《xx年新教材七年级道德与法制上册9.2增强生命的韧性学案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《xx年新教材七年级道德与法制上册9.2增强生命的韧性学案（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、XXXX 年新教材七年级道德与法制上册年新教材七年级道德与法制上册 9.29.2 增强生命的韧性学案增强生命的韧性学案本资料为 woRD 文档，请点击下载地址下载全文下载地址 第四单元第九课第二框增强生命的韧性自主学习主干梳理什么是挫折?生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些、失利和，就是人们常说的挫折。2为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?面对，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要
2、原因，是人们对挫折的和不同。3挫折的消极影响和积极影响是什么?消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易，甚至做出不恰当的。积极影响：得意时，挫折会使我们，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时挫折会使我们获得更加丰富的。4面对挫折的正确态度是什么?我们需要及时自己，正确看待挫折。认识到生活中的挫折是我们的一部分。5如何发掘生命的力量?我们需要发现、发掘自己的。我们每个人的生命都蕴含一定的、自我调节和的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的和坚强的。发掘自身的力量并不排斥。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断
3、努力的道路上，学会与他人建立，向他人寻求，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。6增强生命韧性的方法有哪些?欣赏、培养。和自己信任的人。考虑并最糟糕的结果。关心、他人。培养某方面的。合作探究热点剖析全面认识挫折【关键词】经验失败的教训成功庄纳恩恩克是一个伟大的科学家，他是通过201 次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的 200 次失败的呢?”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。如果没有前面200 次失败的教训，就不会得到第 201 次的成
4、功。 ”庄纳恩恩克的话给你什么启示?2发掘生命的力量，战胜挫折【关键词】退役不放弃拼搏材料一XX 年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。材料二刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的 10 个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。 ”刘
5、翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？参考答案第二框增强生命的韧性自主学习主干梳理阻碍失败2不同的挫折同样的挫折不同时期认识态度3消沉行为更清醒生活经验4调整生命成长5生命力量承受力自我修复勇气意志借助外力联系帮助6幽默感谈一谈接受帮助兴趣合作探究热点剖析.点拨：如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，当我们遭遇坎坷时，挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验。面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。如果我们能够及时调整自己，正确看待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。2点拨：面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。感悟提升人生难免有挫折，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折与人生相伴，正是有了挫折，人生才会精彩。我们应勇于面对挫折，善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。
