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1、SAY NO TO EXCUSE！-没有任何借口读书报告内容简介精神力量军校学生回答长宫问题，只能说四句 话：“是，长官！”“不是，长官！”“我 不明白，长官！”和“没有任何借口， 长官！”借口是不能被容忍的。无论什 么情况下，士兵都要承担责任。成功的方法它是建立在自我责任、目标、服从、 正直、宽容、自尊稳固基础上的简单 的、可操作的核心价值观和行动计划 ，帮助你重塑团队，并将你和你的组 织带往更高水平。停止寻找借口，伟大的事情将会 发生！ 作者简介 杰伊瑞芬博瑞美国著名的演讲家、培训 大师和咨询顾问，毕业于美国西点军校。 曾担任空军突击队员和军事指挥官。 十多年来，杰伊凭借其在军事领域的杰
2、出履历和训练，将军事原则与商业竞争、 企业管理有效融合，在培训和咨询领域声 誉卓著。受他指导和培训过的世界500强 企业、NGO、学校和政府机关遍布美国 及世界各地。 目前担任杰伊瑞芬博瑞发展中心总裁、 天势世纪（北京）大中华区战略合作伙伴 。主要内容 第一部分奠定成功的基石 学会对自己负责 目标的力量 保持正直 第二部分掌握成功法宝 彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活第一部分 奠定成功的基石学会对自己负责目标的力量保持正直【故事】 镜中的你你有没有？ 把自己的耽搁、延误归罪于
3、“闹钟没响”？ 是否因“其它人都是这么做”而在考试中作弊？ 是否在认输后安慰自己“好汉不争先”？ 是否以“我太年轻”或“太累”为由而不去尝试新东 西？ 是否说“我很想做，但是”实际上只不过在编 借口？ 受害者 全力以赴去实现梦想，不接受自己的他人的任 何借口 做自己人生故事里的主角。 列出你曾用过的借口，发誓再也不用它们，然 后把清单扔掉 列出你将要做出的影响自己和周围人生活的决 定 要认识到，以前不做某事的正当理由现在已经 不是理由了。如果还在使用，那它们就是借口行动计划：对自己负责第一部分 奠定成功的基石学会对自己负责目标的力量保持正直【故事】突击队员致力于一 个高目标 ，能让人 突破自己
4、 的成就上 限人生目标主要是什么？ 你的工作有什么目的？ 我擅长做什么？我掌握的哪些技能清晰地反 应了我的才华？ 我喜欢做什么？如果我不需要赚钱了，愿意 做什么？ 别会欣赏、不欣赏哪一点？怎样改变？ 我的弱项在哪里？我的心态如何？ 活着的意义是什么？ 我的人生目标是：“”行动计划：目标的力量 确定你的人生目标、使命或梦想 成为你选择成为的人，做你选择去做的 事 列出20件以上你希望做的事 不再找借口能缓解局面 培养出对现实目标的强烈渴望第一部分 奠定成功的基石学会对自己负责目标的力量保持正直行动计划：保持正直 不要抱怨、发牢骚或指责他人。对自己 做出的决定不论结果如何，都要负责到 底。 不要为
5、了成功而牺牲自己的正直。如果 你的决定与价值观冲突，你就很难成为 自己想成为的人。 经营你自己 当你对朋友说“我佩服你”并让他惊喜不已 当你肯定了一个取得了少许成就、并没指望受 到关注的年轻人 当你当面夸奖了一位高尔夫球友说“你会练成 高手 当你对某人说“谢谢你能来” 当你做这些事的时候，就是在悉心经营自己 的人生事业。你会发现周围满是目标明确、自 我负责的正直人。如果你不同意，就没人能伤得到你 。第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活圣经里说：种瓜得瓜，种豆
6、得豆。原 谅他人，你才可能被原谅。 如果你不去原谅，就会在过去的事上浪费 许多时间和精力。你原谅时，就会有更 多 的精力投入生活。 神让你的眼睛生在前额下，是为了让你向 前看、向前行，而不是老往后视。行动计划：彻底原谅 原谅失败过的自己你不能卸下包袱，你就无法前行 原谅伤害过你的人原谅是为了自己，而不是为了别人 跟后悔和指责说“再见”“我原谅你（写上人）对我（写上事情） 原谅是特效药它能解决人际间复杂、棘手、痛苦的问题 原谅你的环境原谅所处的环境才能掌控环境第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成
7、功 让“No Excuse”融入生活行动计划：尊重自我 尊重自己，才能尊重别人 不要比来比去，它会伤害你的自尊心 大大方方地接受赞美那是别人给予 你的礼物说一句”谢谢！” 正确行事的哲学正确行事的哲学 首先，做正确的事 其次，把卓越作为目标 第三，己所不欲，勿施 于人 一、我能相信你吗？ 二、你追求卓越吗？ 三、你关心我吗？第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活【故事】哈利和拉里行动计划：提升态度和热情 经常微笑，保持热情 是你的态度而非才华决定了你能达到的
8、高度 鼓励周围的人，这是领导者的特质 积极地去迎接挑战积极的心态第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活在危急关头，不能自制的人，尤其是领导 者，会惹祸上身。 学徒 李云龙如何保持自制力？自制三步法： 1、先倾听后思考。记住，倾听！ 2、先思考后估计。记住，思考！ 3、先估计后行动。记住，评估！第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入
9、生活工具目标次序表第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活行动计划：更新知识结构 不要满足现在已经拥有的知识 知识与经验是携手共进的，经验是对知 识的验证 你是你自己现在和未来最好的投资 加入一个协会第二部分 掌握成功法宝彻底原谅 自我尊重 提升态度和热情 保持自制 保持诚实，心存梦想 更新知识结构 理解他人，感谢亲友 坚定决心，走向成功 让“No Excuse”融入生活时间管理时间管理的“杀手” 头号杀手是拖延 二号杀手是紊乱无序 三号杀手是打断：访客、电话、紧急事 件治愈拖延一、找到自己的梦想 二、马上行动 三、执行“分段消灭术”四、奖励自己如何对待打断？ 首先，管好你的周围环境，办公室 其次，告诉人们什么时候可以来找你 第三，把需要耗费精力的事情推给胜任 的人去做与课程对应 学会对自己负责手环 目标的力量Impossible 彻底原谅红黑游戏 提升态度和热情积极的心态 理解他人，感谢亲友MBTI，买单我决定做 每周读一本书 每天做DJ，完不成有惩罚，NO EXCUSE 有意识的对周围的人出黑牌 不做受害者
