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1、自信 开启生命无限的可能你那点痛算什么？这个世界上，有4000万孩子生活在单亲家 庭中，其中有1200万是孤儿，从记事起就 没见过父母。如果有人能让他们叫上一声 妈妈，足以让他们幸福得热泪横流。但是他们还算是幸运的，因为，至少他们 很健康。要知道，这个世界上，有6000万 人不同程度肢体残缺。你那点痛算什么？但这些残疾人也是幸运的，至少他们还能生活自 理。要知道，这个世界上还有2000多万重症患者 ，整天躺在病床上，生活不能自理，大小便失禁 。在不发达国家，每年约有80000名儿童被人犯 子拐走，打折双腿，弄瞎或弄哑，沦为乞讨工具 。但是，他们也是幸运的，因为他们还有生命。要 知道，这个世界上
2、，平均每天有160人死于飞来的 横祸，譬如呆在家里，天下落下一架飞机被砸死 ，或者晴天一个响雷被劈死，或者看流星时被一 颗陨石击毙。你那点痛算什么？但是，这些死者也是幸运的，因为至少他 们死后不会受到唾骂。要知道，这个世界 上，每年还有30,000人死于冤案。他们被 人以正义的名字杀死，死后，还要为不是 他们犯下的罪行而背负骂名，甚至遗臭万 年。现在想想，你遇到的那点疼，又算得了什 么！“自信”的文化差异自信在中文中解释是：自己相信自己。英语（自信）的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do som
3、ething. 只要你在某件事情上认为自己是对的，或者 认为自己能做某件事就可以拥有自信。自信是成功的保证美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人 的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专 业技术只占15%，而良好的心理素质要占 85。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克 服困难，实现一定愿望的一种情感。关于自信的格言对自己都不信任，还会信任什么真理。 -英莎士比亚如果没有自信心，你永远也不会有快乐。 -法拉罗什富科自信不是相信自己强，而是相信自己会变 强！ 日本丰田公司一职员关于自信的格言先相信自己，然后别人才会相信你。 -俄屠格涅夫罗亭绝大多数的失败都是由于缺乏自信。 -英国谚
4、语自信心的产生与感受产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来 源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明 显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题 也能在冥冥之中迎刃而解，得到成功的滋味。缺乏自信完全是后天形成的缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚 至自卑，原因很多，但有一点可以肯定： 这完全是后天形成的，与先天无关。因此 ，可以这么说，是人们自己把自己搞得没 了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 两只小青蛙的故事有两只小青蛙，不小心掉到坛子里面。里 面装的是
5、黏糊糊的油，它们想跳出来，油 太黏，想爬出来，壁太滑。几经尝试，没 有结果。青蛙甲边游边想，看来是没希望 了，怎么也出不去了，反正也没希望了， 还游什么呢？这样想着，四肢越发划不动 。 两只小青蛙的故事而青蛙乙呢，想到今天真糟糕，怎么都出 不去可还是继续游游看吧，也许会找到办 法。四肢虽然很累了，可它还是坚持游着 。边游边想，只要还有力气，不管怎样， 我都要游下去。就在它几乎划不动的时候 ，后脚碰到了坚实的固体。两只小青蛙的故事原来，黄油在青蛙乙的不停搅动下，凝固 了。后来，青蛙乙踩在黄油上跳出了坛子 ，独自回家了。两只小青蛙的故事故事的结尾二：两只青蛙还没有等到黄油 变成固体，就累死在坛子里
6、，两个哲学家 为此而争执。两只小青蛙的故事甲说：“的确，它们都死了，但在直到死亡 的那一刻，青蛙甲是悲哀而绝望的，而青 蛙乙是充实的，因为它没有时间悲哀与绝 望。”我们每个人的结局难道不都是一样的 么？人与人的不同往往在于过程的不同。在困境中充满自信的人世界上有一批虽身处逆境，但充满自信， 自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就 的人。在困境中充满自信的人古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有 口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常 被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为 了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊 练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演 说家。索拉利奥的“自言自语”流浪街头的吉卜赛修补匠索拉
7、利奥，每天 早上起床的第一件事，就是大声地对自己 说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟 大的画家。”说了这句话后，他就感到自己真的有了这 样的能力和智慧，他就满怀激情和信心地 投入到一天的工作和学习之中。十年后， 他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。如何培养和训练自信心知道自己信心不足的原因，对症下药，补 充扩展自己的经验、知识能力等等，尤其 是提高综合能力素质水平，是培养和训练 自信心的关键。 以下几种方法，作为辅助手段，可以帮助 我们训练和培养自信。如何培养和训练自信心1心理暗示法。成功学希尔曾指出：“信心是一种心理状态，可以 用成功暗示法去诱导出来。”“对你的潜意识重复 的灌输正面和肯
8、定的语气，是发展自信心最快的 方式。”当我们将一些正面、自信的语言反复暗示和灌输 给我们的大脑潜意识，这些正面的自信的语言就 会在我们的潜意识中根植下来。心理暗示法自我心理暗示，不断对自己进行正面心理 强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持 对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能 做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信 心的词语，是一种很重要的自我正面心理 暗示，有利于不断提升自己的自信心。这 已为心理学的研究所证实。 冼笃信算命南海年轻的事业家冼笃信，十二三岁就开始卖木 柴赚钱补贴家用。十六岁正是做生意，经过十七 八年艰苦卓绝的奋斗，终于成了百万富翁。他十
9、七岁的一次“算命”令他不能忘怀：一位老人掐算 了他的年月生辰，说：“你的年月生辰均未离开牛 字，一牛九鼎，力大无穷，何况有三牛助你，此 乃金牛也，你的天庭饱满，双目炯炯有神，此乃 贵气也。不管有多大的困难，你都要坚持勤力工 作，将来肯定不是大富，就是大贵。” 这种积极肯 定的语气的确能让人产生十足的信心。 给自己“算命”我们都可以给自己“算命”，给自己一些积极 肯定的语气，并不断加以重复暗示，比如 ：“靠着命运给我的力量，我凡事都能做， 即使有些困难，也是考验我的意志。我一 定会成功，我一定会成功，只要我永远努 力。” 每个人都可以通过努力取得成功世界上每一个人， 都有自己特殊的天份 ，都可以
10、通过自身的 努力取得成功。2寻找力量法。成功人物传记和成功自励的书，最能帮助 我们找到勇气和力量从而增强我们的自信 。成功人物都曾经历过信心不足，迷惘挫败 等打击锤炼，又经过成功的滋润。他们的 自信的建立最有启发意义。3自我分析法。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信 心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志 气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来 ，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对 着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动 时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么 成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提 升自己的自信效果很好。 4.多与自信的人接触和来往。“近朱
11、者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望 的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经 常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一 定也会成为这样的人。多与有志向、有信 心的人交朋友吧。 5.树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于 增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方 ，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心 的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体 形，对增强自信也很有帮助。 5.树立自信的外部形象。头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排 斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家 极其有限，请不要冒这个险，就算你留长 头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉 。6.保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可
12、过度。过 分贬低自己，对自信心的培养是极为不利 的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相 信自己，充满对自己的自豪感。 7.学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心 。你不妨试试看。一笑，自信从中而来， 几乎立竿见影。 8.懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会 展现自己的优势、特长，同时注意弥补自 己的不足，不断求得进步。这样，你就会 提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯 定能增强自信。 9.多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、 外部环境并不比你好。有的甚至在你的年 龄时，比你现在的情况差远了。多看一些 这方面的材料，会让你知道你其实是具备 成功的条件的，成功也
13、是完全来得及的， 这样有助于提升你的自信心。 差点加入黑社会的大企业家缺乏背景，无人问津穷人家的孩子好不容易上了大学，毕业后 就想进一家好公司，多拿一点薪水。 我去帝国石油等多家石油企业应聘，结果 没有一家肯录用我。成绩好有什么用，缺乏有力的背景，人家 不肯问津。 命运捉弄我、我不会成功这时我开始埋怨：“这个世界为什么如此不公 平呢？”从少年时候起，自己想走的路，没有 一条顺利，考初中失利；第二年再考又落第 ，无奈之下，进了一家垫底的初中；后来升 了高中，考大学第一志愿又落空；现在又屡 遭挫折。 命运捉弄我、我不会成功自己想做的事全部受挫，运气太坏了！我心 里产生了一种扭曲的自信：“别人抽签都
14、可能 中签，我抽签绝对中不了。”命运捉弄我、抛 弃我，无论我做什么，无论我怎么努力，我 都不会成功这几乎成了我当时确定的信 念。 曾想加入黑社会那时我突然冒出一个念头：“干脆与这个社会对着干，来个玩世不恭又怎样。” 我想：“既然进不了好公司，大学毕业后当一个知识型的暴力团员，或许也是一种不错的人生选择。与这个冷漠而不公正的社会比起来，黑社会不是更讲究义气吗？自己练过空手道，手劲可不小。”当我在沉思中惊醒时，发现自己已经在暴 力团的事务所门前徘徊了很久。 稻盛先生的经历稻盛先生出生于一个贫困家庭，父母只 有小学文化。家里没人督促、辅导他读 书。小学考初中他连续两年落第。高中 毕业，第一志愿没考上
15、，只进了一所三 流大学。毕业后的就职考试又屡屡受挫 。在痛苦焦急之余，他甚至产生过加入 黑社会的念头。他的成就就是这么一个世界各地随处可见的普通 的少年、青年，后来居然一手创建了两 家世界500强企业，成为大企业家兼大思 想家，年轻时的理想不但都实现了。而 且超越了，连他自己也觉得不可思议。想知道他如何成功的吗？成功的两个条件要取得事业和人生持续的成功，有 两个条件。第一你先要做一个好人 。所谓好人就是有一颗好心的人。 所谓好心就是关爱他人之心。这样 一颗好心要在生活和工作中磨炼才 能提升和完善。成功的两个条件第二就是你必须勤奋工作，必须付出不亚 于任何人的努力。这中间自然包括胜不骄 、败不馁
16、的坚韧不拔的精神。如果你做到了这两条.那么就会实现“自助、 人助、天助”，你自身的潜力可以充分发挥 、你周围的人由衷地支持你，而且上帝也 不吝赐予你灵感，赐予你最高的智慧 你的成功将不可阻挡。10.做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备 ，那么，在从事这项活动时，必然较为自 信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦 这项活动做得很成功，必会反过来又能增 强整体自信心。 11.给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信 心。但目标也不能太高。目标太高，不易 达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目 标是：用力跳起来刚能碰到。 12.积攒点谈资空闲时间不要全拿去泡网吧，读点文学作 品，学习一些经营流程，管理规范，国际 时事，法律常识。这能保证你在任何聚会 都有谈资。14.提高品位偶尔翻翻时尚类的杂志，提高一下自己的 品位。少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车 子
