《完美健康演讲稿》由会员分享，可在线阅读，更多相关《完美健康演讲稿（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划完美健康演讲稿各位尊敬的评委，各位领导，各位亲爱的叔叔阿姨和各位同仁们，上午好！欢迎您来到自然健康之路的特别节目小廖谈健康的直播现场，我是主讲人廖敏夫。在节目开始之前，我想请在场的各位和我一起，用我们最最热烈的掌声庆祝第29届北京奥运会的胜利召开以及中国以51枚金牌的成绩名列世界榜首，站在了历史的巅峰！奥运的圣火照亮着我们寻求健康的道路，而中国人的奥运梦燃烧了百年，1895年，清政府就收到了参加首届现代奥运会的邀请，但是正处于慈禧太后统治下的中国国力衰弱、观念落后，并没有参加；192
2、4年，中国首次派团参加奥运会表演赛，当时中国刚刚经历了辛亥革命；1984年洛杉矶奥运会，许海峰为中国夺得第一枚奥运金牌，而这时，神州大地正如火如荼的进行改革开放的伟大变革；XX年，中国人成功举办奥运会并且取得了世界最好的成绩，而这时，中国正在开始腾飞，21世纪被称为龙的世纪！回顾历史，我们不难发现，无论是一个国家和民族，还是整个人类，社会进步、文明发展永远和人类体质健康的提升是同步的。可以说，文明的一切进步，都是为了提升人类的生命质量，而生命质量的最高追求和最核心的真谛，就是健康！在远古时代，人们为了卫生和温暖学会了使用火种；在科技前沿，人类基因组计划正为了破解健康的秘密不懈奋斗；在古希腊，哲
3、人发出了生命在于运动的声音；在中华神州，黄帝内经提出了上工治未病的真理。健康永远是人类所有梦想中的最重要一环。健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财富、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义；甚至，没有健康的人，根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查，让人们在自己所有的人生追求中选择一样放弃，而所有的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位，你们想要健康吗？对希望获得健康的人，我送给大家四句诗：青春不能永驻，荣辱如同烟雾，金钱身外之物，健康宝贵财富！说到健康，我们自然会想到长寿。黄帝内经-素问-上古天真论认为，健康的人应该尽其天年，度百岁而去；圣经-创世纪说：人体血肉之躯，应得
4、120岁。现代科学按照生长期规律也推算出来，人类的寿命应该是120岁。如果把人比作一台机器，那么这台机器的正常使用寿命就应该是120年，到了年限自然凋亡，就像秋天树木落叶一样。这并不是一个遥远的梦想，可是却并非人人可以达到。为什么呢？就是因为人体这台机器有它自然的使用方法，可是很多人不按照说明书来操作，使得人体加速损伤，最后不得不提前报废。我们的身体是我们每个人在这个世界上最忠实的伙伴，当我们在为事业拼搏的时候，它默默的给我们提供能量，当我们为家庭奔波的时候，它做我们最坚实的后盾，当我们心情低落疲惫的时候，它陪着我们一起难过。可是，很多人却不懂得珍惜这个可爱的伙伴，有的人胡吃海喝，给它灌进种种
5、毒素，有的人不爱运动，让它闲置生锈，有的人透支生命，让它超负荷运转。终于有一天，我们的身体不堪重负，它累了，用疾病的方式提醒我们：我不行了，好好爱惜爱惜我吧。可是，愚昧无知的人误解了这种善意的提醒，认为是身体跟我们唱反调，于是用各种药物来镇压它，不让它提意见，不让它警告自己，它只好继续的损伤、老化。健康就像一面镜子，我们怎么对待它，它就会怎么对待我们。这样对待自己身体的人，大家说，他有可能健康吗？如果有人伤害了我们，我们一定会跟他打官司，可是要是我们自己伤害了自己，我们又去跟谁打官司呢？有很多人曾经跟我说，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其实答案我早已经给了大家。健康绝不是一件
6、复杂的事情。帮助我们健康的小技巧有很多，可是其中最奥秘的道理只有一条，就是自然之道。人的身体是世上最精密最完美的创造，是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律，按照天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体，就符合了健康的真谛。我们就可以按照自然给我们身体设定的使用寿命，健健康康活过百年。在这里，我想邀请在座各位想要健康，想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言：我要健健康康活到120岁！那么，自然健康的规律又有哪些呢？今天，我给大家介绍自然健康的七大观念：1、选用无毒副作用、效果明显的保健产品；2、充分发挥人的自然自愈力；3、养生从五大病因着手；4、立足于整体健康
7、；5、最好的医生是自己；6、预防胜于治疗；7、要做到身、心、灵全面健康。关于这七大观念的详细内容，我们下次节目继续探讨。完美保健食品推广讲稿今天欢迎这么多的朋友来参加完美产品推广会，我姓名，非常高各位完美的新老顾客大家好！兴和大家认识。在了解完美产品之前，首先请问大家一个问题：健康重不重要，“重要”。咱们先来谈谈健康的重要性。那么何为健康呢？健康又意味着什么呢？世界卫生组织给健康下了一个定义：健康是指一个人在心理上、生理上及社会适应能力等各方面都处于完好状况，不仅是指无疾病或不虚弱而已。同时健康又是一个人事业的基础，也是一个幸福家庭的核心，有人曾做个这样的比喻：1代表健康、0代表财富等，假如一
8、个人在拥有健康的前提下，经过自己努力、拼搏，创造了无数的财富，比如地位、权力等等，在别人眼里他风光吧，这时他仍拥有健康，还可以再创财富，哪怕失去了部份甚至全部财富，只要拥有健康，经过努力照样可以把失去的夺回来，这样的例子在如今的社会数不胜数；但如果有一天他失去了健康，早早到马克思那去报到了，那他身后的无数财富也随风飘散，他的风光也只不过是昙花一现，体现不了他自身真正的价值；正如我们的上一辈辛辛苦苦，用健康的体魄去挣了些钱，到了要享受的时候了，他已失去了健康，到处都有病痛，又得化大把的钱想把他的健康要回来，能灵吗？所以我们21世纪的人，应放眼未来，健康的体魄才是你未来一切成果的基础，才能享受你将
9、拥有的一切，没有健康，任何事情无从谈起。举例说明：一个自己或朋友的切身体会。说到这，我想请问在座的朋友，认为自己健康的朋友请举个手！为什么会有那么多的朋友没举手呢？是不是因为不知道什么是健康呢？那么前面我们谈到健康是那么的重要性，那么何为标准的健康呢？联合国卫生组织(WHO)发布了健康的十大标准：1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工作，而不感到过分紧张与疲劳。2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，工作效率高。3、生活有规律，睡眠充足。4、应变能力强，能适应外界各种变化。5、抗病能力强，自身免疫力高。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛适中，反应敏捷，眼睑不发炎。8、牙齿清洁，无龋齿，牙
10、龈颜色正常，无出血现象。9、头发有光泽、无头屑。10、肌肉结实，皮肤有弹性，走路运动有活力。其实健康才是最大的财富，世界卫生组织对全球人类的健康状况作了一个统计，下面我们用图例来作一表述：5%健康、75%亚健康、20%疾病，从中看到健康的人群实在太少，而大部份的人又处于亚健康状态下，这部份人如果不认识健康的重要性，那么就会进入20%疾病行中，如果懂得调理、认识健康的重要性，那就会进入5%的健康行列，我想在座的各位，总不至于想要进入到20%的行列吧。故我们要远离亚健康、调整心态，积极投入保健行列，争取成为5%健康中的一员。那么刚才谈到有20%的人在生病，75%的人是亚健康，接下来我们来谈谈人为什
11、么会不健康。主要有下列原因：1、水的污染(有化学成份、污染水)2、空气的污染(灰尘、乌烟、细菌、致癌物)3、食品的污染(防腐剂、色素、香精、添加剂；蔬菜、水果有残余的农药、化肥、色素、致癌物；禽畜类有生长激素)4、三餐安排不合理、膳食单一、偏食，造成食物中矿物质、维生素、纤维素等营养流失。5、生活无规律，造成内分泌系统失调。6、饮水量的不够。7、脂肪、盐、碳水化合物摄取入量过多。8、缺少适当的运动。9、缺少充足的休息，体力透支。10、不良的饮酒嗜好。其实影响人身体健康的因素还有好多，但关健还是得靠自己懂得如何去调理，人人可能都知道感冒，就会说不就是小小的感冒吗？其实感冒有许多并发症的，可以并发
12、肺炎，支气管炎，厉害的还可以并发病毒性心肌炎，这就是一个小小的感冒。糖尿病我国患者目前已超过5000万并且每年以150万-200万的幅度递增，已成为世界上糖尿病患者最多的国家。如果不能有效的控制，到2025年我国的发病人数将达到1亿。我们现在熟知的癌症，在六七十年代，我们很少听到有人因患癌症走的，而现在呢，9-30多岁的人就有得癌症走了。大家说疾病对人的危害大不大？“大”，(转载于:写论文网:完美健康演讲稿)那么如何才能获得健康的身体呢？那就在筑起三道防线。第一道防线，预防，为了巩固健康，必须要预防，这是针对上面提到的5%的人群而言，为此他必须要养成良好的生活习惯。其一要有乐观的心态，豁达的胸
13、怀，常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。其二要有充足的睡眠，适当的运动，“睡得早起得早”“饭后百步走”等。其三要有合理的饮食、均衡的营养，“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，每餐六七成饱”等等。虽然如此，我们还是避免不了水、空气、食品的污染。第二道防线，保健，它能使我们恢复健康。那么怎样保健呢？就是我们完美公司提出的理念“清、调、补”，就是针对75%的人群而言的。清：清除体内的垃圾、毒素、多余的脂肪；调理身体机能，增强免疫功能；补：补充全面均衡的营养。第三道防线，治疗，它是为了挽救健康，其有二种方法，一是药物，它又分西药和中药。西药，效果快，但抗生素对身体副作用非常大，在治疗疾病的同时，
14、会影响其它内脏器官，又没有营养，治标不治本，时间一长会造成人体的抗药性。中药，效果慢，副作用较西药少，但味苦难闻，营养极少；用药罐煮，造成很多活性营养成份破坏、功能单一、又没有过滤过。在治疗疾病的时候，这些毒素遗留在体内，会造成另一种疾病的发生。“凡药三分毒”，都可能影响其它内脏器官，时间一长也易造成人体的抗药性，再加上它的使用也极不方便。二是手术，费用大，损害人体的器官，缩短寿命，很痛苦。那目前社会上%的人选择第三道防线，而只有%的人选择第一、二道防线。由于人的惰性，很少有人去做第一道防线，那么就必须第二道防线“清调补”，可举例：专家曾对我们国人作了一个分析，一个人除了购大件以外，花钱最多是
15、那一阶段，那就是生病，尤其是晚期的最后一个月，这最后为了挽救生命，什么都不顾了。但其实呢？所以我们就缺少一种对人的健康意识的全程概念，对人的一生应制定一个健康计划，有计划地保健。人生疾病三分治疗、七分调理，预防胜于治疗。这说明调理的重要性。科学的调理也就是“清调补”，正如一颗水稻，种子播下去以后，既要农药，又要肥料，又要护理，才能茁壮成长，结出丰硕果实。接下来我向大家介绍一下完美公司年产的“清调补”产品。首先是“清”,俗话说:“病从口入”，我们平时吃的食品中有防腐剂、色素、香精、添加剂，蔬菜、水果中有残余农药、化肥，禽畜类中有生长激素，这些有害物质进入体内，同时加上一个人的偏食，使体内的纤维素
16、的摄取量过少，通过我们的胃消化、小肠吸收，但仍有大量的食物残留在体内，形成大肠不易排出宿便，即便秘，就会给人带来很大的危害。其一、便秘会累积大量的毒素污染血液，严重影响新陈代谢，造成皮肤粗糙、失去光泽；黑色素、黑斑、暗疮随之产生，同时毒害人体的组织、器官，扰乱正常的协作程序，造成体内生化紊乱，加速细胞老化，最后癌变。其二，便秘会造成人体恶心、口苦、口臭、精神不振、头晕、头痛，大肠杆菌大量繁殖，而乳酸菌大量死亡，造成直肠炎、结肠炎。其三，便秘会形成腹涨、小腹突出、脂肪堆积，形成肥胖、心血管疾病、脂肪肝等疾病。其四，便秘会形成痔疮、肛裂出血、肛脓肿、脱肛、肠肿瘤等疾病。其五，便秘会使身心不健康，同时使抵抗力下降。那么当今世界上
