小学生广播稿：保持良好的情绪

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1、小学生广播稿：保持良好的情绪小学生广播稿：保持良好的情绪 主持人：范 XX(师)江 XX、徐 X 播音组成员： 开场曲 男：敬爱的老师们! 女：亲爱的同学们! 合：大家早上好! 女：伴随着欢快的开场曲,方洲之声又和大家见面了。 这是本学期的第 5 期方洲之声，希望大家能喜欢。我是今 天的主持人江 XX，来自三(8)中队。 男：大家好，我是今天的主持人徐 X，同样来自三(8) 中队。 老师：亲爱的老师、同学，你们好，我是你们的心理 老师范叶静，很高兴在这里和你们一起围绕着“保持良好 的情绪”来谈谈。 女：哎?徐 X，你可是出了名的小书虫，你平时一定在 杂志上看到过心理测试的题目吧! 男：是呀，这

2、种形式的选择题，是有心理学依据的哦! 要学好文化科学知识，还必须珍惜时间。一天 24 小时， 对每个人都是相同的，但由于人们对待时间的态度不同， 结果却不一样。只有那些珍惜时间，善于运用时间的人， 才能比别人学到更多的知识，做出比别人更大的贡献。著 名的数学家华罗庚就是一位一分一秒的时间都不放过的人。 少年儿童正处在长身体、长知识的时期，只有抓紧分分秒 秒的时间，学到更多的文化科学知识，长大才能为四化做 出更大的贡献。 女：那好，今天我们就来做个心理小测验，看看你是 否容易保持良好的情绪。 男：好的呀! 女：在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小 齐只得了第七。老师多次表扬小博。若是你是小

3、齐，你会 怎么做? 英国文学家培根曾说过:读书足以怡情,足以博采,足以 长才.同学们,新学期的大门已经开启,你们制定好本学期的 读书计划了吗? A 很生气，不再理小博。 B 逢人就说小博的坏话。 C 大方地握住小博的手，真诚地祝贺他。 D 虚心向他学习。 女：AB 这两种做法不行取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。 选 CD，这两种做法都很好，说明你心胸开阔，善于保 持良好的情绪，这样你的人际关系就不是问题了。其实， 学会与人和谐相处也能帮你拥有良好情绪。 男：是吗?那我们该如何与人和谐相处呢? 第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个 国家的公共场

4、所的各种标语大多是用英语书写。但其中的 一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰” 、 “禁止吸 烟” 、 “不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回 答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为 此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明 行为也是国耻。 由于工业的迅速发展，城市人口的急剧增加，加上人 们环保意识淡薄，我市的环境状况日益恶化。 请听同学介 绍破坏环境给人类带来的无尽危害。 女：首先要尊重他人，学会倾听。 昔日四座破烂的校舍不翼而飞，崭新的教室和会议室 屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门 西侧。下面有整理的小学生广播稿 300 字左右，欢迎阅

5、读! 其次要学会说话。要善于表达自己的面;在谈话中，注意谈起对方感兴趣 的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近 了。 再次，是慎交友，交益友。生活中，并非人人都能成 为你的朋友。所以要有选择性的交友，在人际交往中，有 一个好朋友，可以完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益 于身心健康。 最后，是不要吝啬赞美对方。每个人都希望获得别人 肯定，以此确认自己的重要性。因此，内心都非常渴望他 人有赞赏。赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果， 因此在交往中必须善加运用。 掌握了与人交往的技巧，你会聆听到更美妙的声音， 你可以看到更灿烂的阳光，心情也会随之灿烂，而且快乐 是可以传递的，你的快乐

6、会不知不觉地传递给你周围更多 人，这样，快乐发酵效应会发挥作用，好心情、欢笑声将 常伴左右。 男：那还有更多保持好心情的妙招吗? 女：当然，今天我们就来给大家支招： 甲：可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地 方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草 坪中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋， 从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不， 不是，这是从我们同学手中扔出来的。 (1)不对自己过分苛求。不要给自己预定过高的抱负， 做事不能期待十全十美，因为小小瑕疵而自责的同学又怎 么会快乐呢。所以如果把自己的目标和要求定在自己的能 力范围内，自然就会心情舒畅了。

7、 (2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身 上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个 人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢? (3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事 都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下 去。 (4)偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要 大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦 恼。 (5)暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下， 去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。 (6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、 师长，心情就会顿感舒畅。 合：我们还给大家带来了心理调适的妙招：如何拥有 快乐

8、的心情呢?试试下面的方法吧： 男：早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。 ”然后，对着镜子笑一笑。 女：经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐 情景，和同学们郊游时的嬉戏。 男：经常默念自己的优点。 女：看一些有趣的书。 男：心情不好的时候，我们可以：听一首优美的曲子， 或者唱歌。去跑步、爬山，或者打球。打扫自己的房间或 书桌。找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他。将一个笑 话给别人听。把不快乐的事写出来。 想一想，你还有什么方法?有兴趣的同学可以把它们记 在你的小本子上哦，我们比比谁的金点子多。 女：有位同学，父母对他要求非常严格，要求他不但 要学习好，还要有多种特长。幼儿园时他就开

9、始学画画和 钢琴。在爸爸妈妈的影响下，他养成了凡事都不服输的性 格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。 为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个 方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点， 然后在同学和父母面前贬低他们，甚至抓住机会对这些同 学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管他在班里成绩不 错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选 他。看来，竞争是影响我们心情的重要因素，那么，我们 到底该如何正确对待在成长道路上的种种竞争呢? 男：关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的 潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。 要学会对自己进行前后的

10、比较，看看自己哪些方面比以前 有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。 如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间 内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。在竞争中， 没有常胜将军，因此要正确对待挫折，不要受挫了，就一 蹶不振，破罐子破摔，或者怨天尤人，而要树立一种平常 心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找出不 足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知没有对手的英 雄也是可怜的。 男：还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有朋友 式的合作。唯有竞争没有合作只能造成孤立，带来同学关 系的紧张，给自己平添很多烦恼。同时我们作为子女有什 么事也要主动和父母坦诚交流。经常谈心

11、，会使自己和爸 爸妈妈得感情更融洽。在学校，有什么困难也要主动寻求 老师的帮助，使自己每天的校园生活都快乐、健康! 女：哦，原来是这样啊，看来保持好心情也是件不难 办到的事，掌握了这些技巧，我们想要不快乐也难啊!那从 哪些方面可以判断一个人是否心情舒畅呢? 男：微笑，便是一个人情绪良好的重要表现。称赞别 人，加上微笑，会使称赞更加赏心悦目;求人帮忙，附上一 个微笑，对方更乐于答应你的请求。 女：微笑是一种心境，是得意时的淡然，失意时的坦 然;是宠辱不惊，看庭前花开花落的豁达与沉稳。微笑是一 笔财富，拥有它的人，在艰难困苦的日子里依然会怡然自 得;而鄙弃它的人，在春风得意的时候也是郁郁寡欢。不要

12、 忘记微笑，你就能领悟友爱和尊重，你的周围必将充满温 情和快乐!那么，还犹豫什么呢?每天都向自己和他人展露 你灿烂的笑脸吧! 亲爱的同学们，请扬起你的嘴角，自由的微笑吧。 男：我们衷心地祝愿：红领巾广播能成为你的良师益 友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。 结束语： 乙：节目的最后又到了有奖问答的环节，今天的题目 是：今天我问二年级的问题是我们讲的故事中有一对兄弟， 他们家住在几楼?三四五六年级的问题是：故事是一个怎样 的故事? (答案是：80 楼)(人生的故事) 同学们，伴着优美的旋律，我们的节目也已经接近尾 声了。也该是我们和大家说再见的时候了。 女：每一次的相约，都倾注了我们

13、切切的期待。 男：每一次的离别，意味着下一次更清新的回来。 女：短短的 10 分钟时间即将过去，感谢大家的收听。 让我们下次再会。 男：Thanks for your you next time! 女：See you! (甲：)先请听公共场所礼仪.公共场所礼仪包括走路、 问路、乘车、购物等方面。走路除了注意体态、姿式之外， 要遵守交通规则，遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视 而不见;如见到熟人需要交谈，应靠边儿或到角落谈话，不 能站在道路当中或人多拥挤的地方;行人互相礼让，青年人 主动给长者让路，健康人主动给残疾人让路。向别人打听 道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下” 、 “请问

14、”等，听完回答之后，一定要说：“谢谢您!”到商 店购物，不可以“上帝”自居，要用礼貌语言，忌讳用 “喂” 、 “咳”等字眼，购物之后也应说“谢谢” 。乘坐公共 汽车、火车，人多拥挤，要照顾老人、小孩和残疾人;人与 人之间互相挤撞，不要恶言恶语，要抱理解、宽容态度;要 保持车上卫生环境，不乱扔东西;学生上车不要抢座。 每次过“五一”的时候我都会想起初中学到的那篇杨 朔的荔枝蜜：“多可爱的小生灵啊!对人无所求，给人 的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活;不是 为自己，而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜 蜂却又多么高尚啊!” “这天夜里，我做了个奇怪的梦，梦 见自己变成了一只小蜜蜂” 。我们讴歌劳动，是为了记取过 去，我们崇尚劳动，是为了开创未来。放歌新世纪和美好 的春天，我们讴歌劳动，歌唱祖国的美丽河山，展示劳动 者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。