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1、大学生健康人格的塑造,本章主要内容,人格定义、特征、类型、性格、发展、 人格缺陷 人格障碍 大学生健康人格的塑造,人格的定义人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别与他人的稳定而统一的心理品质。,人格的特征,1人格的整体性,只有从整体出发才能正确理解某一人格特征的确切含义。 包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响，构成了一个有机整体。,2人格的独特性3人格的稳定性4人格的社会性,人格的类型,气质指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征,胆汁质夏天里的一团火,反应速度快，具有较高的反应性和主动性。 性格开朗，热情，坦率，但脾气暴
2、躁，好争论； 情感易于冲动但不持久； 精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心； 思维具有一定的灵活性，但有粗枝大叶、不求甚解的倾向； 意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移； 行动利落而敏捷，说话速度快且声音洪亮。,张飞性格急躁、容易冲动、情绪波动大，属于胆汁质,多血质喜形于色,情感和行为动作发生快，变化快，但较为温和 易产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境 语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动 机智灵敏，思维灵活，但对问题不求甚解 注意与兴趣易于转移 缺乏耐性，毅力不强,王熙凤反应迅速、思维灵活、喜好交际，属于多血质,粘液质冰冷耐寒,反应性低，情感和行
3、为迟缓、稳定，缺乏灵活性 情绪不易发生也不易外露，很少产生激情 注意稳定、持久，但难于转移 思维灵活性差，但比较细致，喜欢沉思 有耐心，从不鲁莽，但对新的工作较难适应 行为和情绪都表现出内倾性,沙和尚安静稳重、反应较慢、考虑问题比较仔细、情绪不易外漏，属于粘液质,抑郁质秋风落叶,具有较高的感受性，情感、动作缓慢，柔弱 情感易产生，且体验深刻，隐晦而不外露，易多愁善感 富于想象，聪明且观察力敏锐，敏感，思想深刻 意志方面胆小怕事，优柔寡断 能力所能及的对工作表现出坚韧的精神 不善交往，较为孤僻，有明显的内倾性,林黛玉孤僻、很少表现自己、善于观察和体验别人察觉不到的微小事物，敏感，属于抑郁质,曾经
4、有人设计了这样一个有趣的情境：,有四个分别属于不同气质类型的人去剧院看戏的都迟到了。 一人和检票员大吵大闹，而且不顾阻拦闯进剧院； 一人看到入口处看守很严，就设法从别的门进； 一人很规矩地等着，直到中场休息再进去； 一人抱怨说：“真倒霉，偶尔来看一次戏就进不了门。”说完就掉头回去了。,有一项关于大学生气质类型的调查表明：,大学生中混合型气质多于单一型气质。总的趋势是多血质类型人数最多，共占56.32；其次为粘液质，占24. 18；再次为胆汁质，占13.74；抑郁质类型最少，占5.77。 文理科大学生四种气质分配的差异是：理科大学生属于粘液质的比文科大学生多；文科大学生中属于胆汁质、多血质、抑郁
5、质的多于理科大学生。 男大学生中属于胆汁质、多血质者多于女大学生，女大学生中属于粘液质者多于男大学生。,气质本身 无优劣之分 任何一种气质都有其积极 和消极的方面。,注意,讨论,某班学生准备举行一场辩论会，现有以下工作准备分配： 公关、宣传、接待、联络、选手签到、资料准备你如何将这些工作分配给具有多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质等不同气质类型的工作者呢？即如何分配才能人尽其才？,2性格 指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。,根据“力必多”的倾向来划分，性格可以划分为外倾型与内倾型。这两种基本倾向具有四种心理机能：思维、情感、感觉和直觉。,思维,情感,感觉,自觉,外倾思维型注
6、重理解自然现象和客观事物的规律，重思考而不重感情 内倾思维型不关心外界现实，以自我为主，情感冷漠，与人疏远，倔强固执，不体谅他人 外倾情感型容易感情用事，情绪反应热烈，热情奔放，爱浮华虚饰，喜怒无常 内倾情感型情感沉着，不向外表露，沉默寡言，对人冷淡，有抑郁情绪，有时表现为恬静、深沉，给人以自信自足之感,外倾感觉型 依据感觉估量生活价值，讲究实际，情感体验肤浅，对事物存在的意义不作更多的思考 内倾感觉型 不能深入到事物的内部，重视个人内心的感觉，在事物与自我之间凭借知觉观察一切，缺乏实际的思想和情感外倾直觉型 凭直觉观察事物和解决问题，不安于稳定的情境，不能保持长久的追求对工作目标的兴趣，对反
7、复出现的日常事物容易厌倦，不断转移方向 内倾直觉型 不关心外部事物，以自己的意象为主，从一个意象跳跃到另一个意象，而不能把持超出个人直觉的范围，内心充满幻想,人格的发展,重建期,成熟期,萌芽期,出生进人青春期之前,青春期青年期结束,成年期老年期,影响人格形成与发展的因素,生物遗传因素同卵双生子和异卵双生子的研究,家庭环境因素,父母的教养方式,家庭成员的情感关系,早期童年经验,母爱丧失 父母的忽视和虐待 遗弃,社会文化因素,新几内亚三个民族的人格特征阿拉比修族 男女平等，互助友爱，团结协作，没有恃强凌弱和争强好胜张布里族 女性是主体，男性是从属，女性刚毅，支配，自主与快活，男性自卑孟都古姆族 男
8、女有权力地位之争，对孩子处罚严厉，攻击性强，冷酷无情，嫉妒心强，妄自尊大、争强好胜,大学生的不良人格和调适,不良人格，又称为人格缺陷，是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，也可以说是一种人格发展的不良倾向，或是说某种轻度的人格障碍。,常见人格缺陷的特征及矫正方法,（一）自卑,【案例阅读】战胜自卑重建信心 来询者基本情况 张某，男，22岁，大学三年级学生。 主诉 自己情绪变化很大，时好时坏，好的时候于什么都还可以，坏的时候什么也没有意思，就像不是我自己，不能抑制。比如，今天早晨起来就很难受，想到“自己存在有什么必要?！”压抑、恐怖、厌学等一些说不清楚的莫名奇妙的感觉常常袭扰着我，这种感觉在
9、中学时也有过，上大学后感到越来越严重，致使听课安不下心，作业懒得完成，已经好几门功课不及格，学位是拿不到了。近来情绪特别不好，有时心理空荡荡的，有时又乱轰轰的。毕业后能干什么?经商?自己拿得起来吗?学点手艺挣钱?自己又有多大能力?就是这样，想一个问题，干一件事情，总是犹犹豫豫，问号太多，拿不定主意，而且没有坚持下去把一件事搞到底的信心。一想到快毕业了，看着同学都忙忙碌碌、跃跃欲试地准备毕业前的工作，而我却六神无主。,来询者背景 在交谈中了解到，来询者是个内向性格，从小就是在挫折中长大的。父亲是个很老实的知识分子，母亲是工人。平时母亲对父亲总是吵闹不休，一家之主的父亲没有家庭地位。来询者的童年正
10、值“文革”期间，作为知识分子的父亲更没有社会地位，直至今日家庭经济收入仍偏低，这些都是母亲数落父亲的内容。母亲对来询者也动辄打骂、训斥责备，说他和爸爸一样是个呆子。他在学龄前就胆小、害怕，常常被别人欺侮。上学后认识到这是社会和周围的人对自己家庭较低的评价的结果。别人说父亲窝囊，母亲是个母老虎。在这种社会与家庭环境中，来询者形成自卑、压抑的性格。,点评 张某的抑郁倾向人格障碍是从童年时代对家庭成员关系，社会对家庭评价觉察开始的，因此形成怯懦、自卑、畏缩、抑郁等人格特征。当其觉察自己的消极人格特征时，心情愈益沉重，又苦于无法改变，致使心理障碍日益严重，达到了怀疑自己存在必要性的程度。 咨询员在取得
11、张某信任后，先使其痛快地宣泄，配合适量的药物治疗，然后采用认知与行为疗法，使其找到自尊心受伤害的真实原因，领悟看问题的正确角度与方法；通过场长避短的实践，以获得积极反馈，增强信心，战胜自卑。,（二）羞怯,羞怯是一个自我防御心理过强的结果，其特点表现为：1过于胆小被动，过于谨小慎微。2过于关注自己。3自信不足。,羞怯的改变,1要对自己作一个具体分析，找到自己的所长和所短，发扬所长可增强信心并补偿不足。特别是要多看到自己的长处以增强信心。 2放下思想包袱。 3不要太在意别人的议论。 4有意识地锻炼自己。,（三）懒惰,处于懒惰状态的大学生也常以此感到内疚、自责、后悔，但又觉得无力自拔，心有余而力不足
12、，这主要是因为他们往往想得多而做得少，缺乏毅力所致。 要克服懒惰，应充分认识到其危害性，自己对自己负责，振作精神，“起而行之”，从日常小事做起，并努力做到不给自己找借口，不原谅自己的偷懒，力争今日的事今日毕，多与人交往，多关心外部世界，多参加有益身心的社会活动，而做到这一切，有一个坚定而有价值的理想是非常重要的。,讨论分析,星期天上午时，我去某大学找学生小张。一进宿舍门，嗬，个学生还有个在睡大觉！我在小张屁股上拍了一下，他才爬了起来。他说昨晚他们玩到深夜，难怪要睡到日上三竿了。试分析造成这种现象的原因是什么？ 谈谈你对上面案例中的大学生生活习惯的看法,（四）猜疑,吴某（女生）从进校以后始终独来
13、往，当老师和同学与她谈话或聊天时眼神中总是充满疑惑。吴某在作文中这样写到“她（指班内另一女生）答应把书借给我看三天，我拿到书仅仅看了一个小时她就要走了，说是要还给别人。什么借书给我看，无非是想骗取我对她的信任！我绝对不会去信任任何一个人，绝对不会！” 有一次，我无意识地向她询问女生晚上就寝的情况。她脸色一沉，说：“我不知道，你去问别人！反正熄灯后我没有讲话。”听完这话我很想知道是谁在讲话，无非是想了解情况，于是：“那谁讲了？”她立即哭了说“你为什么就要说我就寝后讲话了？”,当出现了猜疑心理时，你可尝试运用以下的方法加以调整： 1当产生猜疑时先不要外露，可留心观察所疑的人和事，若猜疑被证实，不会
14、因此感到震惊；当猜疑不成立，应打消疑心。由于不曾外露也不会伤害他人。 2加强沟通。 3抛弃成见和克服自我暗示，学会全面、发展地看问题，改变封闭式思维方式。 4“心底无私天地宽”。,（五）狭隘,克服狭隘： 一要胸怀宽广坦荡， 二要丰富自己， 三要学会宽容，宽以待人。,（六）急躁,急躁是常见的不良人格品质，表现为碰到不称心的事情马上激动不安；做事缺乏充分准备，没准备好就盲目行动，急于达到目的；缺乏耐心、细心、恒心。性情急躁之人说话办事快、竞争意识强、容易冲动、情绪常常处于紧张状态。,怎样克服急躁的缺点,(1)思先于行。(2)改变行为，细心、认真行事， (3)控制发怒。(4)采用松弛疗法，坚持静养训
15、练,（七）拖拉,拖拉是指可以完成的事而不及时完成改变拖拉： 1充分认识其危害性，找到自己拖拉的原因，下决心改变 2要科学安排时间，凡事有轻重缓急，要一件一件完成，还要讲究科学的学习和工作方法 3要敢于做不合心意或者需要花大力气的工作,（八）抑郁,抑郁是大学生常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。,来询者基本情况 蒋某，男，20岁，理工科院校三年级学生。主诉与背景近半年来学习成绩大幅度下降，从获得奖学金到目前处于班级的中下游，为此十分苦恼。学习时精力不集中，手中拿着书心里老想别的事。自己分析认为这是家庭情况造成的。他觉得自己从来没有过
16、快乐，有的仅仅是苦闷。他认为自己难以忍受母亲对自己野蛮的态度，所以从他懂事后从未叫过母亲，也不知现在应如何对待母亲。以前和小叔家的关系还不错，半年前和他们的关系也搞得十分僵，因此影响了自己学习情绪。,来询者介绍了自己成长环境与过程：该生1990年以优异的成绩考入该校。家中有母亲和比他长11岁的哥哥。他从小与祖父和祖母生活在一起，父亲在他上大学一年级第一个学期时自杀了，他说在奔丧期间自己未掉过一滴眼泪。父亲是家中的长子，尽管很聪明却初中未毕业就早早担起家庭生活的重担。他的小叔则是大学毕业生。他母亲是农村姑娘，很厉害，经常与他的叔叔、婶婶吵架，同时又时常迁怒于他的父亲。父亲为人很老实，从早到晚很少说话，只知道干活。他7岁从祖父母家回到了父母身边。从那时起，母亲攻击的矛头转向了他，常因为一点点小事骂他，甚至于打他。他记得有过一整天不给他吃饭的事，在他不注意把大便纸扔在便池中而冲不下去时，他母亲让他用手拿起来放到书包中。他学习很好，经常看书到很晚，母亲就骂他是讨债鬼，一天到晚什么事情也不做。,
