大学生职业生涯规划课程jz

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1、1 1生命给予我们的，正是我们所期待的。但是我们时常忘记，通常生命愿意给我们的，要比我们 期望或要求的更多。 2 2如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。 3 3职业生涯规划目的并非是要告诉你如何职业生涯规划目的并非是要告诉你如何 去赚钱发财。去赚钱发财。它传递的是一种思想、一种观念，一种它传递的是一种思想、一种观念，一种 让人成功的思想和观念！让人成功的思想和观念！当然，你必须有足够的理论知识去分析当然，你必须有足够的理论知识去分析 自己才会找到你想要的！自己才会找到你想要的！4厚积薄发 厚积：指大量地、充分地积蓄；薄发：指 少量地、慢慢地放出。多多积蓄，慢慢放 出。形容只有准备充分才能

2、办好事情。 5大学生应该具备终身学习的能力 活到老，学到老！即再学习的能 力。 只有具备这个能力，才能在新的 、不断变化的环境中更好的适应 下去，这也是我们今后在面对问 题、分析解决问题的最根本核心 要素。6职业形势与职业生涯概述 7当前就业形势时间（年）毕业生人数（万 ）待就业人数（万 ）待就业率（ ） 20011143429.8220021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.37200641311227.2520074951442920085591673020096111592620106308主要矛盾 大学毕业生“就业难”与用

3、人单位“招人难”的矛盾现 象 出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况 9主要原因 大学生需求增长速度赶不上大学毕业生增加的速度 大学生的预期收入与用人单位提供的工资之间存在匹配上的困 难 大学生大多选择在发达地区、高薪部门就业，愿到欠发达地区 工作的较少 校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅通 高校专业设置或课程设置不太合理、脱离实际需要，缺乏科学 的职业生涯规划 个人收集就业信息的方法不足10职业的概念 人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的社会 劳动，是一个人社会地位的一般性表现，也是一个 人的权利、义务、职责。 （1）职业具有经济性 （2）职业具有技术性 （3）职业具有社会性 （4

4、）职业具有连续性11职业的功能 个人角度：经济收入、个性发展、贡献社会、名誉 权利等 社会角度：构成了人类社会的存在和社会活动；创 造社会财富为社会存在和发展奠定物质基础；职业 分工是构成经济制度运行的主体、维护社会稳定； 职业结构的变化、职业层次间的矛盾解决推动社会 进步。12职业生涯/事业（Career）： 从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选 择职业、就职，直至最后完全退出职业劳 动这样一个完整的职业发展过程。 13职业生涯的特性 ： u独特性 u终生性 u发展性 u综合性14职业生涯的分期阶段（年龄）愉悦人生痛苦人生职业准备期（ 15就业 ）主动学习、充实自己悠哉游哉、无所事事职业选择

5、期（1730岁 ）尝试、思考、少转换随遇而安就业初期（2530岁）波折、坚持、成绩外强中干、失志颓废就业稳定期（3150岁 ）坚持、提高抱残守缺就业后期（5065岁）传授阻止青年创业、进步就业结束期（6070岁 ）乐观式超脱心境阴郁15职业生涯设计与规划，是指一个人一生职业 发展道路的设想和计划，其目的是要根据 自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最 能发挥自身长处的位置，并最大限度地实 现自我价值。 成功的人生需要正确的、科学合理地规划自 己的职业生涯，这是迈向成功的第一步16职业生涯设计与规划的意义一、职业生涯设计与规划是个人职业发展的有效方 法通过生涯设计与规划可以明确个人职业发展的目标

6、通过职业生涯设计，可以了解自己和环境，更好的 拓展自己的能力17二、职业生涯设计与规划是社会人力资源开发的有效 途径 人力资源的发挥程度决定了社会的效率 职业生涯设计与规划是追求最佳人生生涯的过程18工作的目的？生存还是生活？To make a living or to make a live？19p“就业”：是得到一个立足点，启动自己的职业 生涯； p“职业”：是调整自己的发展方向，享受工作带 来的乐趣； p“事业”：是一种“自我实现”，让自己能量创造的 价值最大化。 职业生涯规划实现职业满足、事业成功的有效手段和保证。 20个人职业生涯规划（ CAREER PLANNING）个人对自己一生

7、职业发展道路的设想和 规划，它包括选择什么职业，以及在什 么地区和什么单位从事这种职业包括在 这个职业队伍中担负什么职务等内容。21职业生涯对人生为什么重要呢？实现人生价值满足人生需求22马斯洛需要层次理论生 理安 全归属与爱尊 重自我 实现23职业生涯规划的五大要素知彼订定目标行动抉择知己24大学生要尽早制定职业生涯规划 职业生涯设计的重要性就在于可以使大学 生充分认识自己，客观分析环境，科学的 树立目标，正确选择职业，运用适当的方 法，采取有效的措施，克服职业生涯发展 中的困阻，避免人生陷阱，获得事业的成 功。25大学期间职业生涯设计的重要性 通过职业生涯设计可以明确个人职业的发 展目标

8、通过职业生涯设计，可以使人了解自己， 了解周围环境 职业生涯设计的核心目标就是要实现人生 价值的最大化26大学生职业生涯规划误区 忽视职业生涯规划 把职业生涯规划等同于职业选择 职业生涯规划急功近利27导致职业生涯规划误区的原因 社会原因（1）分配方式，就业认识（2） 片面强调经济收入（3）思想观念 自身原因（1）价值观由社会中心转向自我 中心（2）自身重视不够（3）缺乏相应的 社会经验28避免职业生涯规划误区的对策 确定志向 评估自我 确定短期和长期目标 制定行动计划和内容 选择需要采取的方式和途径29 小游戏,拿一张纸出来写出自己做事 做人生活交友学习追求的描述,每词一句话。30面朝大海，

9、春暖花开 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开31认识你自己认识你自己32认识自己的方法 非标准化评估：回想、自我陈述、提问、清单列表 、活动分析 标准化评估：测评 33小测验：选择你最喜欢的动物老 虎孔雀无尾熊猫头鹰变色龙权威导向 重实质报酬目标导向同理心强 擅言语表达自我宣传 爱好和平 持之以恒忍耐度佳 喜欢精确 重视专业性循规蹈矩 协调性佳 配合度高团体的润滑剂 34SWOT分析与生涯规划 定义： 主要是分析组织&个人內部的优势与劣势以及 外部环境的机会与威胁，制定未來发展策略。 SWOT是一个很有效率的工具，它的结构

10、虽然 简单，但是可以用来处理非常复杂的事务。35何为SWOT S - Strength 强势，优势 W- Weakness 弱势，劣势 O - Opportunity 机会，机遇 T - Threat 威胁，对手36如何做个人SWOT分析 SWOT 分析是检查个人技能、能力、职业 、喜好和职业机会的有用工具 如你对自己做個细致的SWOT分析，那么 你会很明了地知道自己的个人优点和弱点 在哪里，并且你会仔细地评估出自己所感 兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在37建立SWOT表时可以考虑的问题 S：优势 1.擅长什么？ 2.组织有什么新技术？ 3.能做什么別人做不到的？ 4.和別人有什么不同的？

11、5.顾客为什么來？ 6.最近因何成功？W：缺点 1.什么做不來？ 2.缺乏什么技术？ 3.別人有什么比我们好？ 4.不能夠滿足何种顾客？ 5.最近因何失敗？O：机会 1.市场中有什么适合我们的机会？ 2.可以学什么技術？ 3.可以提供什么新的技术、服务？ 4.可以吸引什么新的顾客？ 5.怎樣可以与众不同？ 6.组织在5-10年內的发展？T：威胁 1.市场最近有什么改变？ 2.竞争者最近在做什么？ 3.是否赶不上顾客需求的改变？ 4.政经环境的改变是否会伤害组织？ 5.是否有什么事可能會威胁到组织的 生存？38提醒： 凡是测量都存在误差，勿盲信 出现不符情况，请重新审视自己或与 他人沟通 人格、

12、兴趣没有好坏，只有跟工作结 合才有适合不适合39气质与职业 气质类型的心理特征：气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情 感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变 化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在 情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏 或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了 一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、 “性格”、“性情”等含义相近。40主要包括：感受性、耐受性、不随意反应性、反 应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定 性、内外向性、情绪兴奋性、情绪和 行为特征 41气质与职业 类型 特征 职业选择 胆汁质 兴奋性很好，脾气暴躁，性

13、情直率 ，但精力不均衡运动员、探险者、演 说家、营业员 多血质 热情，有能力，适应性强，喜欢交 际，但办事重兴趣，富于幻想。记者、律师、公关、 艺术工作者、秘书 粘液质 平静，生活有规律，有耐力，态度 持重，但不够灵活，易墨守成规。 医务、图书管理、情 报翻译、教师 抑郁质 沉静、人缘好，办事稳妥可靠，坚 定。但比较敏感，易受挫折，孤僻，反应缓慢。 诗人、作家、画家 气质量表42 多数人的气质是一般型气质或两种气质的 混合型，而典型气质和三种气质混合型的 人较少。43气质类型与职业的关系 气质没有好坏之分，每种气质既有积极的 一面，又有消极的一面。每种气质都有可 能导致事业上的成功。但每种气质

14、一也有 其较为适应的职业范围。在适应的职业种 类中，人们往往能抑制自己气质的不足， 发挥气质的优点。44性格与职业 性格：一个人在个体生活过程中所形成的 ，对现实稳固的态度以及与之相应的行为 方式。 性格是建立在先天素质的基础上的；但受 后天影响很大，可以改变。45性格与职业(1)类 型 特 征 职业选择 变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉 快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善 于转移注意力。 记者、推销员、 演员 重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划 或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有 标准的工种。纺织工、机床工 、印刷工、电影 放映员 服从型 愿意配合别人或按别人指示办

15、事，而不愿 意自己独立做出决策，担负责任 。办公室职员、秘 书、翻译 独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对 未来的事情做出决定，在独立负责的工作 情境中感到愉快 。管理人员、律师 、警察、侦察员 46性格与职业(2)协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引 导别人，并想得到同事们的喜欢 。社会工作者、咨询人员 劝服型 通过谈话或写作等使别人同意自己的观点 ，对别人的反应有较强的判断力，并善于 影响别人的态度和观点 。辅导员、行政人 员、宣传工作者、作家 机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应 付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。 驾驶员、飞行员 、公安员、消防员、求生员

16、自我表 现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的 感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。 演员、 诗人、音 乐家、画家严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性 。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得 完美，倾向于严格、努力地工作。会计、出纳员、 统计员、校对员 、打字员测评：职业性格量表47人的性格与职业的关系 选择适合自己性格的职业。 既要考虑自身性格同职业所要求的人际关系相适应，也要 考虑自己性格特点同职业本身性质、规矩的适应关系。 研究发现，在有成就的杰出人物中，绝大多数人属于性格 坚强、有毅力、人缘和谐的类型。 性格不是唯一因素。一方面要根据自身特点，选择更适合 发挥自己性格特长的工作；另一方面也要注意在后天的各 种环境中培养、修炼自己的性格，使之适应职