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1、,第十课第二节 在生活中磨炼自己,执教人 王守旺,莘县王庄集镇向上中学,学习目标：,1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。 2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。 3、能主动磨砺自己的意志，形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习惯和生活态度。,这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材108页110页的内容，找一找：课本上向我们介绍了哪几种磨炼意志的方法？,磨砺意志的四种基本方法: 1 确立明确的目标 2 做自己不感兴趣但有意义的事情 3 加强自我管理和约束 4 从小事做起，从现在做起,一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去
2、一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。,猜一猜：哪一组到达目的地的人最快最多？ 为什么？,人生为什么要有目标？,人生目标与磨炼意志有什么关系？,一 确立明确的目标,人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。,“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习
3、画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强了。,思考2.：李宁的做法对我们磨炼意志有何启发？,思考1：为什么李宁还去学画画？,二、做自己不感兴趣但有意义的事情,在日常学习生活中，你有没有做过不感兴趣但有意义的事情？请举例说明。,说一说你会怎么办？ 1、早上起床时
4、间到了，可外面雨雪交加，被窝里却暖暖和和的。 2、老师正在讲课，你却困了。 3、放学路上，同学喊你去游戏厅，他请客。4.你正写作业，同学喊你去打球。,三 加强自我管理和约束,学以致用,想一想 填一填你有没有半途而废的事？ 曾经半途而废的事情 ： 今后我打算这样去做： 自我管理与约束的方式： 监督人： 执行时间： 年 月 日 签 名,读一读，看看从中品味出什么,古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：“这么简单的事，谁做不到呀？”一
5、个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%了。一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。,“甩手运动”的启示 坚持做甩手运动和成功之间从表面上看似乎没什么联系，但这是意志坚强的表现，同时它又可以使一个人的意志更加坚强。 磨炼意志要坚持不懈、持之以恒，从小事做起。,明日歌,明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎(cu tu )世人若被明日累，
6、春去秋来老将至。 朝看水东流， 暮看日西坠。 百年明日能几何？ 请君听我明日歌!,四 从小事做起，从现在做起,单项选择题,1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。这说明他（ ） A没有充足时间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起 2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（ ） A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己 D培养各种行为习惯 3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己
7、的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经过一段时间后，他有了明显的进步。他这种磨砺意志的方法是（ ） A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。 4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。这表明磨砺坚强意志要（ ） A持之以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。,C,B,A,A,这节课你学到了什么？,一、确立明确的目标 二、做自己不感兴趣但有意义的事情 三、加强自我管理和约束 四、从小事做起，从现在做起,作 业,在“感动中国”2011网络推荐候选人名单中的孟佩杰 是“ 照顾养母12年的孝女
8、” 孟佩杰，女，20岁，山西师范大学学生。孟佩杰有着一个不幸的童年：5岁时父亲去世，母亲重病，无奈将她送人领养，不久生母去世；5岁的孟佩杰由养母刘芳英照顾，三年后养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。2009年，孟佩杰被距离家乡百公里外的山西师范大学临汾学院录取，不放心养母的她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了房子，继续悉心照料着养母。十二年，4000多日子，孟佩杰不仅仅在生活上照顾了养母刘芳英，更重要的一点是，她的存在让刘芳英渐渐找回了生活下去的责任和勇气。 （1）、请你对孟佩杰的做法做一个评价。 （2）、结合孟佩杰的做法，谈谈我们青少年应该怎样磨炼自己的意志？,谢谢指导,
