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1、简单易学的简单易学的 6 6 道紫薯做法，看一眼就忍不住流口水！道紫薯做法，看一眼就忍不住流口水！ 紫薯是一种致命的诱惑，你抵抗得住么？很多人爱紫薯，不是因 为它的营养，不是因为它的口味，仅仅是单纯的爱上那抹魅惑的紫色。 平常做甜点，做粥、做饮料的时候，都可以加点紫薯馅料进去，卖相 立马就不同了，超好看超好吃的，喜欢的童鞋收藏起来慢慢 试吧！ 最简单的紫薯粥最简单的紫薯粥 食材：100g 紫薯、适量大米、适量清水 做法：1)紫薯去皮，切小丁。2)加入少许大米，洗净， 淘洗干净。3)加入清水。4)开启电源，20 分钟左右， 紫薯粥就做好了！ 紫薯苦瓜圈紫薯苦瓜圈 食材：150g 苦瓜、200g
2、紫薯、适量蜂蜜、适量盐 做法：1)原料：苦瓜、紫薯、蜂蜜。2)紫薯去皮切小 块，苦瓜洗净；3)紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水， 高火微波炉转 3 分钟；4)微波炉转熟的紫薯块用勺子 按碎；然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥 5)苦瓜洗净去 两头，切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤 6)锅中水开后 加入少许盐，把苦瓜焯水四五分钟后捞出，焯好的苦 瓜用凉水冲凉。7)往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实。8) 切片装盘即可 9)很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧，味道是 先苦后甜，这个夏天你可以试着做一下哦 心形紫薯饼心形紫薯饼 食材：500g 紫薯、40g 牛奶、50g 澄面、30g 淀粉、45g 白糖、20g 炼 乳 做法：1)地瓜去
3、皮，蒸锅放水，将其蒸熟。2)将紫薯趁热取出放在碗 内。趁热，放入澄面、淀粉、白糖、炼乳和牛奶 3)用擀面杖用力捣， 将其和匀，直至没有颗粒，捣出粘性。4)取一小块紫薯，用掌心搓成 圆球。5)再用双手掌心压扁，一端捏成尖角。6)用筷子在上面压一下， 出来心形的顶部。7)成了。8)烤盘铺油纸或者油布，将其码在烤盘内。 烤箱预热，200 度 5 分钟，再转 180 度，15 分钟即可。 紫薯酸奶蛋糕卷紫薯酸奶蛋糕卷 食材：220g 蛋、75g 细砂糖、52g 黄油、28g 牛奶、55g 低粉、25g 酸 奶、75g 紫薯泥、30g 糖粉、适量油、适量盐 做法：1)黄油软化加糖粉打至顺滑发白 2)加入
4、紫薯泥搅拌均匀 3)加入 酸奶搅拌均匀备用 4)蛋糕片烤好后，取出烤盘 5)用小刀沿四壁划一圈， 使四壁脱离烤盘 6)将烤盘倒扣在油纸或晾网上，用力震一下，蛋糕片 即可脱出 7)揭开表面的油布 8)很整齐完美的一张蛋糕片完成，一点儿 也没有皱纹 9)反转过来后，铺上馅料，卷起冷藏后即可切片。 紫薯蛋挞紫薯蛋挞 食材：10 个蛋挞皮、130ml 淡奶油、90ml 牛奶、40g 白糖、2 个蛋黄、 1 个全蛋、100g 紫薯 做法：1)紫薯洗净去皮切成小块 2)放入碟子中放入微波炉高火转 3 分 钟至变熟 3)牛奶加入糖搅拌均匀 4)加入淡奶油搅拌均匀 5)蛋黄和全蛋 打散但是不要打发 6)将淡奶
5、油和牛奶混合液倒入蛋液中搅拌均匀 7)用 滤网过滤成细腻的挞水 8)解冻的蛋挞皮中放入烤熟的紫薯块 9)装入蛋 挞水至 8 分满 10)放入预热 200 度的烤箱中，烤 20-25 分钟至表面出现 焦斑即可 11)烤好的紫薯蛋挞是不是很诱人？ 紫薯椰奶西米露紫薯椰奶西米露 食材：100g 西米、150g 紫薯、200ml 椰浆、200ml 纯 牛奶、适量蜂蜜、适量油、适量盐 做法：1)锅中加水，煮开后，下入西米，煮 20 分钟 左右。旧文“双果西米露”里有图详解如何煮西米。 2)一边煮，一边搅一搅。20 分钟后，关火，盖上盖 子焖四五分钟。 3)煮西米的同时，将紫薯去皮切丁，入蒸锅蒸熟。4)
6、西米呈透明状，中间有小白点时，捞起，置冷水下冲 一冲。另起一锅开水，将西米继续煮 10 分钟左右， 至完全透明。煮西米的时间视西米的量而定，西米量 多则应适当延长煮的时间，并增加水量。水量尽量足 一些。我习惯分两次换水煮，这样比较不会糊锅，也 容易煮好。5)将煮好的西米置流动的水下冲一冲，再 沥去多余水分。6)蒸熟的紫薯。7)锅洗净，倒入椰浆 和纯牛奶，混合均匀，加热。牛奶和椰浆的量可随意 调整。我喜欢用纯牛奶和椰浆，香浓些。8)加入煮好 的西米、蒸熟的紫薯丁，一起煮 2-3 分钟即可。9)待 微温时调入适量蜂蜜拌匀即可。 相关推荐相关推荐 紫薯美食的做法大全紫薯美食的做法大全 可治可治 1010 大疾病的西大疾病的西 红柿做法红柿做法 水煮菜的做法，奔腾的食欲水煮菜的做法，奔腾的食欲
