青少年活动方案[1]

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1、青少年活动方案一、 活动名称：14 中专计应体验式活动二、活动目的：改变传统的灌输式教学，以体验学习为主，强调学员高度参与，使学习寓教于乐， 让学员从做中学。 个人哥特人他他天气问题请问他针对青少年普遍存在的以自我为中心，过于自傲或自卑， 娇生惯养意志力弱，心理素质和挫折承受力差，与人合作和沟通意识不足等问题。为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会，强调高度参与，强调学员与指导者的良好互动，使心灵的成长直指人心。其训练使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升的人潜能，使受训者的人格素质得到提升。三、活动时间：待定四、参加对象：14 中专计算机应用 2 班五、活动目标：1、学会

2、面对成功与失败，提供自我发现和自我改正的机会，学会与人合作，感受团队协作的力量，经历富有趣味的团队生活。2、在行为训练中养成良好的学习与生活习惯，培养良好生理和心理素质。激发潜能，增强自信和进取心。3、克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力锻，炼独立生活能力。4、启发和增进创造力和想象力，思维突破。使青少年在成长方面有机会，享受富有趣味的户内外活动六、活动流程：日期时间目标活动内容时间 /分准备道具学会面对成功与失败，提供自我发现和 自 我 改 正 的 机会， 学会与人合作，感受团队协作的力量，经历富有趣味的团队生活1、乌鸦乌龟2、分组3、七手八脚分享4、建设团队5、闭眼裁纸分享6、1 次讨论7、

3、信任背摔分享8、坐地起身分享9、 解手链10、 2次讨论3 5 20 10 10 5 10 15 30 10 20 10 20 15 1 小时 8分钟A4 白纸1小 时45 分钟在行为训练中养成良好的学习与生活习惯，培养良好生理和心理素质。激发潜能，增强自信和进取心1、一拍即合3 2、分组（原组）3、性格整合20 4、叠叠高35 5、1 次讨论6、猜拳 15 7、整理扑克45 分享8、数字接龙20 分享9、2 次讨论3 20 35 15 15 45 10 20 10 15 1小 时13 分钟A4白纸，笔，叠叠高 ， 扑克牌1小 时55 分钟克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力锻，炼独立生活能力1

4、、抓手指2、分组（原组）3、心有千千结分享3、奇数偶数4、1 次讨论5、讲课（电影）6、分享5 20 10 25 20 120 10 1小 时20 分钟绳 子 ，电 影 一部1小 时30 分钟启发和增进创造力和想象力，思维突破。使青少年在成长方面有机会，享受富有趣味的户内外活动1、建塔2、头脑风暴3、美丽风景线4、抢时间分享5、电影6、分享30 10 20 10 120 10 A4白纸,笔，电 影 一部 ， 纸牌1 目标1、乌鸦乌龟一、游戏目的1、热身活动期间，打破参加者之间的隔膜。2、引起参加者的兴趣与关注，活跃课堂气氛，提升学员的注意力。二、时间： 510 分钟三、场地：户外或者室内四、器

5、材：无五、游戏操作1、请所有学员排成两列，排好后请两列学员面对面站立，距离不超过 30 厘米。2、导师介绍将用两种动物名称作为两列队员的名称（没有实质意义，只是代表而已），一列为乌鸦，一列为乌龟。导师喊乌鸦时，乌鸦抓乌龟；喊乌龟时，乌龟抓乌鸦，抓与被抓的最多只能走一步。3、由导师把握时间，重复34 次。六、讨论问题示范：你抓到对方又不被对方抓到的经验是什么？七、技巧变化1、可用评选“最勇敢之乌鸦、乌龟”等方式增加愉悦，促进学员参与。2、用老虎、老鼠同样可以做此游戏。八、注意事项1、两列学员的距离太远，刺激性将减少，但是幽默地告诉学员抓人时要注意礼貌，动作不能太大或乱抓，以免引起误会。2、确保学

6、员身后无柱子、树等障碍，以免引起不必要的损伤。2、分组报数分配，分为五组。3、七手八脚游戏目的1、训练反映、决断力及解决问题的能力，促进团队合作。2、提高数学运算能力，提升小组动力。3、让学员感受双赢沟通的重要性。4、引发学员体验竞争和合作。5、激发学员思考遵守规则和诚信的重要性。二、人数： 1015 人一组，有两组以上为佳。三、场地：室内或室外均可四、器材：无五、游戏操作（1） 每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚，最先按要求完成的为赢。（2）导师从易到难，更改手脚数目，请组员不断尝试。（3）讨论问题示范A 在游戏过程中，你的小组是如何按指示达到要求的？B 你喜欢那些决策方法？

7、大家的意见是如何达到一致的？C 当有不同意见时，你们怎样处理？让你表达意见时，是否被接纳？（4）注意事项：游戏进行时，导师应注意参与者的安全，避免他们做出危险和高难度的动作，如“骑脖马”等。游行进行时可使用软垫，防止损伤。3、 游戏：“提款机”（1）让参加者两人为一组，伸出右手握在一起，组成一台新颖的提款机。此机不需要预存款，当紧握的双手靠近哪位组员的裤袋时，他就将提到 100 元，而且不必要换款和扣利息。（2）在指定的时间内看谁提款多。（3）讨论问题示范：有的人很勤劳，但提款不多，有的则两个人都提不到款，而有的提到巨款，为什么？明明我们规定每次提款100元，为什么有人每次可以提到成千上万元呢

8、？（4）注意事项：注意观察并找有代表性的几个小组：如合作无间的，竞争激烈谁也提不到款的，勤快有序的等，示范给所有的学员看，以引起重视，并加以解说。关注那些无人合作或不投入者。4、信任背摔这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下， 而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。 对别人猜疑的人， 是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感游戏人数：人需要器材：束手绳游戏时间： 30 分钟左右活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能

9、力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。5、闭眼裁纸游戏人数：全部人需要器材：纸张游戏时间： 5 分钟活动目标：让他们知道，沟通是双向的，并不是光听就可以明白对方说的话，也不是光说就可以让对方明白你的意思。6、1 次讨论7、坐地起身道具要求：无需其他道具场地要求：空旷的场地一块项目时间： 20 分钟-30 分钟详细规则： 1、要求四个人一组， 围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2 个直至 10 人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。活动目的： 这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明

10、白合作的重要性。8、解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的， 但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下， 如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数： 812 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间： 15 分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。七彩连环炮一项目类型：竞技游戏二比赛人数：一队六名队员（3 男 3 女）三道具要求：气球若干四场地要求：空旷的大场地五游戏方法：男女间隔排列， 先男后女，以接力的形式，第一

11、名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七活动目的：本活动旨在挑战心理极限， 增强对他人的信任。9 总讨论2 目标1、一拍即合游戏目的：安排活动初期，打破学生之间的隔阂。打破组员初期或中间出现的沉闷，可增加小组成员的互动性。2、游戏操作：A、 要求所有学员围成一个圆圈，每人向左右伸出两手，左手掌心向上，右手掌心向下放在右方学生手掌上面。B、的手掌，左手则要尽量避免被人拍到。C、

12、 为增加游戏的参与性，教师可以用“谁被人捉到谁要表演节目”的话来鼓励学员参与。【范例】用“一”字为指定字眼中国入世了！多哈会议，一锤定音，前后只经过八分钟。一百四十几个世贸组织成员的代表，无一反对，一致通过。入世给中国未来社会、经济发展带来的影响将是全方位的，即会对一些行业带来冲击，也会对中国的改革开放注入一种新的挑战和动力。热身游戏：大风吹一、游戏目的：1、消除学员的紧张情绪。2、活跃课堂气氛，调整学员所座的位置。3、加强学员对导师指令的注意力。二、时间： 5 分钟三、场地：室内或室外。四、器材：无五、游戏操作1、所有学员围成圆圈坐下。2、导师说：“大风吹”，学员一齐问“吹走什么”，此时导师

13、会说出某一种特征，如穿红色上衣、戴眼镜等。3、凡是被“吹”到的学员必须马上离座另找座位。六、技巧变化：当学员离座后可找工作人员搬走其中一张椅子或做在其中一张椅子上， 使最慢的学员找不到位置就坐，以增加学员的积极性。七、注意事项：1、导师所说的特征必须是学员中比较明显突出的，方便学员进行判断。2、每一个特征需要有两名或以上学员具备。2、分组3、叠叠高1、每个小组有 10 木条，到指定位置进行摆放。 通过全组共同努力，摆放出最高的作品获胜。4、性格整合一、 目的：认识自己的优缺点，修正并加以改进，使自己更受欢迎。二、 时间： 20-30 分钟（视人数而论）三、 道具：每人准备纸笔四、 步骤：1、每

14、人写出自己最喜欢的个性，最不喜欢的个性，希望自己具有的个性，然后分别填入如下三句话：我 是 一 个 （） 的 人 ；我 是一 个（） 的 人 ；我 希 望 自 己 是 一 个（）的人。 对方相应回答的三句话是：我知道：我接纳：我祝福你：2、活动开始，全班围成一个圈，从其中某人开始，逐个与学员握手，并使用以上话术。3、要求先报出对方姓名，再说出自己的姓名。说话必须真诚，以求达到真情交流。五、 分享：1、人都有优缺点，有些是与生具来的，有的是后天造成的，怎样正确对待自己和他人的优缺点？2、成长的过程就是不断改变的过程，如何学习做一个受欢迎的人？3、在工作中，我们每个人都应有包容心，如果对每个人的优

15、点充分肯定，对其缺点能够接纳，并祝福他不断努力，则团队中的每个人都会有良好的感觉。体会这一活动对团队精神的意义。5、1 次讨论6、猜拳1.第一轮，每个人发5 张扑克牌，找别组的成员进行剪刀石头布的猜拳，获胜者可以拿走失败者的一张扑克牌。根据小组所有成员的得失计算小组的成败。2.第二轮，根据上一轮的所得，进行第二轮，条件更改为获胜者给谁摆着一张扑克牌，小组拥有扑克牌最少的获胜。7、整理扑克牌1、经过两轮、扑克都已经打乱了，要求以小组为单位，全场进行扑克整理2、要求：不能说话，只能用身体语言进行沟通，最终每组读理出一副完整的扑克牌。3、分享：谈谈你刚才砸整理扑克时你的感受？谁最让你感动，为什么？你

16、觉得应该如何发挥团队力量？8、数字接龙1、每组最前方摆放了一些扑克牌，每人每次只能翻看一张，只有翻到 1 的时候才能翻第二张， 并继续翻看。 扑克必须按照数字顺序依次翻开。2、扑克排放方式：第一轮，采用三排是(4 张、5 张、4 张)，第二轮。采用圆圈式9、讨论3 目标1、抓手指目 的集中注意力。方 法 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。规 则 抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。2、心有千千结目的：体会问题解决得步骤， 体验聆听的重要性和团队合作精神，也可进一步加强成员间在面对挫折时该怎样沟通，协作。准备：空间较大的室内场地。时间： 20 分钟/每组（可灵活掌握）操作：领导者向每组发两根带有绳套的绳子，然后宣布活动任务： 每组先出两名成员，将两条绳子交叉在一起，然后分别将自己绳子两端的绳套套在双手