《儿童个性的发展》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童个性的发展（27页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大学生心理健康导论,贵州商业高等专科学校心理健康教育与咨询中心,一、心理健康,1、心理 心理是指生物对客观物质世界的主观反应 内容 结构（意识、潜意识、潜意识）,2、健康,（1）、疾病 “思则气结，怒则气上，恐则气下，惊则气乱，喜则气缓，悲则气消。” 黄帝内经,（2）健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态 生理、心理和社会适应性、道德健康 。（1948，WHO）,健康公式 健康体重公式 体重 (kg) / 身高 (m) 身高 (m) = 体重指数 （ 18.5，偏瘦；18.5-20.9，苗条；20.9-24.9，适中； 24.9，偏胖） 健康=15%遗传因素+10%社会因
2、素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健,（1）心理健康：指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态 （肖汉仕教） （2）心理健康标准 以有无临床心理症状为标准,3、心理健康,程度自测 1.是否变得很健忘? 2.是否经常束手无策? 3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上? 4.是否喜欢谈起往事? 5.是否总是爱发牢骚? 6.是否对发生在眼前的事漠不关心? 7.是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活? 8.是否对接受新事物感到非常困难?,9.是否对与自己有关的事过于敏感? 10.是否不愿与人交往? 11.是否觉得自己已经跟不上时代? 12.是否常常很冲动? 13.是否常会莫名其妙
3、地伤感? 14.是否觉得生活枯燥无味，没有意义? 15.是否渐渐喜好收集不实用的东西? 16.是否常常无缘无故地生气？ 如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。,以统计学的常态分布为标准 以社会关行为规范为标准（文化、经济） 以社会适应状况为标准 罗杰斯心理健康标准（罗杰斯的五标准（接纳、充实、自由、信任、创造）,（3）心理健康的意义,讨论“病态也是一种美”？,4、心理异常,历史背景 三原则 心理活动与客观环境统一性的原则。 心理过程各部分之间协调一致性的原则。 个性特征相对稳定性原则。,神经症 神经衰弱、焦虑、恐惧、疑病、抑郁、强迫 精神障碍
4、情感障碍 （淡漠、倒错） 思维内容障碍（妄想） 思维形式障碍（思维插入、剥夺；云集） 人格障碍,5、总结,二 大学生心理健康,（一）大学生心理特点 精力充沛但易冲动 情感丰富但不稳定 自我意识增强但认知能力发展尚不协调 （理想与现实的矛盾） 性心理发展但恋爱中矛盾突出,大学生常见的心理问题,（二）大学生心理健康标准,1、人格完整 是一个人固定的行为模式及在日常活动中待人处事的习惯方式，是全部心理特征的综合,人格分裂（解离症） 痛苦的意识活动或记忆；从整个精神层面解离来，以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性；各自的姓名,记忆,特质及行为方式；记忆碎片,曾经（特别是小时候）有过痛苦的经历；人生经
5、历发生过某些重大变化(失恋，遭遇朋友背叛) 良好的移情关系；催眠、最初的目标上来；通过宣泄，把主体人格“诱导回来,单身妈妈诺布尔（12重人格）,学会自我接纳（亨利的故事） 小活动（准备小纸条） 正面：身高、体重、容貌（五官）、外表（身材）、爱好、特长。 背面：对这位同学自己的评价,2、智力正常,机关算尽太聪明,反误了卿卿性命红楼梦 庄子的寓言、阿甘,3、情绪正常,（1）情绪障碍（焦虑与抑郁） （2）情绪的调节 情绪体验（求助、回避、解决、忽视） 行为调节：控制和改变自己的表情和行为认知调节（放松训练） 人际调节 生理调节,三 影响大学生心理健康的主要因素,（一）生物因素的影响 （二）成长环境的影响 （三）心理发展的影响 （四）健康教育的影响,四、课后作业,利用课堂所介绍的方法（放松训练法、雷米贝克认知疗法）进行情绪调节 写一份自我成长报告,
