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1、第三章 体育运动的解剖学分析,第一节 肌肉工作的协作关系 （一）原动肌 （二）对抗肌 （三）中和肌 （四）固定肌 第二节 双关节肌的理论 （一）双关节肌的分布 （二）双关节肌的特征,相关理论,播放,第三节 骨杠杆,G,F,O,A,B,肌力矩=F*OB,阻力矩=G*OA,肌力矩阻力矩 ?,肌力矩阻力矩 ?,第四节 体育动作解剖学分析的原理 环节受力分析法,环节运动方向,外力矩作用方向,相同,相反,快同,原动肌位于环节运动方向的同侧,慢反,原动肌位于环节运动方向的同侧,反同,原动肌位于环节运动方向的反侧,环节运动速度慢,环节运动速度快,环节运动方向,外力矩作用方向,相同,相反,快同,原动肌位于环节
2、运动方向的同侧,慢反,原动肌位于环节运动方向的同侧,反同,原动肌位于环节运动方向的反侧,环节运动速度慢,环节运动速度快,第四节 体育动作解剖学分析的内容和步骤,一、确定开始姿势 二、划分动作阶段 三、分析动作 四、小结与建议,第四节 体育动作解剖学分析实例,一、上肢动作分析引体向上 二、下肢动作分析立定跳远 三、全身动作分析肋木悬垂举腿,作业,（一）确定开始姿势（略）,（二）划分动作阶段 1. 引体向上阶段 2. 向下还原阶段,（三）分析动作,（四）小结,引体向上阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,胸廓相对于肩带,肩带,下回旋,后缩,肩带相对于上臂
3、,肩关节伸,上臂相对于前臂,肘关节屈,前臂相对于腕掌,腕关节屈,手指相对于腕掌,掌指、指间关节屈,相反(反同),胸小肌、菱形肌 斜方肌、菱形肌,背阔肌、 三角肌后部,肱二头肌、肱肌,前臂屈腕、屈指肌群,前臂屈指肌群、手部屈指短肌,远固定,远固定,远固定,远固定,近固定,向心工作,向心工作,向心工作,向心工作,静力性 工作,相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),向下还原阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,胸廓相对于肩带,肩带,上回旋,前伸,肩带相对于上臂,肩关节屈,上臂相对于前臂,肘关节伸,前臂相对于腕掌,腕关节伸,手指相对于腕掌,
4、掌指、指间关节屈,相同(慢反),相同(慢反),相同(慢反),相反(反同),相同(慢反),胸小肌、菱形肌 斜方肌、菱形肌,背阔肌、 三角肌后部,肱二头肌、肱肌,前臂屈腕、屈指肌群,前臂屈指肌群、手部屈指短肌,远固定,远固定,远固定,远固定,近固定,离心工作,离心工作,离心工作,离心工作,静力性 工作,原动肌,对抗肌,1.多关节肌的主动不足 （1）概念 （2）举例 （3）意义 2.多关节肌的被动不足 （1）概念 （2）举例 （3）意义,肌肉工作 ？,等长收缩静力性工作,等张收缩 ,动力性工作,离心工作,向心工作,（一）确定开始姿势（略）,（二）划分动作阶段 1. 起跳阶段 2. 前伸阶段 3. 落
5、地缓冲阶段,（三）分析动作,（四）小结,起跳阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,骨盆相对于大腿,大腿相对于小腿,膝关节伸,小腿相对于足弓,足弓相对于足趾,跖趾关节屈,相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),臀大肌 股后肌群,股四头肌,小腿三头肌 胫骨后肌,趾长屈肌、拇长屈肌、足底屈趾短肌,远固定,远固定,远固定,远固定,向心工作,向心工作,向心工作,向心工作,髋关节伸,踝关节跖屈,前伸阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,大腿相对于骨盆,小腿相对于大腿,膝关节伸,足弓相对于小腿,足趾相对于
6、足弓,跖趾关节伸,相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),髂腰肌 股直肌,股四头肌,胫骨前肌，趾长、mu长伸肌,趾长、mu长伸肌，足背伸趾短肌,近固定,近固定,近固定,近固定,向心工作,向心工作,向心工作,向心工作,髋关节屈,踝关节背屈,落地缓冲阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,骨盆相对于大腿,大腿相对于小腿,膝关节屈,小腿相对于足弓,足趾相对于足弓,跖趾关节屈,相同(慢反),相同(慢反),相同(慢反),相反(反同),臀大肌 股后肌群,股四头肌,小腿三头肌 胫骨后肌,趾长屈肌、mu长屈肌、足底屈趾短肌,远固定,远固定,远固定,近固
7、定,离心工作,离心工作,离心工作,向心工作,髋关节屈,踝关节背屈,向外扩胸阶段,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,肩带相对于胸廓,肩带,下回旋,后缩,上臂相对于肩带,肩关节水平伸,前臂相对于上臂,肘关节伸,腕掌相对于前臂,腕关节屈,手指相对于腕掌,掌指、指间关节屈,相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),斜方肌、菱形肌 胸小肌、菱形肌,背阔肌、 三角肌后部,肱三头肌、肘肌,前臂屈腕、屈指肌群,前臂屈指肌群、手部屈指短肌,近固定,近固定,近固定,近固定,近固定,向心工作,向心工作,向心工作,静力性工作,静力性 工作,胸廓,骨
8、盆,头,颈椎,腰椎,上固定？,下固定？,（一）确定开始姿势（略）,（二）划分动作阶段 1. 举腿向上阶段 2. 向下还原阶段,（三）分析动作,（四）小结,举腿向上阶段上肢,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,胸廓相对于肩带,肩带,上回旋,前伸,肩带相对于上臂,肩关节屈,上臂相对于前臂,肘关节伸,前臂相对于腕掌,腕关节伸,手指相对于腕掌,掌指、指间关节屈,相同(慢反),相同(慢反),相同(慢反),相反(反同),相同(慢反),胸小肌、菱形肌 斜方肌、菱形肌,背阔肌、 三角肌后部,肱二头肌、肱肌,前臂屈腕、屈指肌群,前臂屈指肌群、手部屈指短肌,远固定,远固定,
9、远固定,远固定,近固定,静力性工作,静力性工作,静力性工作,静力性工作,静力性 工作,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,头相对于胸廓,颈椎屈,骨盆相对于胸廓,腰椎屈,相同(慢反),相反(反同),竖脊肌 头、颈夹肌,腹直肌 腹内、外斜肌,下固定,上固定,静力性工作,向心工作,举腿向上阶段躯干,举腿向上阶段下肢,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,大腿相对于骨盆,小腿相对于大腿,膝关节伸,足弓相对于小腿,足趾相对于足弓,跖趾关节屈,相反(反同),相反(反同),相反(反同),相反(反同),髂腰肌 股直群,股四头肌,小腿
10、三头肌 胫骨后肌,趾长屈肌、mu长屈肌、足底屈趾短肌,近固定,近固定,近固定,近固定,向心工作,静力性工作,静力性工作,静力性工作,髋关节屈,踝关节跖屈,向下还原阶段上肢,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,胸廓相对于肩带,肩带,上回旋,前伸,肩带相对于上臂,肩关节屈,上臂相对于前臂,肘关节伸,前臂相对于腕掌,腕关节伸,手指相对于腕掌,掌指、指间关节屈,相同(慢反),相同(慢反),相同(慢反),相反(反同),相同(慢反),胸小肌、菱形肌 斜方肌、菱形肌,背阔肌、 三角肌后部,肱二头肌、肱肌,前臂屈腕、屈指肌群,前臂屈指肌群、手部屈指短肌,远固定,远固定,
11、远固定,远固定,近固定,静力性工作,静力性工作,静力性工作,静力性工作,静力性 工作,向下还原阶段躯干,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,头相对于胸廓,颈椎屈,骨盆相对于胸廓,腰椎伸,相同(慢反),相同(慢反),竖脊肌 头、颈夹肌,腹直肌 腹内、外斜肌,下固定,上固定,静力性工作,离心工作,向下还原阶段下肢,环节运动趋势,关节与运动,与外力矩关系,原动肌,肌肉工作条件,肌肉工作性质,大腿相对于骨盆,小腿相对于大腿,膝关节伸,足弓相对于小腿,足趾相对于足弓,跖趾关节屈,相同(慢反),相伸(反同),相反(反同),相反(反同),髂腰肌 股直群,股四头肌,小腿三头肌 胫骨后肌,趾长屈肌、mu长屈肌、足底屈趾短肌,近固定,近固定,近固定,近固定,离心工作,静力性工作,静力性工作,静力性工作,髋关节伸,踝关节跖屈,
