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1、能看到一个女人吗？ 能看到大大的老人头？ 瀑布与传教士 手掌？舞女？ 密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。 心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 神奇的图像：注视图形中央的四个黑点 30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？ 你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗
2、？你能看出几条笔直的横线？ 压力测试图：如果看到波涛汹涌，那么请马上休假； 2、如果你看到微波荡漾，请小休几日； 3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。 你能看到多少个人头？ 0 4张：弱智； 5 8张：一般人； 9 11张：特别感性； 11 13张：精神分裂。 潜伏问题测试图：不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题。 不见 1：侵略性强。不见 2：智力较低。不见 3：生活放荡败坏。不见 4：倾向暴力领导。不见 5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见 6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。 测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特
3、质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 生活压力测试图：这是一个 jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 A和 B所在方框颜色相同吗？你认为 A和 B所在方格颜色相同吗？ 据说全世界只有 0.003%的人和 photoshop能看出它们的颜色是相同的。 面具中的人像：第七届年度最佳幻觉比赛（ Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（ Mask of Love），它的谜题是
4、 面具中的人像，其实是一男一女在 Kiss，你看出来了吗？ 迷宫，你适合什么职业？终点 A的人适合职业： po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点 C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点 D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点 E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。 你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。 心理压力测试：心理压
5、力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！ 你潜在是天使还是魔鬼？测试你潜在是天使还是魔鬼！第一眼看到什么，说明你潜在是什么？ 中学生心理健康教育 初一 2班 本节课的教学目标 解决心理问题 指导心理适应 提高心理素质 促进心理发展 什么是健康，心理健康 心理健康标准 中 学生心理健康特点 中 学生常见的心理矛盾 中 学生常见的心理问题 心理健康的影响因素有哪些 增进中学生心理健康的途径 心理健康问卷 什么是健康 1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力 . 心理健康定义 心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1
6、946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 心理健康和生理健康的关系： 卫生部专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，他 10年随访发现，贪官 60%以上得癌症、脑病等，廉洁官员患病率仅 16%。 中国青年 微笑的魔力 自己心情愉悦 他人轻松自在 你是否一直在微笑呢？ 他夸奖我了，好开心噢！ 高兴 唉，他在讽刺我！ 伤心 他究竟为什么会这么说呢？ 哼，讨好我，想利用我！ 疑惑 厌烦 请你分析 对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？ 因为每个人看问题的 角度 和 态度
7、 不同 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说： “ 孩子，你开错了窗户。 ” 智慧故事 ： 请不要开错窗 人生感悟 你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！ 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有 7、 8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎
8、么不高兴呢？” 之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。” 他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，他们依然能够保持积极向上的情绪。 故事 : 生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。 中学生的心理特点 1、智能发育达到高峰，精力充沛。但若无明确的学习与生活目标和日常计划，有时表现为无所事事或滥用精力。 2、自我意识增强，自我认识和自我评价能力有所提高，自主性和自
9、尊心增强，自我需要增加。但有些急功近利，在某些需要不能满足时，又怀疑自己的能力而自卑 。 3、情绪丰富但不稳定。由于需要的增加使得情绪体验丰富多彩，但由于心理的不够成熟，情绪的波动性较大 。 复旦一学生被 指在半年左右 的时间里虐待 30多只收养或购买的小猫。 5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。 2002年 3月 29日，成都一名牌大学学生，将一只仅三个月大的小鹿犬，活生生放入微波炉中烤了 1分多钟，随后将其送至医院治疗。在动物医院里，这只仅两个巴掌大的咖啡色小鹿犬，被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫，显得非常烦躁 无独有偶，这样的事情并不是第一次发生 清
10、华学生伤熊事件 2002年 1月 29日上午，北京清华大学学生刘海洋，拿着一瓶从学校实验室偷来的火碱来到动物园。他假意喂熊，将掺有火碱的饮料泼向正在戏耍的黑熊。黑熊被烧得满地打滚，嗷嗷乱叫，可他并没满足。 2月 23日，他又从化学品商店买了瓶硫酸，兑进塑料水杯内，又一次实施罪恶行径。事后，这 5头熊后经救治，几头伤势较轻的已陆续和游人重新见面，但面部仍清晰可见被烧伤的疤痕。 马加爵事件 马加爵天资甚高，从上初中开始，他就是班上的学习尖子。在高中毕业以前，马加爵的经历，基本上是一个寒门子弟发奋图强的故事。优异的成绩并不能掩饰成长的烦恼。马加爵的大姐，至今保留着弟弟当年的一封来信，信中写道： “姐
11、姐，我很不愉快，有委屈不敢说，比如，我在教室踢球，就会有同学说我不爱护公物，我听了脸热热的 很想吵架，为什么另一个人踢他们就不说 ? 类似这样的问题，是一些青春期青少年常见的心理困惑。但多数时候，没有人为他释疑解惑。马加爵的父母疼爱儿子，但文化知识的局限，让他们缺乏能力与儿子交流。 4、渴望友谊和被理解接纳，交往需求迫切，人际交往范围扩大，交往能力提高。但由于交往心理不够成熟，对人际关系期望过高，有时可能陷入交往误区而烦恼。 怎样为人处世 1.说话要谨慎 ， 多想少说 。 说话要令人高兴 ， 循循善诱 ， “ 怎么说 ”比 “ 说什么 ” 更重要 。 2.不轻易许诺 ， 答应了的事就一定要做
12、。 3.切勿错过赞扬他人的机会 。 无论是谁做的工作 ， 只要出色 ， 就不要吝惜赞扬 . 4.给人以真诚的关注 ， 让每个遇到你的人都感到他 （ 她 ） 是重要的 。 5.精神饱满 ， 嘴角上翘 。 将痛苦 、 忧愁与失望藏于微笑后面 . 6.对有争议的事不存偏见 。 讨论而不争吵 ， 意见不同归不同 ， 朋友还是朋友 . 7.不听不传小道消息 。 订一条规矩 ， 不背后说人 ， 除非说好话 。 5、性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和性角色行为亟待完善。 青春期是从幼稚走向成熟的过程，而大学生更是处在幼稚与成熟两者交接的关键时刻，伴随着残存的幼稚性和抗诱惑力弱的特点，以及性生理
13、、性心理成熟期的低龄化，不少大学生已有性经历，甚至走上同居之路 6、追求安全。充分的安全感是心理健康的重要指标，高职大学生追求充分的安全，既反映了转型中的社会一系列急剧的变化给学生带来一定的学业、就业的压力与忧虑，也反映出大学生对自己信心不足。 中学生常见的心理矛盾 1、理想与现实的矛盾。 2、独立与依赖的矛盾。 3、轻松感与压力感的矛盾。 4、自尊与自卑的矛盾。 5、强烈的交往需要与孤独感的矛盾。 6、现代性文化与传统性文化的矛盾。 7、自我改变意愿与自控力不足的矛盾。 为什么好象还有很多同学不太喜欢我？我真的好苦恼！ 忠告：你又不是人民币，怎么可能人人都喜欢！如果太在意别人的看法，你就会随
14、着别人的看法而变化心情，最后失去了自我！ 为什么老师总是教训我，罚我写检讨？老师一定是针对我！ 忠告：老师在意你才会指出你的问题，忠言逆耳，处罚是为了让你自己认识到错误，日后不会再犯！ 天又下雨了，我最讨厌下雨了，气死我了 许多事实不易改变，更谈不上一定要自己喜欢不可，人生不如意的事情，不会因为你的苦恼而变好，我们应该想办法努力去改善现状；当事情实在不能改善时，应学会接受事实。 我性格内向，不会上台演讲，我放弃竞选班委，让能说会道的人上吧！ 忠告：逃避只带来一时的轻松，却会带来将来的困扰。面对问题能使人增加信心，逃避则使人更加胆怯。 这个老师的水平太差，所以我成绩不好！ 妈妈没有提醒我，所以我又做错了！ 忠告：推卸责任是懦弱的人做的事情，过分依赖只会使我们缺乏主见，丧失独立性！ 她老在背后说我坏话，我真是气死了。 忠告：不是外界因素让我们不愉快，而是自己对这些因素的看法引起了我们不愉快的情绪。我们要学会控制情绪！ 我爸爸一直这样说我的，我是改不了的了！ 过去的经验会阻碍你前进的脚步，不要将责任推给过去，要正视现实，付诸努力，相信自己！ 为什么我的父母就不能理解我？为什么我的同桌是他，如果不是他就好了！ 世界上没有完美的事情，事情
