吃这些食物会让你变笨

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吃这些食物会让你变笨吃这些食物会让你变笨饮食是日常生活中不可或缺的一部分，在当代社会，饮食则变得更加多样化。好的食 物可以让人变得营养、健康、聪明；而不好的食物，不仅不能补充营养，更有可能对 身体造成损伤。有些食物，吃了可能会让你变笨，小编在这里给大家列举，希望每位 朋友都能更加注意。爆米花爆米花的含铅量很高，吃太多爆米花，会对血液，消化和精神系统造成损伤。爆米花 虽然好吃，特别是小孩十分喜欢，但千万不要让孩子吃太多。油条油条是很传统的食物，但是有些油条摊位在炸油条时会加入明矾，导致油条中的铝含 量超标。摄入铝含量过多，会损害肾脏功能以及大脑神经，甚至引发老年痴呆。松花蛋松花蛋在制作过程中需要使用大量石灰类碱性物质，在制作完成的松花蛋中，含有大 量的碱以及一定的铅元素。食用过多会导致贫血和免疫力下降。松花蛋虽然好吃，切 勿大量食用。味精味精是很常见的调味品，但是每天摄入量不宜过高，不然会提高血液中谷氨酸的含 量，抑制钙、镁元素的吸收，导致头痛、恶心，甚至影响生殖系统。过多食用味精后，人体血液中的谷氨酸含量就会升高，会妨碍钙和镁的吸收，从而造 成短期的头痛、心跳、恶心等症状，且对生殖系统也有不良影响。本文作者：原生态生活