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1、赣榆县黄海路小学五年级体育课教案 （室外） 学练 内容 1、跑：50米快速跑 2、游戏：撑竿过河 课时总编 号：11 第7周，第1 课 学练 目标 1、了解快速跑的正确姿势和动作要领,做到 跑的自然、轻松、快速。 2、知道游戏的方法、规则，能熟练的运用竹 竿撑地动作越过小河。 3、练习中能表现出勇敢、顽强的优良品质； 能克服害怕心理。 重、 难 点 1、了解快速跑的正确姿势和动作要领,做到跑的自然、轻 松、快速，掌握快速跑的能力。 2、知道游戏的方法、规则，能熟练的运用竹竿撑地动作越 过小河。 课堂 程序 教学内 容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时 间 强 度 教学
2、 渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 导入情 景 1、师生 问好 2、模仿 练习 3、找方 向 4、模仿 韵律 操 要求： 热情、 积极的 导入情景 1、教师用热 情的召唤 开始。 2、教师用挂 图出示小 动物。 说：“我是 小花 猫”引 导学生爱 护小动 物，并愿 意和小动 物交朋 友。 导入情景 1、学生 能热情 的奔向 教师。 2、看挂 图上的 小动物 能说出 名字， 和模仿 出小动 物的声 音喊出 来。 3、对练 导入情 景 合 作 探 究 投入到 开始部 分的练 习中 来。 跑：50 米快速 跑 要求： 了 解快速 跑的正 确姿势 和动作 要领； 3、让学生感 受在圆圈 上能找准
3、方向并知 道明辩方 向的好 处。 4、看挂图、 听音乐， 随意的动 起 跑：50米快 速跑 1、组织学生 分组练习 高抬腿过 度到加速 跑的练 习。 2、教师讲解 快速跑中 的放松是 为了更 习产生 欲望， 用自信 的声音 喊出 来。 4、听音 乐随教 师进行 自由的 展现练 习。 跑：50米 快速跑 1、由组 长负 责，一 小组为 单位， 自行练 习，体 会高抬 腿跑过 度到加 速跑时 的 跑：50 米快速 跑 课 堂 程 序 教学内 容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时 间 强 度 教学 渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求： 了 解快速 跑
4、的正 确姿势 和动作 要领,做 到跑的 自然、 轻松、 快速， 掌握快 速跑的 能力 游戏： 撑竿过 河 要求： 知 道游戏 的方 法、规 则，能 熟练的 运用竹 竿撑地 动作越 过小 河。 提示： 撑地角 度 快乐一 好地 加快 和保 持最 快的 速 度， 分组 练习 30米 加速 跑接 20米 放松 跑。 3、组织 学生分 组练习 50米快 速跑。 游戏： 撑竿过 河 1、教师 讲解示 范游戏 的名 称、方 法和规 则。 2、组织 2-3个 学生一 组进行 分散练 习，教 身体姿 势以及 速度的 变化。 2、通过教 师的讲 解，体验 加速跑后 的放松 跑，掌握 快速跑中 放松跑的 能力。
5、游戏：撑 竿过河 1、通过教 师的讲解 和示范， 领悟游戏 的要求和 重点。 2、在组长 的带领下 分散练 习，掌握 撑竿过河 的技术动 作。 3、积极的 参加比赛 体会撑竿 的角度。 快乐一刻 1、 师生 共 游戏： 撑竿过 河 快乐一 刻 刻 放松舞 蹈 自评、 互评 收拾器 材 师生再 见 师巡回 知道。 3、带领 学生进 行游 戏。 快乐一 刻 1、 引出 音 乐。 2、 统一 口令 高抛 哈哈 笑放 松。 教师引 导学生 自我总 结 舞。 2、 抛 笑 接 停 3、争先恐 后的发表 自己的意 见和看法 课后小结场地器材 录音机 坚硬长竹竿 运动负荷预 计 平均心率： 运动量指 数： 课的密度 生理曲线
