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1、手表调整办法：1.调时间：先按三下左下键，会显示手表秒钟那边跳动，这个就是调整时间的模式的，然后按一下右下键会显示分钟跳动，这个时候按右上键就可以调整分钟的，如果需要调整小时和日期，星期，直接按右下键切换就可以了，然后按右上键调整，调整好之后，按左下键确认就可以了哦。（右下键是属于一个切换的功能，右上键是调整的功能） （秒归零是按右上键）2.调闹钟：按两下左下键，会显示时间的小时跳动，然后按右上键可以调整闹钟的小时，调好之后按右下键切换到分钟，同样按右上键切换，调整好之后，直接按左下键确认就可以了。 （按一下右上键是停止五分钟后再响，按一下右下键是停止）3.如何开启关闭闹钟和整点报时：闹钟：表
2、盘最下面显示 ALARM 的地方，就是闹钟，显示是黑色的是开启，白色的是关闭的。同时按一下右边两个键，可以开启或者关闭闹钟。整点报时：一只手按住右下键 不要松开 然后另一只手操作手表的左下键您看到星期显示那边变黑或者变白 黑色的是开启 白色的是关闭 4.如何在 12 小时和 24 小时之间转换在调整时间的模式里，按右下键切换到调整小时，然后按右上键调整，看到时间上面出现“H”，就是 24 小时制的。如果时间上面出现的是“R”，则是 12 小时制的上午，出现“P”则是 12 小时制的下午的。秒表计时：按一下左下键，会显示手表归零，这个就是计时的模式的，按一下右上键是开始或者暂停计时，按一下右下键是使计时归零。
