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秋季风寒感冒应该怎么预防秋季风寒感冒应该怎么预防在生活中我们应该及时避免这种疾病的发生,最近身边的朋友都在说感冒了，不过知道的人应该很熟悉的，加上这忽冷忽热的天气，使得感冒的人数越来越多。其实感冒总体上可以分为普通感冒和流行感冒两种。很多人都会认为感冒是小病，不用吃药，拖几天自然就好了。其实不然，我们不可忽视感冒，如果感冒了，就一定要治疗，那么得病的患者，秋季风寒感冒怎么预防，是小事？ ，下面就一起来具体看看吧。第一：萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至 600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。第二：鸡汤：嫩鸡 1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。第三：姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。保持身体健康必须有一定量的睡眠，这句话怎么罗嗦重复都不为过。睡眠不仅能让你全天精力充沛，更重要的是能帮助你的免疫系统保持良好的状态。所以每晚睡至少7 小时，让你更有抵抗力对抗流感。
