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1、 中 山 市 完 美 日 用 品 有 限 公 司健康的重要性1000.000.000中 山 市 完 美 日 用 品 有 限 公 司000.000.000000.000.000健 康 的 重 要n你什么都可以拥有 , 但就是不可以有“ 病 ”你什么都可以没有 , 就是不可以没有“ 健康”病人不但是“ 坏人 ” , 而且是“ 罪人 ” ! 不但害了自己 , 还苦了家人.因此保持健康是每一个人应尽的义务和责任.WHO提出健康是身体 上、精神上和社会适 应上的完好状态，而 不仅仅是没有病世 界 卫 生 组 织 健 康 标 准W . H . O1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；2、处事乐观，
2、态度积极，乐于承担任务不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应各种环境的变化；5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；7、眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；8、牙齿清洁无缺损无疼痛牙龈颜色正常，无出血；9、头发光洁，无头屑； 10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。患病 20%人体可分为八大系统：消化系统 呼吸系统循环系统 排泄系统神经系统 内分泌系统运动系统 泌尿生殖系统决 定 身 体 健 康 的 因 素细 胞组 织器 官糸 统人 体细胞的健康细胞的健康人体的健康决定影 响 细 胞 健 康 的 因 素1 . 先 天 ( 基 因 . 遗 传 )(
3、人体内环境)也叫体液环境2 . 后 天两个因素两个因素体液的纯洁度体液的营养情况影 响 细 胞 健 康 的 因 素在人体体重中,水就占了人体 体重的 (70%73%) 人体的 最小的结构- 细胞是完全存 活在体液中的,因此体液的纯洁 度和营养情况决定了你的健康 状况.获 得 健 康 的 方 法n 1 . 意 识n 2 . 知 识n 3 . 产 品n 4 . 金 钱中国居民膳食宝塔日 常 生 活 影 响 健 康 的 因 素(1) 饮饮 食 因素;(食 物 水 空 气) 的 污污 染(2) 运 动动 的 因素;生 命 在 于 运 动动 (3)充分的休息 (4)情 绪绪 控 制 的 因 素 (5)环环 境 的 因素(6)个人行为习惯为习惯 和防疫亚 健 康n 亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变， 又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种 多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。 它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体 上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症 状表现和心理体验。根据世界卫生组织的一项全球 调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊 病者约占20%，剩下来的75%，就是属于“亚健康” 者，这也是一种“病态”。 中 山 市 完 美 日 用 品 有 限 公 司
