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1、中国计生协/福特基金会国际合作项目青春健康同伴社宣传资料女孩如何保护自己：1.脱离战术36计走为上计，逃走或摆脱是最好最安全的方法.在偏僻或走夜路的时候，发现有男人*近你，应尽量跑开。也可能对方不是坏人，但逃错总比逃不掉强。如果歹徒抓住你，可以拾木棍、石块猛击头部，或抓起一把土抛向他眼睛，当对方一愣神时迅速逃走。在室内，发现对方有不良动机，应找借口尽快离开。在对方家里或汽车上遇险时，可以把他的钱包或贵重东西扔出窗外，在他不得已捡时逃走。遇到流氓纠缠或尾随，应尽快去人多的集市、商店或到更衣室、卫生间躲避。2.求助战术高声喊叫是最简便的方法。喊人时不要喊“救命”，而要喊“来人”，因为一般人胆小，怕
2、歹徒凶恶，不敢来救援。喊“抓小偷”或“着火”也可以，如果在家里，可直接喊邻居家的名字。走夜路被坏人追赶，可跑向附近院子求救，最好喊“爸爸快开门，有坏人追我。”如果屋子里人听不见，可拾块砖头砸他家的玻璃，使屋里人出来。如果被歹徒劫持，可用“找人麻烦”的方法。如故意踩别人的脚，和别人吵架，随地吐痰，违反交通规则，伸手拿路边小摊上的东西，这样自然有人和你吵架，甚至把你送到保卫处、派出所，歹徒也就无法劫持你了。3.欺骗战术兵不厌诈，欺骗用的恰当，会获得极大成功。在路上被拦截，可以这样骗：我一个人住，可以到我家痛痛快快地玩，然后把他骗父母那里或亲戚家里，让他们收拾歹徒。或在歹徒失去警觉后，找机会逃走。假
3、说自己正来月经。骗他说，我被查出有艾滋病，还没有一个男人敢追求我呢。使用骗术，态度要自然，神色要镇定，眼睛要直视他，语调要平稳低沉，特别是要有自信。“我肯定能骗过他。”4.说服战术一般歹徒是不会被说服的，这种战术只适用于比较熟悉的同学、同事、朋友亲属暴力不明显的坏人。在对方开始挑逗你时，要明确表示反对。说服对方时，一方面要对他讲明这是违法犯罪行为，另一方面要给对方留面子，只要停止，可以“不追究”。讲危害时，要讲的明确、具体、形象。说服对方时，一要指责他的行为，二要保护他的自尊，不要骂他“臭流氓”，在言语上表示他不过是一时糊涂。不要哀求，不能示弱，越怕他会越来劲，要用怕朋友犯错误的态度对待他。要
4、设身处地为他想犯法的害处。说服一旦成功，不仅保护了自己，也挽救了一个男人。5.拖延战术当你一时找不到脱身救助的机会时，要用拖延来创造机会。和歹徒聊天，内容要与性无关，最好是对方感兴趣的话题，时间越长，犯罪行为越淡化。用行动来拖延，故意丢掉手提包，说里边有钱，回去找。鞋坏了，走不了。扭伤脚等。如果是熟人，还可以说吃点儿东西，洗洗澡等，从而寻找机会战胜对方。总之要沉着镇定、灵活运用战术，完全可以获得成功。只要我们有自我保护防范性侵犯的意识，就可以防止性骚扰和性侵犯。如何满足你的性好奇心理？培养自制力：男孩子已进入青春期，对性产生了兴趣。不仅想知道自身的变化是怎么回事，还想探索女孩的身体变化状况。此
5、种情况同样会发生在女孩的身上。 目前青春期发动的年龄不断提前，平均每30年提前1岁，目前平均13岁，早的10-11岁就开始了。这一阶段的男孩第二性征开始发育：睾丸、阴茎开始增长和精子生成，出现首次射精。出于对身体变化的好奇心和神秘感，少男少女们开始关注有关性方面的事，渴望得到性知识，并且对异性身体变化也产生兴趣。这是性生理发育的必然产物，也是正常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科学的性知识，促进生理发育和心理健康，对人的一生都会产生深远影响。那么如何对待在性生理成熟后萌发的性好奇心理呢？ 跌跌撞撞的青春期 了解我们的心理生理变化性知识的获得。目前含有性知识的读物、影视、录像不少，少男少女
6、们应在老师和家长指导下，根据年龄、发育水平去选择适合的内容。不要私自寻找或秘密的接触各种有关性的书刊，遇到身体变化和发育方面的问题时要多和父母或老师求教，也可向热线电话、咨询部门求教，及早寻找到一个科学的答案。千万不要羞羞答答或憋在心理。例如有的青少年自认为自己的性器官发育有问题，整天萎靡不振，学习成绩下来了，身体也拖垮了，后来家长发现问题严重带他去检查，完全正常，从此才放下心，不过等一切都恢复常态时，几年时间耽误了，身心健康都受到很大影响。当然，家长在遇到孩子提出这类性问题时要耐心解说，不要采取训斥或鄙视的态度，这样只会打击他们的积极性。 培养自制力。自制力是良好的意志品质之一，它表现为能够
7、用理智驾驭情感与欲望。进入青春期后，常有一种性萌动的体验。它常常是性本能的冲动，人是可以通过意志去节制这种本能冲动的。因此，我们要学会克制冲动，凡遇到想做而暂时不该做的事，特别要注意克制防止冲动行为的发生。因此，在接受科学性教育的同时，应注意自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物，克服这方面的好奇心，有时一本手抄本可以打倒一大片，就是因为好奇所致。就象吸毒一样，开始时谁也没打算一辈子吸毒，或吸得倾家荡产，只不过出于好奇，谁知抽上一口就再也摆脱不了了。对黄色书刊和录像也是一样，有了第一次，自然就有第二、三次，就刹不住车了。这需要意力，青少年成长过程实际上也是不断培养自己意志力的过程，该干的坚决干
8、下去，不该干的坚决不干，没有一点儿意志力的人必将一事无成。 使情感升华。初恋是每个少男少女身心发展的必然规律。初恋情感出现的时候，也正是我们需要集中精力学习文化格技术的时候，两者的矛盾常常使我们产生种种苦恼。我们该时刻铭记：知识和身体是将来干事业的本钱，所以要把主要精力投入学习和身体锻练中，搞好自己的文化和身体素质至关重要。少男少女们的家长也应遵循规律、循循善诱，使孩子们的初恋情感得以升华。情感升华即情感的抒发与心灵的美化，使它建立在对性的正确理解的基础之上。情感的升华使孩子能以朝气蓬勃、积极向上的精神来对待自己身体和心理的变化，用崇高的追求替代性欲需求，才能成为一个成才意识强烈、兴趣广泛、文
9、化素养好、意志坚强、情操高尚的好少年。 性病的主要传播途径以及预防办法：性病的主要传播途径是无保护性接触，还有就是母婴垂直传播。非性接触，有些性病的致病菌可以通过内衣、毛巾、浴盆等媒介传播。要预防性病，我们应该（1）洁身自爱，不在婚前、婚外发生性行为；（2）正确地、一贯地使用安全套；（3）不与他人共用牙刷、剃须刀、毛巾、内衣等物品。（4）注意个人卫生，每天清洗外阴，不穿不透气的内衣裤。对于青春期的女孩子，过早的发生性行为的后果：（1）怀孕。怀孕对于一个成年结婚的妇女是一种幸福，而对于少女来说，她们根本无法接受。（2）对身体健康造成影响。如果怀孕做人流，由于青少年身体还没有完全成熟，手术容易造成
10、子宫穿孔、大出血等症状，有的会染上妇科疾病，严重影响身体的健康，甚至造成终生不孕，为以后的婚姻生活带来阴影。（3）可能染上性病。（4）对心理造成严重地伤害。少女遇到这种情况难以向他人诉说，自己又无法应对这种情况，往往会有轻生念头或者走向犯罪道路。（5）容易结交坏朋友。随心所欲的性行为，必然让还没有成熟的青少年失去了对性的最美好感觉，容易把性作为一种工具，结交一些社会上不怀好意的人，从而使少女走上歧途。女大学生如何防性骚扰：公共场所遇到骚扰：直接警告 骚扰方式：被他人用暧昧的眼光上下打量或予以性方面的评价。 处理方法：若有陌生的男性搭讪，不要理睬，及时避开，换个位置，可以的话立刻抽身离开；对有性
11、骚扰企图的人，首先要用眼神表达你的不满；若对方并无收敛，可直截用言语提出警告，把你的拒绝态度表示得明确而坚定，告诉对方，你对他的言行感到非常厌烦；若他一意孤行可报警，请警察协助。 面对电话骚扰：不要用激烈言辞 骚扰方式：通过打电话，“你怎么忘了我？”、“你怎么会不认识我？”对方会想尽各种理由跟你闲聊。他很有可能会一而再、再而三地打电话。 处理方法：遇到上述情况最好不要用激烈的言辞反唇相讥，因为这可能会引起对方的兴奋，应该用严正的语气说：“你打错了电话！”若对方是个经常骚扰的陌生人，只要他打进电话，应该马上挂电话，不要理他；或者告诉他这部电话装有追踪器或录音设备。最后，要记得告诉父母事情的经过。
12、如果对方要到家里来，马上报警处理。 收到淫秽物品：正面表明态度 骚扰方式：赠送与性有关的礼物或展示色情刊物。 处理方法：不要畏缩或偷偷将其处理掉，要用坚定的语气向对方说：“你的行为实在无聊，若你不收回，我会投诉。”并将事情转告其他相识的人，留下物品作为证据；消除贪小便宜的心理，不要轻易接受异性的邀请与馈赠。 交通工具内遇到骚扰：大声斥责 骚扰方式：遭遇故意抚摸或擦撞。 处理方法：对于有性骚扰行为的男性，千万不要退缩或不好意思，可以大声斥责：“请将你的手拿开！”；可以狠打其手，也可以告知同行的伙伴，引起公众的注意，使侵犯者知难而退。 对情节恶劣严重的可报警；另外如果穿了高跟鞋，可以毫不客气地使劲
13、踩他的脚。 受到老师骚扰：不要单独去老师宿舍 骚扰方式：个别品行不良的男老师利用职务之便对女同学假意“关心”和“照顾”。 处理方法：最好不要单独去老师家里，有可靠的同伴陪伴，更为保险；如果遇到骚扰应该明确地表明，你不喜欢他的言行，并提出警告。若事情没有好转，或对方威胁，应该向家长和学校寻求帮助，或者向公安部门、司法部门报案，未成年人可以申请法律援助，并可由父母和律师代理出庭。 青少年应该如何正确对待性冲动：1.生理方面 (1)自觉地严格遵守生活作息制度：特别注意要按时就寝，按时起床，睡觉前避免过度的兴奋，如不看有关色情、武打惊险及科幻内容的书刊及音像制品，在床上不要胡思乱想，早晨醒来，按时起床
14、，这对减少青少年性的刺激与控制性欲望能起到一定的积极作用。(2)注意生殖器的清洁卫生：平时注意清洗生殖器，如：男性的包皮垢清洗，女性经期的清洗，以避免生殖器污垢沉积产生炎症而出现刺激作用。 (3)睡姿要舒适：最好的姿势是侧卧，下肢稍弯曲，各部分肌肉放松，最好以右侧卧，尽量不仰躺和趴睡，以减少对外生殖器的压迫和摩擦，有益于控制性兴奋及冲动。 (4)内裤要宽松、不要过紧过小，以免对生殖器产生摩擦刺激。 (5)被褥不宜过暖、过重；洗澡时水温不宜过高，晚饭不宜过饱。 (6)多参加有益的文体活动，使充沛的精力得到有益的释放。 2.心理方面(1)正常地与异性交往。青年男女之间在生活、学习与工作中，要自然地
15、、坦率地进行正常的交往。使青年对异性的心理反应正常化有着重要意义，青年男女分隔越严，对于性的问题就越觉神秘、越紧张、越过敏，与异性缺乏正常交往的青年，一旦接触异性，容易对性过于敏感，甚至胡思乱想。 (2)保持少男少女的纯洁。少男少女的纯洁是品德高尚的标志之一，是极其珍贵的，在日常的生活与学习当中，与异性的交往，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，绝不能把纯洁友谊的升华当作情感上的转移。既珍惜友谊，又珍惜少男少女的纯洁，培养自己高尚的道德情操。 (3)切忌与庸俗的异性交往。有的青年受到庸俗的、低级的、下流的思想的影响，生活作风不正派，与这种青年接触与往来，容易受到影响，甚至走上犯罪道路，因
16、此如果出现择友不当应立即中止交往。 (4)避免性的挑逗和刺激。青年要看健康的书刊、画报、电影、戏剧、舞蹈等，陶冶青年的情操，青年不要看富有性挑逗性的东西，如充满肉欲的电影、裸体画、庸俗的舞蹈等，这些不健康的、肉感的刺激往往对某些青年的性欲起着挑逗的作用，使这些青年不能控制自己的性欲，从而放纵起来，走上犯罪道路。 (5)培养强烈的进取心。中学时代是学习的黄金时代，处于立业时期，应把主要精力集中在学习上，专心致志，奋发图强。只有积极向上的心理状态，才能对青少年的性欲起积极的疏导作用。 (6)培养兴趣爱好。课余时间积极参加有益于身心健康的文体活动，把旺盛的精力集中在努力学习，发展兴趣特长，追求进步上进，转移和淡化性幻想，从而淡化性欲望。 (7)认
