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1、制定学习计划安排制定学习计划安排篇一：每日学习计划安排表每日学习计划安排表-李墨馨 对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。（1）早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。（2）早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。（3）上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” ，可事半功倍
2、。（4）正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。（5）下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。（6）傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。（7）晚饭后 19 点-22 点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表星期一到星期五每天 6：00 起床7：00 到校 7：1
3、0-8：00 复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西8：00-11：40 学习上课中午午休 12：20-13：00下午 13：30-17：00 学习上课17：00-17：30 复习语文、英语等需要记忆的科目17：30 放学18：15 到家、吃晚饭19：00 观看新闻联播19：30-22：00 先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容22：00 休息。星期六和星期天的按排早晨 8：00 起床8：10 早餐8：30-11：00 复习一周以来的学习内容11：30 午餐12：0013：00 午休13：00-16：00 复习后做作业16：00 休息19：00 观看新闻联播20：00 复习21：0
4、0 休息。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好！做到以下几点：一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。三、忌支离破碎，缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三个层次。四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。这个阶段可以称为基础学习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和
5、学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。要充分利用这四个月，把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，学习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起” ，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在考中试取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。古人云：“文武之道，一张一弛” ，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。在学习中，更重要的是从一点一滴做 起。 “千里之行，始于足下” ，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其
6、中最长的一段时间大约就是 2 每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是学习成败的关键。在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番轰炸呢？因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。执行自己的学习计划先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。学习处
7、于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。 学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。制定学习计划的根据每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。制定学习计划，要从四个方面下手。一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。二、总结考试，制定中、长期学习计划。三、根据自己学习上的漏洞，制
8、定学习计划。四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。根据自己的身体状态，确定每天学习时间 制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发： 3身体状态差时，少学习；身体状态太差时，就不学习；身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点” 。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。提高学习状态、超越“极点” 只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。只有超越“极点” ，你才能最好完地成学习计划。超越“极点” ，是指超越心理的“极点” ，而不是超出身体的极限，超负荷学习。 只要你足够“狠” ，就没有完不成的学习计
9、划。提高“狠劲” 今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。4通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分
10、学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。根据自己学习上的漏洞，制定学习计划补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就
11、能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。找出漏洞，尽快弥补 通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。 弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、 5篇二：学生自己制定学习计划表格第一：如何能尽快的脱产学习？ 第二：如何能拥有一个自己可控的学习
12、环境，如出租房，可每天属于自己的自习室（不受寝室室友干扰）？第三：如何能排除掉周围人的干扰？-能授权的授权，能让他们自己做的让他们自己做第四：如何能让自己的恋人以自己的学习为中心，陪着自己学，并且对自己的学习有所帮助和促进？第五：如何在调整自己的时间，事务，活动地点，人际关系的时候得到周围人的谅解？做表的时间篇三：学习计划表及模板 做个有计划的人，现在开始了月日到月日计划 今天是 年月日， （）结束时间为月日。篇四：制定学习计划步骤怎样制定学习计划比较好？第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、做作业、睡眠、吃饭、体育锻炼第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、
13、洗漱、早餐、上课第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。第四步，根据劳逸结合，交叉安排、高效学习的原则，调整各项活动的顺序和学习时间安排。第五步，根据效果再调整作息时间表。1.“四定学习法”：在学习之前就做好“四定”的短期计划，可提高效率。即定向（学什么） 、定量（学多少） 、定时（花多少时间完成） 、定法（怎么学） 。2.“限时限量”：为了提高在家的学习效率，可以参照学校作息时间表，把学习时间规划成“上课”和“课间”两部分，以闹钟为铃声。这是“限时、限量”学习，既能调动起积极性和紧迫感，又能提高时间利用率，还能劳逸结合。 总的来说，制定学
14、习计划、作息时间表相对简单，却需要足够的信心与毅力去追求。希望你能够找到适合自己的学习计划，坚持下来，不放弃！篇二：如何制定学习计划以及学习方法的重要性中国有两个成语，叫做“事半功倍”和“事倍功半“，前者形容某人做事或学习的效率高，而后害则形容某人做事或学习的效率低。为什么同是做事或学习，效率却截然不同呢？原因就在于两人行事方法的根本不同。 法国杰出的哲学家笛卡尔曾说过：“一切知识中层最有价值的是关于学习方法的知识。 ”智慧靠学习赢取，学习以方法为依托。任何一位伟人，任何一位杰出人士，他们都是善于学习、善于创新的天才，是卓越、高效的学习方法让他们成为了时代的卓越人才。 “工欲善其事，必失利其器
15、。“如果我们想做好一件事，很重要的一点就是拥有精锐的工具，具备适当的手段。对学生而言，适宜的学习方法就是“利器” ，它可以帮助学生更顺利、更有效地完成学习任务。方法决定速度，方法决定成败！神奇的学习方法对于获得优异的学业成绩来说非常重要，对于轻松地获得优异的学业成绩来说就更为重要。学习方法好比是划船时用的双桨，可以让人在前进时变得更为容易。天赋固然是学习的前提条件，但学习方法的重要性也是不可忽视的。甚至从某种意义上来说，学习方法比天赋更重要。因此，成功的学习，绝不单纯是积累知识，而是在学习方法上的突破，因为知识积累只是带来量变，而方法突破可以带来质的飞跃。 一个比较好的学习方法，是离不开学习计
16、划的！ 制订学习计划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有一定的灵活性，不要让计划成为纸上谈兵。制订计划主要是针对自己的课余时间而言的。因此，制订学习计划，必须从科学、合理地利用课余时间人手。(1)考虑全面学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其它活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制订学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另 外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制订计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制订计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难
