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1、能看到一个女人吗? 能看到大大的老人头? 瀑布与传教士 手掌?舞女? 密集恐惧症候测试图:如果你是密集恐惧症候群,会对密集排列的相对小物体很敏感,就算这是一张美女的脸,你还是会感觉头晕,恶心,头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有,程度因人而异。 心理压力测试图:这是一张静止的图片, 你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 神奇的图像:注视图形中央的四个黑点 30秒,然后闭眼仰头朝上看天花板,如果你够虔诚,神奇的图像就会慢慢的显现,你看到了什么? 你是涉世未深的人吗?上图里的横线都是平行的!涉世越深的人,受社会侵蚀越严重,看到的直线越变形。你还是单纯的你吗
2、?你能看出几条笔直的横线? 压力测试图:如果看到波涛汹涌,那么请马上休假; 2、如果你看到微波荡漾,请小休几日; 3、如果看到很多颗榛子,请继续为人民币服务。 你能看到多少个人头? 0 4张:弱智; 5 8张:一般人; 9 11张:特别感性; 11 13张:精神分裂。 潜伏问题测试图:不能看到某个圆圈中的数字,就说明某方面潜伏问题。 不见 1:侵略性强。不见 2:智力较低。不见 3:生活放荡败坏。不见 4:倾向暴力领导。不见 5:可能轻易被同性吸引,有潜在的同性恋倾向。不见 6:可能轻易会精神分裂,需要额外的关注。 测测你的性格是男是女:有些男人,性格中有女人的特质;有些女人,性格中有男人的特
3、质。测试一下,你是纯正的男人(或女人)吗?凡是第一眼看下图是鸭子的,就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的,就是女人特质多一点。 生活压力测试图:这是一个 jpg 格式的图片,是静止的一副图片,如果你看到运动的景象,表明你的生活压力大,内心情绪波动比较大。 A和 B所在方框颜色相同吗?你认为 A和 B所在方格颜色相同吗? 据说全世界只有 0.003%的人和 photoshop能看出它们的颜色是相同的。 面具中的人像:第七届年度最佳幻觉比赛( Best illusion of the year contest)在美国佛罗里达评选出了冠军作品:爱的面具( Mask of Love),它的谜题是
4、 面具中的人像,其实是一男一女在 Kiss,你看出来了吗? 迷宫,你适合什么职业?终点 A的人适合职业: po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业:漫画家、会计、导演、设计师。 终点 C的人适合职业:领导、律师、指挥。终点 D的人适合职业:医生、教师、歌手、记者、工人。终点 E的人适合职业:演员、司机、商人、基层管理人员。 你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗?若答案肯定,那么恭喜你,你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时,你比那些对别人的哈欠无动于衷的人,更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。 心理压力测试:心理压
5、力越大,黑色小点闪动得就越快,该死的小黑点还是安静点吧! 你潜在是天使还是魔鬼?测试你潜在是天使还是魔鬼!第一眼看到什么,说明你潜在是什么? 中学生心理健康教育 初一 2班 本节课的教学目标 解决心理问题 指导心理适应 提高心理素质 促进心理发展 什么是健康,心理健康 心理健康标准 中 学生心理健康特点 中 学生常见的心理矛盾 中 学生常见的心理问题 心理健康的影响因素有哪些 增进中学生心理健康的途径 心理健康问卷 什么是健康 1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷,还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力 . 心理健康定义 心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1
6、946年,第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。” 心理健康和生理健康的关系: 卫生部专家洪昭光指出,病由心生,心理压力是百病之源,他 10年随访发现,贪官 60%以上得癌症、脑病等,廉洁官员患病率仅 16%。 中国青年 微笑的魔力 自己心情愉悦 他人轻松自在 你是否一直在微笑呢? 他夸奖我了,好开心噢! 高兴 唉,他在讽刺我! 伤心 他究竟为什么会这么说呢? 哼,讨好我,想利用我! 疑惑 厌烦 请你分析 对同样的事情,为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢? 因为每个人看问题的 角度 和 态度
7、 不同 一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说: “ 孩子,你开错了窗户。 ” 智慧故事 : 请不要开错窗 人生感悟 你的想法是一副眼镜,它决定了你看到的世界样子,控制着你的情绪! 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有 7、 8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎
8、么不高兴呢?” 之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。” 他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,他们依然能够保持积极向上的情绪。 故事 : 生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。 中学生的心理特点 1、智能发育达到高峰,精力充沛。但若无明确的学习与生活目标和日常计划,有时表现为无所事事或滥用精力。 2、自我意识增强,自我认识和自我评价能力有所提高,自主性和自
9、尊心增强,自我需要增加。但有些急功近利,在某些需要不能满足时,又怀疑自己的能力而自卑 。 3、情绪丰富但不稳定。由于需要的增加使得情绪体验丰富多彩,但由于心理的不够成熟,情绪的波动性较大 。 复旦一学生被 指在半年左右 的时间里虐待 30多只收养或购买的小猫。 5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。 2002年 3月 29日,成都一名牌大学学生,将一只仅三个月大的小鹿犬,活生生放入微波炉中烤了 1分多钟,随后将其送至医院治疗。在动物医院里,这只仅两个巴掌大的咖啡色小鹿犬,被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫,显得非常烦躁 无独有偶,这样的事情并不是第一次发生 清
10、华学生伤熊事件 2002年 1月 29日上午,北京清华大学学生刘海洋,拿着一瓶从学校实验室偷来的火碱来到动物园。他假意喂熊,将掺有火碱的饮料泼向正在戏耍的黑熊。黑熊被烧得满地打滚,嗷嗷乱叫,可他并没满足。 2月 23日,他又从化学品商店买了瓶硫酸,兑进塑料水杯内,又一次实施罪恶行径。事后,这 5头熊后经救治,几头伤势较轻的已陆续和游人重新见面,但面部仍清晰可见被烧伤的疤痕。 马加爵事件 马加爵天资甚高,从上初中开始,他就是班上的学习尖子。在高中毕业以前,马加爵的经历,基本上是一个寒门子弟发奋图强的故事。优异的成绩并不能掩饰成长的烦恼。马加爵的大姐,至今保留着弟弟当年的一封来信,信中写道: “姐
11、姐,我很不愉快,有委屈不敢说,比如,我在教室踢球,就会有同学说我不爱护公物,我听了脸热热的 很想吵架,为什么另一个人踢他们就不说 ? 类似这样的问题,是一些青春期青少年常见的心理困惑。但多数时候,没有人为他释疑解惑。马加爵的父母疼爱儿子,但文化知识的局限,让他们缺乏能力与儿子交流。 4、渴望友谊和被理解接纳,交往需求迫切,人际交往范围扩大,交往能力提高。但由于交往心理不够成熟,对人际关系期望过高,有时可能陷入交往误区而烦恼。 怎样为人处世 1.说话要谨慎 , 多想少说 。 说话要令人高兴 , 循循善诱 , “ 怎么说 ”比 “ 说什么 ” 更重要 。 2.不轻易许诺 , 答应了的事就一定要做
12、。 3.切勿错过赞扬他人的机会 。 无论是谁做的工作 , 只要出色 , 就不要吝惜赞扬 . 4.给人以真诚的关注 , 让每个遇到你的人都感到他 ( 她 ) 是重要的 。 5.精神饱满 , 嘴角上翘 。 将痛苦 、 忧愁与失望藏于微笑后面 . 6.对有争议的事不存偏见 。 讨论而不争吵 , 意见不同归不同 , 朋友还是朋友 . 7.不听不传小道消息 。 订一条规矩 , 不背后说人 , 除非说好话 。 5、性意识发展迅速,异性交往愿望强烈,但性角色观念和性角色行为亟待完善。 青春期是从幼稚走向成熟的过程,而大学生更是处在幼稚与成熟两者交接的关键时刻,伴随着残存的幼稚性和抗诱惑力弱的特点,以及性生理
13、、性心理成熟期的低龄化,不少大学生已有性经历,甚至走上同居之路 6、追求安全。充分的安全感是心理健康的重要指标,高职大学生追求充分的安全,既反映了转型中的社会一系列急剧的变化给学生带来一定的学业、就业的压力与忧虑,也反映出大学生对自己信心不足。 中学生常见的心理矛盾 1、理想与现实的矛盾。 2、独立与依赖的矛盾。 3、轻松感与压力感的矛盾。 4、自尊与自卑的矛盾。 5、强烈的交往需要与孤独感的矛盾。 6、现代性文化与传统性文化的矛盾。 7、自我改变意愿与自控力不足的矛盾。 为什么好象还有很多同学不太喜欢我?我真的好苦恼! 忠告:你又不是人民币,怎么可能人人都喜欢!如果太在意别人的看法,你就会随
14、着别人的看法而变化心情,最后失去了自我! 为什么老师总是教训我,罚我写检讨?老师一定是针对我! 忠告:老师在意你才会指出你的问题,忠言逆耳,处罚是为了让你自己认识到错误,日后不会再犯! 天又下雨了,我最讨厌下雨了,气死我了 许多事实不易改变,更谈不上一定要自己喜欢不可,人生不如意的事情,不会因为你的苦恼而变好,我们应该想办法努力去改善现状;当事情实在不能改善时,应学会接受事实。 我性格内向,不会上台演讲,我放弃竞选班委,让能说会道的人上吧! 忠告:逃避只带来一时的轻松,却会带来将来的困扰。面对问题能使人增加信心,逃避则使人更加胆怯。 这个老师的水平太差,所以我成绩不好! 妈妈没有提醒我,所以我又做错了! 忠告:推卸责任是懦弱的人做的事情,过分依赖只会使我们缺乏主见,丧失独立性! 她老在背后说我坏话,我真是气死了。 忠告:不是外界因素让我们不愉快,而是自己对这些因素的看法引起了我们不愉快的情绪。我们要学会控制情绪! 我爸爸一直这样说我的,我是改不了的了! 过去的经验会阻碍你前进的脚步,不要将责任推给过去,要正视现实,付诸努力,相信自己! 为什么我的父母就不能理解我?为什么我的同桌是他,如果不是他就好了! 世界上没有完美的事情,事情