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1、教师心理和谐发展,上海七宝中学 杨敏毅,,人生如五球,财富 事业 生活 生命 家庭,水晶球 橡皮球 热气球 橄榄球 玻璃球,幸福人生四个有,1、心中有盼头 2、手中有事做 3、身边有亲友 4、家中有积蓄,积极的心态,1、接受现实 2、悦纳自我 3、懂得感恩 4、追求卓越,你的心理和谐吗？,心理和谐,是一种从容，是一种节奏。 表现在工作、生活、交往、情绪中舒适而不失充实、紧张而不失娴雅。从容的节奏来自个人驾驭环境的实力和调控自我的能力。 是一种平衡，是一种协调。左右平衡人际关系融洽；上下平衡角色定位恰当； 内外平衡心行协调； 前后平衡自我发展顺达。,实现教师心理和谐,1、情感与理智的和谐,“师生
2、恋惨案”,学会给自己一个空间，也给他人一分自由。,心 理 调 查（1）,随机抽取120名教师，问“您热爱学生吗？” 90%以上的被试者回答“是”.向这120名教师所教学生进行调查，“你体会到老师对你的爱吗？” 回答“体会到”的仅占10%。,心 理 调 查（2）,2、追求完美与接纳不足的和谐,实现教师心理和谐,自立独立互赖,四个生活平衡法则： 利与弊、升与降长与短、喜与悲,3、坚持与放弃的和谐,实现教师心理和谐,有勇气改变你能够改变的； 愿意接受你无法改变的； 明智地判断你是否有能力改变的。,学会弯曲、学会原谅、学会放弃,4、宣泄与控制的和谐,实现教师心理和谐,“坠楼事件”,学会调适不良情绪,5
3、、物质与精神的和谐 有钱可以买到书籍，但买不到智慧； 有钱可以买到药品，但买不到健康； 有钱可以买到房子，但买不到亲情； 有钱可以买到新娘，但买不到爱情； 有钱可以买到 血液 ，但买不到生命； 有钱可以买到 笑声 ，但买不到快乐。,实现教师心理和谐,我们活在当下,教师工作的乐趣在于：平淡而不平庸。 在平静中寻找精彩； 在平和中寻找激情； 在平凡中寻找价值。座右铭：淡泊名利、宁静致远。,6、工作与休闲的和谐,实现教师心理和谐,“内外衣理论”,学会欣赏、学会享受、学会调适 。,“放风筝”的启示调控与放纵 “修路”的启示疏导与禁堵 “酒杯排序”的启示认同与否定 “最佳配对”的启示倾听与排斥,教师工作中的几点思考,将酒杯排序,中国茅台酒 张裕红葡萄酒 家乡自酿酒 拿破仑XO酒 绍兴加饭酒 青岛啤酒,谢谢各位朋友,,与我联系,上海七宝中学杨敏毅 02164595383,
