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1、如何正确看待免疫力 韩彦利2017.2.71、什么是免疫力？2、免疫力缺乏会引起哪些症状？3、免疫力亢进会引起哪些症状？4、风湿病也和免疫力密切相关！5、如何提高人体免疫力？6、如何治疗？什么是免疫力？“免疫力”是大家再熟悉不过的名词。比如有人经 常感冒，医生会提示他免疫力太差。有人经常过敏 ，原因是身体对外界过度反应。 一个复发性口腔溃疡患者就诊，医生会诊断为 全身免疫性白塞病；肾炎、皮炎、肝炎的发病均与 免疫力息息相关；得了类风湿关节炎，应去风湿免 疫科就诊；癌症患者普遍认为肿瘤的产生也是免疫 力的问题；更有许多免疫力缺陷的患者在饱受着病 痛的折磨 “免疫力”这个词无处不在，然而它在身体上
2、 既看不见又摸不着，那它究竟是什么？是如何保护 身体免受外界干扰的呢？“免疫力”这个词无处不在，然而它在身 体上既看不见又摸不着，那它究竟是什么 ？是如何保护身体免受外界干扰的呢？ 原来，免疫力是人体免疫器官（如胸腺、骨 髓、脾、淋巴结、扁桃体）、免疫细胞（如淋巴 细胞、吞噬细胞等）以及体液中的各种抗体、淋 巴因子和溶酶体的总称。每当外界有害因子入侵 ，各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗， 以抵抗有害物质对机体的伤害。 许多保健品的广告常打着“增强免疫力 ”旗号。那么，一味的免疫力旺盛是否真 的就是好事呢？ 答案是不，免疫力低下和亢进其实都 是病！免疫力缺乏会引起哪些症状？原发性免疫缺陷病
3、是一组免疫器官、组 织、细胞或分子缺陷，导致机体免疫功能 不全的疾病。 免疫力缺乏的患者常会出现生长发育 缓慢或停滞；皮肤毛细血管扩张、出血 点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等；共 济失调(A-T)；1岁以后出现的顽固性鹅口 疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表 淋巴结。免疫力亢进会引起哪些症状？在免疫力亢进的疾病中，人们最熟悉的无非就是“过敏”，也 称为变态反应。之所以“变态”，是因为免疫系统对于一些对 机体无危害性的物质过于敏感，发生免疫应答，从而造成机体 损伤。 过敏的原因是人体本身具有高反应性，当人体抵抗抗原侵 入功能过强而机体免疫能力低下时，在过敏原的刺激下就会发 生过敏反应。 一般来
4、讲，当“过敏原”第一次进入机体时，肥大细胞或 者是嗜碱性粒细胞结合，产生白三烯和前列腺素等过敏因子， 从而在体内遗留下了“印记”。当机体第二次接受这种“过敏 原”时，“印记”被再次激活，肥大细胞变形，产生过敏因子 ，也就产生了一系列的过敏现象。 目前已知的过敏原有上百种,如花粉、粉尘、油漆、牛奶、 鱼虾、酒精、紫外线、化妆品、染发剂、细菌、药物等。目前已知的过敏原有上百种,如花粉、粉 尘、油漆、牛奶、鱼虾、酒精、紫外线、 化妆品、染发剂、细菌、药物等。过敏反应共分为4种类型。其中，速发型过敏反应 最为常见，根据部位分为呼吸道过敏反应、消化 道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。 此外，它还能
5、引起过敏性鼻炎、过敏性哮 喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘 疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒 等过敏性皮肤病。不管你愿不愿意，过敏体质都能陪着你一 起成长。 消除过敏原、应用抗过敏药物、以及 脱敏治疗是治疗过敏的主要措施。风湿病也和免疫力密切相关！风湿免疫病是医院内科学领域中的的一系列疾病，总共 有200多种， 主要包括类风湿关节炎、痛风性关节炎、 系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、皮肌炎 /多发性肌炎、硬皮病、骨关节炎、白塞病等系统性血 管炎等等 大家常说的刮风下雨腿痛，一般都是骨关节炎所 致。风湿免疫性疾病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关 节周围的软组织，如肌腱、
6、韧带、滑囊、筋膜等部位， 风湿免疫科不仅仅看“风湿骨痛”，还是内科里的“疑 难杂症科”。在这200多种风湿免疫病中，几乎每一种疾病的症状都 可以长得千奇百怪。在这里不做赘述，而主要谈谈最常 见的10种症状。 1.发热：是风湿免疫病的常见症状，同 时伴血沉快。 2. 疼痛：是风湿免疫病的主要症状，也是导致功能障 碍的重要原因。 3.皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌 炎、白塞病、脂膜炎 、干燥综合症可有皮疹、光敏感、 口腔溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。 4.雷诺氏征：指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白 ，然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛，严重 的可有皮肤溃破，可见于硬皮
7、病、类风湿性关节炎、混 合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。 5.肌肉疼痛、肌无 力，肌酶升高：常见于皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组 织病、系统性红斑狼疮等。 6.抗体阳性：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗 体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体 、类风湿因子等阳 性。 7.系统损害：自身免疫性结缔组织病如系统性红 斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害，如表现 为心脏炎、肾脏损害、血液系统病变 (白细胞减少、红细 胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统 病变(间质性肺 炎、肺动脉高压 、胸腔积液)及消化系统病变(肝功能损 害、黄疸)等。8.系统性血管炎：是以血管炎症反应为主要病理改变的 一类炎
8、性疾病，症状比较复杂，往往会有血沉快、发 热、系统损害等症状。 9.混合结缔组织病：在临床上往往同时有多种症状 ，如肿胀指，有雷诺现象，手指尖有血管炎的表现，可 有肌肉疼痛、关节肿痛，吃东西时有梗噎感，还可有 肺、心甚至肾脏损害的表现，类似系统性红斑狼疮、硬 皮病、肌炎和类风湿关节炎，但不能明确诊断为其中任 何一种疾病，同时病人血中可检查出高滴度抗核糖核蛋 白抗体，这种病人常被诊为混合性结缔组织病。 10.以肺间质纤维化为主，伴有肺动脉高压者，常 常病情较重，应积极治疗。如何提高人体免疫力？现代科学研究指出：我们身体里庞大的自 愈系统，包括防御系统、应激系统、免疫 系统、修复系统、内分泌系统等
9、若干个子 系统，其中任何一个子系统发生协调性、 功能性障碍或者受到外来因素破坏时，自 愈系统会调动其他子系统来“替补”，使 机体维持健康状态。德国健康期刊研究人 员发现，人体自身有能力治愈60-70%的疾 病。 1、休息，充足的睡眠。研究表明，长期通 宵熬夜会严重破坏人体免疫系统。2、控制饮食：与休息恢复免疫力具有同样的 道理，均能减少体能消耗，减轻体内脏器负荷。 3、运动：运动能治愈很多疾病，特别是慢性 病，但需要注意的是要选择适合自己的运动方法 和强度。 4、多晒太阳，充足的维生素D还能帮助新陈 代谢。 5、按摩可提高免疫力。 6、营养膳食：营养对身体很重要，多食大 蒜、萝卜、蘑菇、猴头菇
10、、香菇、黑木耳、银 耳、洋葱、红薯、百合等果蔬，常饮蜂蜜水、柠 檬水。酸奶降低人低密度脂蛋白水平，其所含的 益生菌，更可以大幅提高机体免疫力。7、心态：身体是心灵的载体，如果指挥系统出现 了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。保 持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳 的状态，生活中多微笑能降低精神压力。8、正确处理发热：发热则是自愈系统为了医治 人体而做的有益调节，药物的副作用往往干扰 了人体的正常调节，长期使用化学药物而产生 的耐药性则会使病越治越多，出现耐药性，导 致治疗失效，不要盲目使用退烧药和抗生素。 9、近日来自新西兰奥塔哥大学的研究人员就 进行了一项特殊的研究，对于儿童咬手
11、指等不良 卫生习气，竟发现可以增加免疫力。实际上与孩 子们最大限度接触外界微生物，激发机体免疫有 关，就像打了天然的疫苗，产生了针对不同微生 物的抗体。如何治疗？通常使用抗生素、抗病毒药物预防，并着重控 制感染。 免疫球蛋白是对绝大多数类型抗体缺陷病 有效的替代疗法。血浆除含各种免疫球蛋白外 ，还含多种因子，因此对失蛋白肠病，补体缺 陷和顽固腹泻的病人特别有效。 其他疗法包括免疫增强剂左旋咪唑 ，异 丙肌苷；生物制品转移因子、白介素、干扰素 ；激素胸腺激素。 在了解了“免疫力”的真正作用后，如何 激发人体自愈力，避免身体透支于“亚健 康”的状态似乎显得更为清晰了。制订适 合自己的保健方案，增强机体抵御疾病的 能力，正确看待“免疫力”，就从这一刻 开始！
