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1、四成癌症可科学预防四成癌症可科学预防 专家称不必谈癌色变专家称不必谈癌色变 癌症，已成为威胁人类健康的第一杀手，但专家表示，大可不必“谈癌色变” ，因为 40%的癌症可以通过合理生活方式科学预防，癌症早期发现治愈率可 达 65%以上。癌症没有想象中可怕癌症没有想象中可怕“其实癌症真的没有想象的那么可怕，早期发现不但能够延长生命，还能提 高生命的质量。”辽宁省肿瘤医院内三科主任李晓玲给记者讲述了很多早期 发现、预后良好的典型病例：王女士 28 岁，体检时发现右侧乳房有个小包块， 手术病理结果是癌症前期病变早期。不需要化疗治疗，只需定期复查，并不 影响生育。陈女士 49 岁，13 年前体检查发现宫
2、颈癌早期，及时手术，遵医嘱治疗，至 今未复发，能正常工作和生活。康大爷 66 岁，30 岁时查出有胃溃疡，之后近 30 年没有做过胃部体检，7 年 前因胃痛到医院检查已经是胃癌中期，手术切除了 4/5 的胃。康大爷一直很 乐观，生活规律，经常从事公益活动，坚持体育锻炼，目前状态很好。至少至少 40%40%癌症可以预防癌症可以预防据调查显示，目前我国肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率及其 构成呈明显上升趋势，其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大。吸烟和高脂饮食是 肺癌、乳腺癌发生的重要因素。李晓玲主任介绍说，绝大多数癌症是由致癌物质、电离辐射等环境因素，基 因突变、遗传、激素水平变化、饮食不当、
3、作息紊乱等生活因素长期共同作 用导致的结果。恶性肿瘤高发期的提前，与环境因素的恶化和社会不良生活 习惯的增多有密切关系。目前癌症尚未攻克，但人们已经掌握一些癌症病因 及预防干预措施的知识，通过主动积极的预防和干预，至少 40%的癌症是可 以预防的。李晓玲表示，健康的生活方式、乐观的心态、科学的防癌常识能帮助预防肿 瘤。如戒烟、控制体重、每天运动 30 分钟、避免食用垃圾食品、多吃不同种 类的果蔬和豆类、尽量少吃加工肉类、限制食用高盐食物、限制饮酒。这些 都是生活中防癌的好方法。如能把吸烟率降下来，就可能把肺癌、喉癌、口 腔癌的发病率降下来。总之，减少或消除使癌症发生的危险因素，是可以防 止癌症
4、发生的。防癌体检年龄需提前防癌体检年龄需提前 5 5 年年李晓玲表示，癌症的早期发现很重要。大多数早期癌症病人治疗后五年生存率可达 90%以上，而晚期患者的五年生存率很低。以乳腺癌为例，早期乳腺 癌 90%以上能治愈，早期发现生存几十年都没有问题，如果遵医嘱，终生不 复发的也有。“癌症早期发现治愈率可达 65%以上，可惜的是受癌症普查系统的限制，很 多癌症患者在早期并没有注意，在确诊时已到了中晚期。”李晓玲表示以往 认为防癌体检的适龄段为 35 岁以上，但是如今临床上的年轻患者越来越多， 防癌体检需要相应提前至少 5 年，若有肿瘤家族史，则体检时间需提前 10 年， 女性尤其要注意乳房及妇科的
5、检查。本报记者 崔扶尧不同年龄段的防癌筛查方法不同年龄段的防癌筛查方法癌症可以通过防癌筛查早期发现，但不同年龄段的人要有针对性地进行筛查。20 岁后的防癌体检：对于女性来说，有性生活后，就要开始做宫颈细胞学检 查进行宫颈癌筛查，坚持每年一次。宫颈细胞学检查是目前最有效的、简便 易行的早期发现宫颈癌的办法。30 岁后的防癌体检：女性要特别注意乳腺检查。首先是自检，月经来潮的第 911 天最适合自检，停经或更年期妇女最好在每月的固定一天进行自检。40 岁后的防癌体检：约有 15%的肺癌病人早期完全没有症状，中老年人尤其 是抽烟的人，应每年做一次胸部 X 线或 CT 筛查，对早期发现肺癌有积极意义。 此外，还应对胃癌进行筛查，包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠 X 线检查等。50 岁后的防癌体检：有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血史 的人最好做肠镜进行结肠病变的筛查，如不适合做该筛查的人则可用 CT 检查 结肠。男性还应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查，以便及早发现前列 腺癌。
