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1、影响学习效率的 18 种非智力因素 o 1.不会听课 o 2.不会抓重点 o 3.缺乏钻研精神和思维深度 o 4.没有计划 o 5.没有计划 o 6.缺乏自觉性 o 7.缺乏交流 o 8.不问老师或者不敢问老师 o 9.只做题目，不记公式 o 10.不想做题 全部榜单 NO.1不会听课不会听课。会听课是提高学习效率的前提，但有些同学就是不会听课。一堂课下来，满脑子概念、公式、例题，没有抓住重点，没有理清头绪，没有吸收与内化。或者是只“听”不“想”，变“听课 ”为“背课” 。其实听课时既要 “听”，更要“想”，变“被动接受”为“ 主动思考”，尤其是当老师讲题目时更要“主动出击”，题目一出来就积极
2、思考，动脑、动手、动笔，力争在老师讲解之前找到思路和答案，即使你没有找到思路或答案也没关系，只要你思考过就会有收获。而不会听课的人的最大毛病就是不动笔不动笔标记教材中的重、难点；不动笔做笔记；不动笔做练习等。要彻底改变这个毛病，养成一个良好的听课习惯，最好的办法是做到笔不离手，就像过去要求唱戏的人一样“曲不离口”，所以对于读书人来讲要学会用心，先学会用笔。 NO.2不会抓重点不会抓重点。著名教育家陶行知先生有一句至理名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”这句话更多的是指教育理念，而在教学方法层面上，我把它改为：“千教万教教给方法，千学万学学抓重点。”作为教育者，我们不仅要教人知识，更重
3、要的是交给方法，正所谓“授人以鱼不如授人以渔”，而作为学习者，也许提高学习效率的主要秘诀就在于善于抓住重点，突破难点。抓重点实际上就是抓主要矛盾。NO.3缺乏钻研精神和思维深度缺乏钻研精神和思维深度。过于依赖老师，老师讲多少我就学多少，不会举一反三、触类旁通，不敢质疑，不会总结，最终不会提高，这就是所谓的“读死书”。要学会把老师教给你的学科知识，转化为学科思想与学科方法。其实新的教学理念也要求老师把课堂教学的重点转化到思想方法的培养和学习能力的提高，而不仅仅是知识的传输。但是鉴于个别教师的教学方法仍停留在知识灌输的层面上，所以学生就要调整学习方法以提高学习效率。 NO.4没有计划没有计划。人比
4、一般动物更聪明，就是因为人有理性和计划性，大到一个国家，小到一个家庭，如果没有计划就会造成国不像国，家不像家，学习也是如此。没有计划就等于没目标。 有一句格言说得好：生命的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。但是个别同学学习没有计划，因此没有目标，没有动力。没有计划的学生在学习时表现出的典型症状是：东翻翻，西看看，一会儿拿起数学，一会儿翻开物理；一会儿想喝水，一会儿想上厕所，最后连自己都不知道干了什么，说明这些同学不仅没有大计划，而且没有小计划。当然，制定计划不一定准确到每一天甚至每一个小时，但至少在近一段时间内（比如一个星期）要做什么、达到什么目标要心里有数，然后再逐项落实。NO.5
5、没有计划没有计划。人比一般动物更聪明，就是因为人有理性和计划性，大到一个国家，小到一个家庭，如果没有计划就会造成国不像国，家不像家，学习也是如此。没有计划就等于没目标。 有一句格言说得好：生命的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。但是个别同学学习没有计划，因此没有目标，没有动力。没有计划的学生在学习时表现出的典型症状是：东翻翻，西看看，一会儿拿起数学，一会儿翻开物理；一会儿想喝水，一会儿想上厕所，最后连自己都不知道干了什么，说明这些同学不仅没有大计划，而且没有小计划。当然，制定计划不一定准确到每一天甚至每一个小时，但至少在近一段时间内（比如一个星期）要做什么、达到什么目标要心里有数，然
6、后再逐项落实。 NO.6缺乏自觉性缺乏自觉性。有些同学从小学开始就满足于老师讲课我听课，老师布置几道题就做几道题，离开老师便不知道干什么。不会积极主动地发现问题、拓展知识面。甚至有极个别同学把学习当成是家长和老师的事情，好像是老师和家长强迫他们学习。NO.7缺乏交流缺乏交流。中国有句古话：“与君一席谈，胜读十年书。”这句话对提高学习能力和学业水平有极大的帮助。很多思想的火花就是在与人交流时产生的。法国作家萧伯纳有一个形象的比喻：“假设有两个人，一人一个苹果，交换以后还是一人一个苹果。但是当他们把思想交换以后，每人就有两个思想。”读书也是如此。但我们有一些同学与人交流太少，不会利用同学这笔巨大的
7、人力资源。这不仅是一个学习问题，也是一个交流能力的问题。有些问题自己独立解决不了，可以和同学一起想办法解决，这也是新课程改革所倡导的“合作学习”。合作学习不仅可以提高你的学习成绩，更大的作用是提高人的合作能力和团队意识，另一方面，合作学习的过程中，难免有些争辩，而这种争辩可以极大地提高你的应变能力和智慧。 NO.8不问老师或者不敢问老师不问老师或者不敢问老师。有些同学说：“我不会做的题就问同学”。我们提倡同学之间互相帮助，但同学的讲解不一定有老师那么全面、透彻，甚至有些同学只会做不会讲，而老师不一样，他们不仅可以帮你解决这一个问题，而且可以帮你解决这一类问题，并给你提出很好的学习建议。 当然，
8、对于一些小问题，首先要立足于自己解决或者问同学，实在不行了再去问老师，而且在问老师之前自己要做充分的思考，否则就达不到学习的效果。NO.9只做题目，不记公式只做题目，不记公式。有些同学在做作业时，为了防止用错公式，打开课本，看一眼公式做一道练习，这是一个很不好的学习习惯。因为即使这次对着公式把题目做对了，但是题目做完了，公式又忘了，等到下次要用这个公式时还得看书，这样的话公式永远记不住，学习永远没有进步。所以有些同学即使读到了高三，有些基本公式还没有记住，临到进高考的考场之前还要翻书看一眼公式。 NO.10不想做题不想做题。我们反对“题海战术”，但不是说不要做题。有些同学以为记几个公式、定理就
9、可以了，不想做题，或者做的题太少。甚至有的同学说：“做这道题有什么用？高考又不可能考这道题。”殊不知做题的目的不是为了考试，而是为了巩固基础、提高能力。说得难听点，如果你的基础和能力太差，我就是把高考试卷提前透露给你了，让你做一遍，甚至给你讲一遍，进了高考的考场以后你还不一定都能做出来。 解题的目的不是为了考试，是为了启迪思维、提高能力。不管你能否把题目及时地做出来，只要你曾经思考过就必有收获。而当你终于知道这道题的解法时不管是你完成的还是老师告诉你的，你都将有一种无法形容的、大彻大悟的愉悦感，而这种愉悦感又是你学得更好、走得更远。NO.11害怕考试害怕考试。我们反对“应试教育”，并不等于取消
10、考试，实际上学校的大部分考试是检测性的，目的是帮助同学们发现学习中的问题，提高学习效率。有些同学害怕考试主要是因为怕考得不好，没有成就感，在同学面前抬不起头，或者怕家长批评。 另一方面，有些同学不会考试，或者说考试习惯不好，考试效率不高。最突出的表现是不会看题，不会审题，所以找不到解题思路和解题途径，没有格式，做不完整，算不正确等。还有个别同学考试时不是认真地读题、审题，而是拼命地回忆这道题似乎做过或者在哪见过，试图通过回忆找到该题的解题思路，这是一种很不好的考试习惯。在考场上应该把每道题目都当做新题目来处理，认真读题、审题，绝不能凭一种简单的回忆来做题。我们可以从以前做过的习题得到启发，但不
11、能照搬，因为真正的考试题有可能把以前你所做过的题目的条件改变了。NO.12缺乏恒缺乏恒心，三天打鱼，两天晒网，时冷时热，没有持之以恒的决心和动力。心情好时学一阵，心情不好就放弃，或者是经过一段时间的努力没有看到效果就灰心丧气，殊不知，别的同学十年以来天天如此，你就努力了两三天或者一两个月就想赶上人家，不太可能，也不现实。NO.13恐惧心理恐惧心理。有些同学在没有学习某一门课程或某一个章节之前，听别人说这个内容很难，不太好学。其实这些人讲这句话的目的是提醒这些同学要高度重视这门课程或这个知识点的学习，但他们却事与愿违，甚至是“好心办了坏事”。因为这些同学在学这些知识的时候总是带有一种恐惧的心理，
12、一旦遇到一点问题就在想：这个知识点的确很难，看来我是无法学好的。结果真的没有学好，甚至影响后续内容的学习。 比如说高中数学中的函数概念，某些同学因为听别人说“函数”很抽象、很难学，结果他们在这种恐惧心理的笼罩下，果然没有学好“函数” 。而函数是整个高中数学的基础，基础没打牢，后面的学习可想而知。引起恐惧心理的原因有很多，这只是其中的一种。 NO.14过于自卑过于自卑。某些同学因为以前的基础不太好，从而使自己定位太低，缺乏信心，总是处于一种自卑心理和被动学习的状态。长此以往就会导致一个人失去学习的兴趣和动力。自卑的人要多想一些自己的优势和潜力，积累成功的经验。NO.15盲目自信盲目自信。自信是搞
13、好学习的基础，但盲目自信会导致一个人在学习过程中不求甚解，会使人看不到问题的本质，犯一些“低级错误”。盲目自信的人要多看一些自己的缺点和错误，及时调整心态，学会反思。 NO.16适应环境太慢适应环境太慢。有些同学在小学或初中的学习成绩还可以，但当他们进入高一级学校时，由于学段之间的衔接不到位，没有较好地适应新学校、新教师、新同学、新课程，从而导致生活压力和学习压力增大，影响学习效率和学业成绩的提高。NO.17进入学习状态太慢甚至没有进入状态进入学习状态太慢甚至没有进入状态。有的同学之所以学习效率低下，是因为他们无论是看书还是解题，总是处于一种浅层学习的状态，没有真正进入学习状态，也就是我们常说
14、的心猿意马、心不在焉。究其原因一是角色转换太慢，比如说有的学生在看完电视以后去看书，而他们在看书的时候还在想着电视节目；二是被某些小事所困扰，不能自拔，所以总是不能静下心来学习。这不仅是一个学习问题，也是一个做人的问题，也就是说只要做人大度一点，什么事情都能想得开。如果因为一点小事而影响自己的学习情绪很不划算。实际上很多事情过去以后自己都觉得好笑，所以不要自寻烦恼，影响自己的学习。 NO.18只看考试分数，不重学习习惯只看考试分数，不重学习习惯。考试分数固然重要，因为考试分数可以在一定程度上反映你的学习效果和问题，但有些同学的学习心态几乎完全被分数所制约，没有看到和分析分数背后深层次的问题，没
15、有思考如何改进学习方法，培养良好的学习习惯，实际上，学习习惯比考试分数更重要，只有那些具有良好学习习惯的人才更具发展潜力，正如一位哲人所说：“优秀是一种习惯。” 但是有些同学的学习习惯不好，比如说：学习不专心，难于集中精力，甚至一边做练习一边盼着手机里同学发来短信信（高科技产品是一把双刃剑，一般情况下我不主张中小学生用手机）；边听音乐边做作业，学习效率低下；过于依赖计算器，计算能力较差；解题习惯不好，粗心大意；过于依赖老师，自学能力太差等。NO.19有想法，没行动有想法，没行动。学习不是喊口号，有些同学可以天天下决心，但天天不落实，这不仅是一个学习方法问题，也是一个做人的态度问题。所以要学会学习，必先学会做人，要想提高学习效率，必先磨砺做人的意志。基础差点不要紧，马上行动必有收获
