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1、*健康管理师岗位 能力、统考、发证应试培训说明丈夫 每天吸烟超过包者为2.146戒烟的好处t1、戒烟能有效地减少与吸烟相关疾病的危 险性t戒烟一年后可降低冠心病的危险性近50%， 戒烟5年后肺癌死亡率较吸烟者下降40%，戒 烟15年后接近于不吸烟者t对患有吸烟相关疾病的影响t戒烟能明显地降低冠心病急性发作和中风的 进一步发展t戒烟不仅可以减少慢性疾病，促进健康，且 可节约开支，消除异味，融洽人际关系47四、 控烟策略（重点）t要多部门参与共同开展综合性控烟策略并要 求政府通过立法和其他有措施保护不吸烟者 免受烟害。t室内工作场所、公共场所、客运交通的无烟 环境。t特别注意对妊娠妇女和儿童的保护
2、。t最终消除所有室内外广告、促销和烟草公司 对体育、文艺的一切赞助。48t烟税和价格政策t提高烟税t全面禁止烟草广告和促销活动t健康警语和限制焦油和尼古丁含量t禁示向未成年人销售烟草及制品t建立无烟区49五、帮助吸烟者戒烟的技巧t使吸烟者自觉改变吸烟行为是十分艰巨 、细致和复杂的工作，必须有针对性。50t吸烟者对戒烟存在四个阶段：t没有戒烟愿望：大约有40%左右吸烟者没有戒烟愿望，具体 比例大小取决于当地开展控烟的深度。t犹豫不决阶段t准备戒烟阶段（以下方法可以参考）51t1、行为技巧（DEAD）t推迟（Delay）t回避（Escape）t避免（Avoid） 戒烟的最初2周往往是最 易复发的危险期t分心（Distract）t2、认知策略t3、替代疗法：常用的有尼古丁口香糖和 戒烟皮肤粘贴剂等。52谢谢大家！联系电话：159-601-014-66cdj-53
