《书法与心理健康》由会员分享，可在线阅读，更多相关《书法与心理健康（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、书法练习对儿童心理健康的影响,书法,书法是以汉字为载体，通过书写来表现人类情感意象的抽象艺术。它巧妙地用线条艺术表现出来以感染欣赏者;书法要注意墨色浓、淡、湿等的运用 ,书法要用物理的力学原理使正书的重心平稳,要按数学的比例关系把字写得比例协调和谐匀称等等。,1 引言,中国的书论里面充满了大量的有关书法与个体心理发展关系的论述，其中有关书法练习可以疏导情绪、缓解焦虑的功用更是被广泛地提及。如周星莲在 临池管见里说：“静坐作楷书数十字或数百字， 便觉烦燥俱平；若行草，任意挥洒，到痛快淋漓之候，又觉灵心焕发”，这在很大程度上蕴含着书法可以进行心理调节的思想。,我国当前研究书法理论和实践的人都有一种
2、共同的感觉，就是书法与心理的关系非常密切。书法是一门艺术，因此，它与其他艺术必有一定的共性，在进行书法实践时，与其他的艺术实践有着一些共同的活动和特征。中国的书法它又是以汉字为载体的独特艺术形式。它有着自己独有的社会的、民族的、历史和文化的背景，以及特殊的生理与心理的基础，因而在书写的过程中和书法作品中，有反映出特殊的心理活动和特点。,2 书法促进心理改善的研究,2. 1 脑神经活动陈足怀等（2002）曾采用视觉诱发电位实验法 ,考察了书法练习前后,老年人的脑活动状况。结果发现 ,实验组 Fz、 Cz 及 Pz 的 N2 及 P3 波在练习后出现正向漂移 ,且潜伏期延长而对照组无明显变化。根据
3、已有电生理学结论 ,作者认为这种脑电变化反映了心理负荷减轻以及大脑皮层激活与觉醒水平的提高,并进一步推断书法练习能够从一定程度上改善老年人的认知加工能力。,2. 2 认知能力高尚仁、 张巧仪和高定国（2000）考察了书法练习对老年痴呆患者认知能力的影响。结果发现,在对照组无明显变化的情况下 ,实验组的短时记忆、言语能力、绘画能力和时空定位能力有明显提高。 高尚仁和赵善伦（2000）发现,经过 40 分钟的书法训练 ,实验组弱智儿童的汉字认知能力(以识别和辨别时间为指标)有显著提高,而对照组则未有进步。,2. 3 人格周斌、 刘俊升和桑标（2005）探讨了书法练习对儿童个性发展的影响。采用儿童十
4、四种人格问卷(CPQ)对儿童个性在实验前、后各进行一次测量。结果表明,书法训练对儿童聪慧性、兴奋性、恃强性、轻松性、敢为性、 自律性等个性维度产生显著影响。他们认为 ,书法训练使得儿童更加聪慧、安定、冷静,性情相对温和、顺从、自我控制能力较强。此外，他们（2005）还考察了书法练习对儿童情绪智力发展的影响。他们对小学生四年级学生进行了 2 年的追踪研究后发现 ,书法练习对管理情绪、了解自身情绪以及识别他人情绪三个维度的发展有积极促进作用。,2. 4 精神疾病姚付新等人（1999）对慢性精神分裂症患者施以为期3个月的书法心理治疗后发现,相比对照组,书法治疗组患者的阴性症状有缓解趋势。 曾昭祥（2
5、007）探讨了书法训练对广泛性焦虑症患者治疗的辅助作用。在8周内 ,对实验组和对照组均进行药物治疗,并对实验组辅以每周 5 次、每次90-120分钟的书法训练。结果发现 ,实验组与对照组的Hamilton 焦虑量表(HAMA)、焦虑自评量表(SAS)得分在实验前无显著差异,而在实验后,实验组的HAMA与SAS得分均显著低于对照组。,黄希庭、王振勇（2000）曾采用SCL-90问卷考察了书法经验对心理健康的影响,他们发现有书法经验者比无书法经验者具有更高的心理健康水平。辛晶（2006）也曾考察书法经验对个体心理健康和生存质量的影响,结果发现爱好书法者(有较多书法经验)比对照组(无书法经验)具有更
6、高的心理健康水平(精神质维度较低、有更积极的应对方式),同时生存质量水平也更高。,3 书法练习与心理健康的关系,罗正学等人（2000）采用 SCL - 90 问卷,考察了书法练习对正在从事野外军事演练的军校大学生情绪状态的影响。结果发现,随着书法练习的进行,毛笔练习组的SCL-90总分与阳性症状总分均呈显著下降趋势,而钢笔练习组与无练习组没有显著变化。除了佐证书法练习具有健心作用之外,该研究还有一重要启示:中国传统书法所强调的毛笔运作在健心方面具有独特性。,此外,他们(2000)还采取了专家评定法,获得了被试书写认真程度的指标,并发现书写认真的被试相比不认真的被试,其情绪改善效果更加明显,这一
7、结论可以启示未来研究者:书法练习者对书法活动的潜在兴趣与态度,可能也是书法练习产生心理积极改变的调节因素。,周斌、刘俊升和周颖(2007)则以小学生为被试,考察了书法练习与心理健康的关系。经过2年的纵向研究,他们发现实验组(练习书法)和对照组(未练习书法)的焦虑、神经过敏性水平均呈显著上升趋势,但实验组的上升幅度显著低于对照组.高尚仁和唐敏仪(2000)还发现,即使只有20分钟的书法练习,书法练习也能够有效改善抑郁症患者(相对未经书法练习的对照组)的抑郁症状。他们还发现,书法练习对老年组的治疗效果最好,中年组次之,而青年组相对较差。,4 问题提出,综上可知 ,当前已有充分证据表明书法练习能够改
8、善注意力,特别是对于老年痴呆症、弱智儿童、多动儿童等本身注意力就不足的患者,而且书法训练对其他认知能力也有潜在的提升作用。但大部分只是从某个角度揭示了书法练习对于调节情绪的可能机制的即时效应，不足在于难以考察书法练习的长时效应,且缺乏对不同书体与心理健康关系的研究。,本研究认为，书法练习对于儿童心理健康的影响必然体现在长期的作用条件下。且练习不同的书体对儿童的心理的影响可能是不一样的。基于上述考虑， 我们设置了参与书法练习的实验组和未参与书法练习的控制组，通过对正书，隶书，楷书，行书等不同字体的字帖练习，对他们进行为期两年的追踪，探讨不同书体的书法练习练习对儿童心理健康发展的影响作用。,5 方
9、法,5.1 被试桂林市某小学选取 4个三年级班级作为实验组，开展书法教育。同时在该学校同一年级中选取一个平行班，不进行任何干预，作为研究的控制组。实验组和控制组在生源质量、师资配备等方面大体相当。被试总数为150人，其中，实验组被试120人，对照组被试30人。,5.2 实验材料 5.2.1 儿童 1 4种人格因素问卷( 简称 C P Q) 由美国印 第安纳州立大学波特( R P o r t e r ) 博士和伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔(教授共同编制，华东师范大学心理学系修订。l 4种人格因素的平均重测信度为0.56。另外，还有 Aehenbaeh儿童行为表(CBCL)。 5.2.
10、2书法教程毛笔楷、行、草、隶字帖各一套。每人中楷羊毫毛笔一支。,5.3 实验设计与过程 5.3.1 前测 于2009年12月在所选取的小学进行CPQ 和CBCL的前测。测试过程由研究者一人完成 。5.3.2 书法训练干预从 2009年 12月开始至 2011年12月，对选取的实验班被试统一开展毛笔书法训练课程。课时为每周2节课，同时规定一定量的书法练习作业。书写时要求专心静思、意在笔端 ,端坐挺胸 ,运笔有力 ,运笔与呼吸配合一致 ,即顿笔、运笔时呼气 ,提笔时吸气 ,运笔速度与均匀的呼吸相配合。 5.3.3 后测 2011年12月同样上述小学进行 CPQ和CBCL的后测工作，测试程序与前测相
11、同。,6 结果与分析,本研究采用的是三因素混合设计。统计分析采用 SPSS 15.0统计软件进行。采用CPQ的两个次级人格维度即焦虑和神经过敏性水平来反映儿童的心理健康水平。而儿童的行为问题则由CBCL总分表示。,参考文献,高尚仁. 书法心理学. 台北: 台北东大出版社, 1986 高尚仁, 张巧仪, 高定国. 书法对老年痴呆症患者认知及操作能力的影响. 见: 高尚仁主编. 书法心理治疗. 香港: 香港大学出版社, 2000,357-372 陈足怀, 刘旭峰, 苗单民, 高尚仁, 高定国, 王伟. 毛笔书写对老年人认知加工能力的影响. 中国行为医学科学,2002,11(6),620 621 高
12、尚仁,胡斌,张伯源.书法训练影响轻度弱智儿童推论、 操作能力及心理健康的效果分析.见: 高尚仁主编. 书法心理治疗.香港: 香港大学出版社, 2000,321-344 周斌,刘俊升,桑标.书法练习对儿童个性发展的影响. 心理科学.2005,28(5),1266-1268,周斌, 刘俊升, 桑标. 书法练习对儿童情绪智力发展的影响.心理科学, 待发表 黄希庭, 王振勇. 书法经验对心理健康及注意能力的影响. 见:高尚仁主编. 书法心理治疗. 香港: 香港大学出版社, 2000 ,193 - 209 辛晶. 书法爱好对个体心理健康及生存质量影响的研究. 广州中医药大学硕士论文,2006 罗正学, 苗丹民, 高定国, 高尚仁, 王广献, 安超. 书法训练对军校大学生的情绪调节. 心理科学, 2000 , 23 (5) , 564 - 567 罗正学, 苗丹民, 安超, 高尚仁. 军校大学生书法训练的情绪效应初步研究. 中国心理卫生杂志, 2000,14(4),256-257 周斌, 刘俊升, 周颖. 书法练习与儿童心理健康的关系研究.中国健康心理学杂志,2007,15(5),434-436,
