提高沟通能力团辅活动方案

《提高沟通能力团辅活动方案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《提高沟通能力团辅活动方案（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、提高大一新生沟通能力的活动设计方案一、 团体名称：待定二、 团体对象：大一新生三、 团体规模：12 人，男女比例 1:1四、 团体性质：封闭式、结构式、发展式团体五、 成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面试筛选六、 活动次数：6 次七、 活动地点：有活动桌椅的教室八、 活动主题：沟通成长系列活动九、 活动设计（一） 设计思路提高沟通能力，首先要清楚沟通能力包括哪些方面，再从具体的方面着手，进行活动的设计。本系列活动从倾听能力、表达能力、争辩能力、积极反馈、非语言信息表达能力5 个方面来进行设计，提高沟通能力包含两层意思，一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。（二） 活动方案次数

2、单元名称 单元目标 活动流程及内容 所需道具一缘来有你1.让成员彼此熟悉，构建和谐的团体氛围。2.收集成员对本系列活动的期待，希望在活动中收获什么2.建立团体规范。1.同心圆2.大风吹3.我的心愿4.团体契约椅子、纸笔、背景音乐二倾听有礼1.营造团体氛围，消除彼此隔阂。2.帮助成员了解倾听在沟通中的作用，并学会积极倾听1.大树与松鼠2.猜谜语3.奇怪的纸张4.听我说谜语、纸张、三张卡片三 口说我心1.营造团体和谐气氛。2.帮助成员了解如何清晰表达信息。1.笑容可掬2.故事接龙3.登陆诺曼底积木四 我是小小辩论家1.帮助学员训练辩论口才1.进化论2.我同意3.我反对4 我愿意背景音乐五 今天我沉

3、默1.使每个成员获得积极积极意象，提高自信，使团体更加和睦2. 使成员了解非语言信息在沟通中的作用，并提高非语言沟通的能力1.优点轰炸2.肢体语言3.盲人一家亲4.表情连连看背景音乐、写有数字的卡片、写有表情词语的卡片六 明天会更好1.收集对本次系列活动的反馈信息2.引导成员在今后实际生活中进行运用各项能力及技巧1.可怜的小猫2.收集反馈信息3.写给未来的我4.明天会更好团体辅导活动反馈表、活页纸、信封、邮票、背景音乐（三） 活动具体安排第一单元缘来有你1.同心圆 游戏规则：（1）将所有人排成两个内外圈的同心圆，随着歌声同心圆转动，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声一停，面对面的两人要握手相互自

4、我介绍，歌声再起时， 游戏继续进行。2.大风吹 游戏规则：（1）把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。（2）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。（3）做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某项特征（如戴眼镜）的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有该项特征的人起来换位置。（4）换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。（5）做鬼三次的人则算输，需接受处罚，给大家表演节目。3.我的心愿（1）发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。A 我希望通过参加本团体心理辅导活动_。B 我希望和_ 的人成为朋友。C 我希望

5、让自己的沟通能力在 _方面发生改变。D 我希望可以在与人沟通中_。E 我希望自己的沟通能力_。（2）引导成员交流分享4.团体契约（1）培训者强调本团体的目标，澄清成员期望。（2）引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，培训者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。（比如要求全员全程参与，每次活动时都积极投入等）第二单元倾听有礼1.大树与松鼠 游戏规则：A 三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。B 培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演 “松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择

6、其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。C 培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演 “大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。D 培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。2.猜谜语3. 奇怪的纸张 游戏规则：每人一张纸，根据培训者的口令进行操作A 将纸张对折，再对折。B 将纸张的左上角撕掉，右下角撕掉。C 转动 180 度，对折，再对折。D 在中间挖一个小洞。摊开纸张。E

7、 互相对照，看每个人撕出来的纸张是否一样。 相关讨论A 为何有同样的命令会有不一样的结果出现？B 理解容易吗？为什么？C 如何才能做到互相理解4. 听我说 游戏规则：A 首先将学员分成两人一组，并请他们面对面落座。分别发给他们卡片一和卡片二，请他们按卡片上的要求去做，并嘱咐他们不要让对方知道自己卡片上的内容。B 游戏进行两分钟后，持卡片一的学员将卡片交给自己的伙伴。C 将卡片三发给手中已经没有卡片的学员，请他们按新卡片上的要求去做。进行两分钟后，组织学员进行讨论。卡片一选择一个你感到很幸福的话题（可以是你的生日，也可以是你生活中得到他人帮助的一段经历），向你的伙伴讲述两分钟。卡片二当你的伙伴在

8、讲话时，用身体语言或打岔等表示你没有认真倾听对方讲话。卡片三通过你的手势、身体语言、应答或赞同表现出你对对方的讲话非常有兴趣，你是一位积极的倾听者。 相关讨论：如何知道你的伙伴是否在认真倾听？你的伙伴是好的或不好的倾听者时，你有什么感觉？对方的表现对你的讲话有什么影响？你认为积极的倾听行为是什么？第三单元口说我心1. 笑容可掬 游戏规则：A 让学员站成两排，两两相对。 B 各排派出一名代表，立于队伍的两端。 C 相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊*你好。 D 向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 E 鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。 F 依次交

9、换代表人选2. 故事接龙 游戏规则：A 将学员两两分组，进行一场与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，例如旅游）有关的演出。B 指定每组的两个成员中，一人为 A，一人为 B，被称为 A 的人是这场游戏的演员，被称为 B 的人是 A 的台词提示者。C 挨着 A 站着，当轮到 B 说话时，就会把台词告诉 A，并拍一下 A 的肩膀；而每个扮演A 角色的成员的任务就是接受同伴 B 提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去；A、B 要密切配合。D 为了使受训人员充分理解本游戏的规则，培训师可以先做一下示范。培训师挑选一位学员后，就开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你”然后拍一下小王（B

10、 组人）的肩膀，小王需立刻接下去， “我总是与你的喜好一致。 ”培训师结合小王的话继续说， “对，你总是与我的喜好一致。我们曾经有过一次愉快的旅游经历，那一次”再次拍小王的肩膀，他也许会说：“我俩结伴儿去了黄山”培训师接着说：“我俩结伴儿去了黄山，真是一次美妙的经历。 ”又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢？”培训师说：“什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧”E 让所有受训人员观看示范，然后让他们各组散开练习一下，五分钟后大家集合，集体完成一次演出。F 集体演出完，培训师组织学员讨论。 相关讨论：A 请扮演 A 角色的人员考虑：为了适应并转换搭档的台词，自己

11、必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？B 请扮演 B 角色的人员考虑：为了更好地为 A 提供帮助使游戏顺利进行，自己需要做些什么？当 A 组成员没能顺利地利用你的台词时，我有何感觉？3. 登陆诺曼底 游戏规则：A 将成员分成三组，命名为侦察兵队、通讯兵队、工程兵队。B 培训者事先用积木搭好一个模型，给每个小组同样数量的积木。C 每个小组侦察兵的任务是将看到的模型描述给通讯兵，通讯兵把从侦察兵听到的信息转述给工程兵队，工程兵负责搭建模型。 相关讨论：A 不同角色有什么感受，困难在哪里？怎么做可以让沟通变得顺畅？B 这个活动和实际生活中类似吗？分享生活当中遇到的类

12、似情况，可寻求同伴间的帮助。第四单元我是小小辩论家1. 进化论游戏规则：A 让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 B 相互找同伴猜拳或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定C 获胜者进化为小鸡，可以站起来。 D 然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋E 鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。 F 继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰 2. 我同意 游戏规则：一人说一句显然不对的话，后一人要先说“我同意” ，然后加上一句理由，让前一句话相对成立。例：A：晚上升太阳。 B：我同意。当美国夜晚时，太阳在中国升起。3. 我反对游戏规则：一人说一句显然应当成立的话，后一人要先说“我反对” ，

13、然后加上一句理由，让前一句话变成错的。例：A ：星星在晚上出现。B：我反对。星体始终在宇宙中存在直至其灭亡，不论白天夜晚。4. 我愿意 游戏规则：一人请求后一个人做一件事，后一人必须先说“我愿意” ，然后婉拒前一个人。例：A：你愿意做我男朋友吗？ B：我愿意，但，我不是同性恋。第五单元今天我沉默1. 优点大轰炸 游戏规则：A 每两个人一组。 B 让每个写出 45 个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如： 一个身体上的良好特征，如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。 一种极其讨人喜欢的个性，如，体贴他人、有耐心、整洁细心。 一种引人注目的才能或技巧，如，良好的演讲技巧、打字异常准确。 所列出的各项都必须

14、是积极的、正面的。 C 当他们写完后，每两个人之间展开自由的讨论，其中每个人都要告诉对方自己所观察到的东西。 D 建议每个人把他的搭档所作的这些积极的反馈信息记录下来，在自己很沮丧的时候读。 相关讨论A 你觉得进行这个游戏愉快吗？如果不是，为什么？（对于这些积极的反馈信息的接收者或施予者来说，这个游戏可能是个全新的体验。 ） B 为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情？C 为什么能让我们更加轻松的给予加人的积极的反馈信息？ 2. 肢体语言 游戏规则A 将学员们分为 2 人一组，让他们进行 23 分钟的交流，交谈的内容不限。 B 当大家停下以后，请学员们彼此说一下对方有什么非语言

15、表现，包括肢体语言或者表情，比如有人老爱眨眼，有人会不时地撩一下自己的头发。问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。 C 让大家继续讨论 23 分钟，但这次注意不要有任何肢体语言，看看与前次有什么不同。 相关讨论 A 在第一次交谈中，有多少人注意到了自己的肢体语言？ B 对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服，你是否告诉他了你的这种情绪？ C 当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候，有什么样的感觉？是否会觉得很不舒服？3. 盲人一家亲 游戏规则：A 给每个人一个数字，看到数字后带上眼罩。B 所有成员被分散至各个角落，在不能说话，看不到彼此的情况下，要学生重新找到，并按照手中的数字大小由大到小进行排列站好。 相关讨论A 在整个过程中有哪些感受，遇到什么困难，如何解决困难的？B 假如再来一次的话，在沟通方面要注意什么会更好一些？4. 表情连连看 游戏规则： A 先选出 56 人进行“传表情”，其他人在旁作观众。B“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。C 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。D“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。E 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。第六单元明