《抗挫折能力课件(修改)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《抗挫折能力课件(修改)（19页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、抗挫折能力抗挫折能力-社会能力训练社会能力训练一、新课引入 齐唱歌曲水手，介绍歌手郑智化。 郑智化是台湾著名的歌手 他是一位残疾歌手，2岁时不幸患了小儿麻痹，不 能走路，2-6岁一直在医院与病魔抗争，7岁时终 于可以拄着拐杖走路，但是他没有向命运屈服， 他热爱学习，小学六年成绩一直第一名，无数次 美术、书法、作文比赛第一名，家中奖状、奖品 一大堆。长大后自己作曲作词，成了一名歌手， 出版好几张专程，他的歌曲像水手、星星 点灯都充满了面对挫折、向命运抗争的坚强， 激励人们克服困难，战胜挫折。 二、自主学习1、什么是抗挫折能力？2、抗挫折的心理基础有哪些？3、促使挫折向积极方向转化的方法有哪些？抗
2、挫折能力是指个体在遭遇挫折情境 时，经得起大集合压力并 摆脱和排解困境，使自己 心理和行为保持正常的能 力。抗挫折的心理基础 1、生理条件 2、 生活经历3、挫折频率 4、自我认知、期望水平 5、心理准备 6、挫折认知 7、思想基础 8、个性特征 9、防伪机制 10、社会支持促使挫折向积极方向转化的方法 1、正确认识顺境和逆境，辩证的认识挫 折是转化的前提； 2、保持理智，升华目标，超越挫折是转 化的条件； 3、坚韧的意志是实现转化的根本保障； 4、自信心是转化的内在动力； 5、寻找自我突破的妙法是转化的操作技 巧。三、合作探究阅读案例1“生与死”（教材159页） 讨论：（1）、奥斯特洛夫斯基
3、面对人 生的坎坷，是什么因素使他没有颓发 ，没有气馁，又是什么精神促使他为 人民做出卓越的贡献？ （2）、面对人生的种种挫折最可贵 的精神是什么？参考答案: 什么因素：敢于战胜困难、坚忍不拔的 意志和毅力。 什么精神：热爱人民，热爱和平，为人 民服务、为人类解放。 面对人生的种种挫折最可贵的精神是： 崇高的生活目标和乐观向上的生活态度 ；敢于挑战挫折，克服各种障碍，积极 进取的精神。阅读案例2“失去双臂，品学兼有” （教材164页） 讨论：（1）、分析成洁能创造出生存方式 的奇迹主要原因是什么？ （2）联系我们实际，你有哪些自身条件有 利于实现你的人生目标，又有哪些不利条 件？应如何克服？参考
4、答案：成洁能创造出生存方式的 奇迹主要原因是：热爱生 活，独立性强，在挫折面 前百折不挠，顽强的毅力 等近期目标是考上理想的大学 有利条件是：老师的辅导、自己爱学习 ；不利条件是：学习基础差、方法欠缺 、 不能持之以恒； 克服的办法有：一是制定切实可行的计 划，二是经常反省，三是积极向老师同 学请教，四是敢于战胜学习中的各种困 难。四、巩固练习纵观古今中外人才涌现的历史：一是从小丧 失父母，少而失持的一些人，如牛顿、居里 夫人、达尔文、哥白尼、诸葛亮、老舍等； 二是生于破落贫困家庭的一些人，如爱因斯 坦、安徒生、孙中山、鲁迅等；三是个人人 生道路上经受磨难的一些人，如马克思、列 宁、邓小平、诺
5、贝尔、法拉第、卓别林等。 分析这些人有哪些共同的特点？他们战胜挫 折的法宝是什么？参考答案： 共同的特点是：顽强的毅力和坚 强的意志品格； 战胜挫折的法宝是：靠自己独立 思考，靠自己奋斗拼搏，靠自己 发奋图强。人生感悟 在一个人漫长的生命历程中，没有人能 永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。挫 折使我们变得更加坚强，挫折让我们更 加成熟，挫折让我们对人生有更深刻的 理解。只要我们以积极健康的心态去面 对困难和挫折，就可以做到“不在失败中 倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的 山峰，也没有趟不过去的河流。 齐唱班歌阳光总在风雨后让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧！五、布置作业1、写两条战胜挫折的名言警句。 2、什么是抗挫折能力？抗挫折的心理基础有 哪些？ 3、促使挫折向积极方向转化的方法有哪些？
