轻嘘一声！ 无疑，626B这个动作砸了。就因为这一个动作，田亮后来居上，
7、竟比胡佳高出了50分，并以总成绩高出胡佳21分的优势排在了第一。 后面的两个动作胡佳发挥稳定，赢回了10分。但他还是输了，输给了田亮，也输给了自己的稚嫩。 拿到双人和单人跳台的两枚银牌，胡佳回国了。等待他的依然是鲜花和掌声，可他却特别不甘心：“如果入水的瞬间我能控制得再好一点，冠军就是我的！” 胡佳开始相信自己：“如果我有足够的经验，我有实力成为奥运会冠军！”,Part 3,名人励志故事,胡佳,Part 3,名人励志故事,2000年之后，胡佳给自己定了个目标：战胜田亮，而且是在田亮退役之前。”胡佳主动向队里提出要求，给自己提高难度。 于是，胡佳开始练习5255B这个当时难度系数最高的动作。紧接
8、着的世界跳水锦标赛，胡佳第一次在国际上亮相这个动作，尽管只得了第4，但有人开始说，胡佳是“中国跳水难度第一人”。 没过多久，胡佳开始练习407B。这是个面对台、向台内翻腾的动作，只要运动员稍不留神就可能碰台，危险性很大。以前有人跳过，但在世界大赛上一直没人敢用。 两个动作是胡佳的杀手锏。为了练好它们，胡佳已经记不清自己受过多少次伤。训练中，教练让跳5个，胡佳要是不满意，一定再给自己加5个，直到满意为止。胡佳坚信，只要努力，总有一天会成功。 雅典奥运会，胡佳告诉自己，这次机会一定要抓住。 但事情往往就不会那么随人心意。雅典奥运会前3个月，胡佳的脚腕韧带在训练中拉伤了。 “当时脚肿得很大，我想，完
9、了，不会是韧带断了吧！可别成了第二个黄强。” 还好，队医的诊断仅仅是拉伤。之后的两个星期，胡佳在医生的嘱咐下卧床休息，而奥运前的4次大练兵，即2004年世界跳水大奖赛，也在胡佳卧床的同时展开。 “奥运会就在眼前。别人都在抓住大赛机会多锻炼锻炼，而我”胡佳感觉自己像一只掉队的大雁，心乱如麻。 离大奖赛最后一站上海站的比赛还有一周，胡佳终于恢复到可以参加一些队内训练了。胡佳告诉自己，雅典奥运会前只有这一次大赛能够练兵了，就算单腿跳，我也要去，说什么也不能再错过了。 “伤还没全好，最好不要去。”领队和教练都给了胡佳这样的建议。 胡佳没有改变主意。,Part 3,名人励志故事,比赛前一个星期，胡佳说，
10、他是把一分钟的训练时间当成两分钟来用，胡佳像疯子一样给自己加量，最后，打了两针封闭，他上场了。 整个比赛胡佳都觉得脚腕钻心地疼，可胡佳还是赢了。那是他印象里最艰难的一次夺冠。 随着上海大奖赛的结束，雅典的战鼓慢慢敲响。 胡佳又开始偷偷给自己加量，教练怕他练过，没少批评他，胡佳有自己的想法：“哪个动作没练到我满意的程度，我一定会想办法把它攻下来的。而且，我觉得自己的力量也不够，要多练。” 训练时间之外，胡佳每天还要拉着爸爸妈妈陪他打羽毛球。他一对二，老两口轮流上，还是招架不住。 “雅典奥运会前的心情很复杂。之前失败过那么多次，我都没有放弃，就因为自己的信念没有断。尽管有时候练得都想吐了，可我还会
11、鼓励自己坚持下去。” 北京时间8月29日凌晨，胡佳期盼的日子终于来了，他站到了自己最想站的位置雅典奥运会男子单人10米跳台的跳板上。 和悉尼一样，前3个动作胡佳发挥正常，排到第4。第4个动作407B，这个动作是胡佳在大赛上第一个用的，以前比赛，这个动作的成功率也有90%以上，他坚信自己不会再犯和悉尼奥运会同样的错误。 漂亮的起跳，近乎完美的翻转，胡佳成功了，他把比分追到了第2。 最后两个动作，307C和5253B，胡佳成功地完成了。最后一跳，胡佳得到了100.98的全场最高分！ 胡佳终于拿到了自己跳水生涯中的第一枚奥运金牌！,校运会来了 让我们行动起来吧！,比赛中注意事项,1. 各运动员认真参
12、加各项体育竞赛项目，赛出水平，赛出风格，努力已最好的成绩为班级争光。 2. 比赛结束后，不要立即停下来休息，要 坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、喝冷饮，也不要立即洗浴。,3. 希望全体同学能发挥奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队协作精神，为班级取得的优异成绩通过广播进行及时，准确的报道。 4. 注意保持本班大本营的卫生清洁，及时进行卫生打扫，保持校园干净。 5. 运动会期间要注意个人安全、财物安全。,6. 运动会期间，当天的值日班干要配合班主任做好考勤工作，禁止学生无故缺席运动会。 7.如遇突
13、发状况，应及时与班主任联系。 8、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛。,宣传组,宣传组：利用课室小黑板板书好当场或下一场的运动员名单，以及本班获奖消息速递。并按学校要求投稿。 成员：周怡婷（组长） 舒洁 杨文珊 叶舒怡 温湘湘 林兰贞,后勤组,后勤组：做好班的后勤工作，主要是比赛期间解决运动员喝水等问题。 成员：陈鹏杰（组长） 罗杰聪 苏俏格 陈文兴 叶志安,保洁组,保洁组：做好班级的清洁工作，特别是本班大本营的卫生清洁工作。 成员：黄君瑶（组长） 黄采欣 刘惠菱 刘泽烨 李鸿辉 （倒垃圾）,救护组,救护组：本班每个运动员参赛，都必须安排好救护人员。 成员：黄烨仪 林兰贞 成员待定。,联络组,负责通知与联络有比赛任务的同学 成员：柯志豪 刘嘉轩（男） 雷喜音 温婷婷（女）,摄影组,负责通知与联络有比赛任务的同学 成员：黄荣焕 苏俏格 吴航伟（男） 黄卓莹 韩晓慧 （女）,啦啦队,没有比赛任务的所有同学 任务：有本班同学参加比赛的项目一定要出现本班同学的喊加油的身影。,运动会期间宿舍和教室卫生值日正常进行；确保运动会期间干净整洁，运动会期间不随手乱扔、不践踏草坪、不破坏公物，各类饮用水空瓶不得留弃在场地内；,
