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1、流行性疾病预防 主题班会秋冬季节容易流行的几种疾病及 预防措施秋、冬季更换的季节，时常会受到冷空气的影响， 经常出现温度骤降的现象。这样的季节是流行性感冒开始 流行的季节。流行性感冒和一般感冒不同，是由流行性感 冒病毒引起的呼吸道感染，主要是经咳嗽或打喷嚏等飞沫 传染途径。流行期集中在每年10月到3月，流行性感冒能 引起严重的全身性不适症状，开始会高烧、寒颤、头痛、 肌肉酸痛、关节痛、倦怠、食欲不振、眼睛发红，接着有 流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉咙痛与声音沙哑等，大部分的人 在一、二周会痊癒；但有些会出现并发症，其中最常见的 是肺炎，其他像中耳炎、鼻窦炎、慢性心肺疾病的恶化、 脑炎等。一般抵抗力较弱
2、的族群，特别是小学生比较容易 患流行性感冒，且常引起并发症。下面给大家介绍一些预防流行性感冒的方法：1、注意 “二多”：多喝开水，补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代 谢的排泄，减轻感冒症状。多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的 睡眠(小学生每天睡10小时)，有助于增强机体抵抗力。2、注意“三早”：每天早晨起床后(包括到教室后)先开窗通风换 气，保持室内空气流通，课间到走廊上呼吸一下 新鲜空气。每天早晨坚持结合自身身体情况进行适当的锻 炼。每天早晚坚持用淡盐水漱口一次，坚持用冷水 洗脸。3、注意“四不”：不随地吐痰，不对人说话时咳嗽。不用公用毛巾、碗、筷、茶杯等。不在发汗时洗澡，
3、以免再次受寒，在学校里课间活动量不要过大，防止流 汗受寒。不要乱服药物，应在医生指导下服药治疗。另外还应注意：根据天气变化情况，及时增减穿的衣服。饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，不吃冷饮，少吃油腻甜食。如果感冒了，要及时治疗、休息，以免在学校、在班级里互相传染。 流行性腮腺炎，俗称“痄腮”、“流腮”，是儿 童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见 于4-15岁的儿童和青少年，亦可见于成人 ，本病由腮腺炎病毒所引起。发热、乏力 、肌肉痰痛、食欲不振等腮腺炎的症状给 患者的生活带来了严重的影响。而且由于 儿童和青少年自身的免疫力也比较差，所 以要更加注意流行性腮腺炎的预防。流行 性腮腺炎是可以
4、预防的。 通常的预防措施如下： 1、个人卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一 多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水 。这是常见的腮腺炎的预防方法。 2、如发现异常症状，及早治疗。一旦发现患疑似流腮的情 况，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊， 有利于早期诊治。 3、接种疫苗。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫 苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预 防接种，1.5岁接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均 可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。 4、呼吸道疾病流行期间，出行要慎重。这也是流行性腮腺 炎的预防方法，在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员 拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩，尤其在公交车上。 总得来说我们要做好以下几点预防措施： 1、室内要经常开窗通风换气，要注意教室卫 生，清扫地面要先洒水后扫地。 2、每天积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒 和抗病能力，注意营养，不能挑食，生活 要有规律性。 3、在传染病流行期间，老师和同学们要做到 早发现、早报告、早隔离、早治疗。
