儿童不宜多吃的食物哦,看看总没错!

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儿童不宜多吃的食物哦，看看总没错！儿童不宜多吃的食物哦，看看总没错！第一种：菠菜菠菜中含有大量的草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，会不易吸 收而排出体外。儿童生长发育正需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌的话，不仅 可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。第二种：鸡蛋虽然鸡蛋的营养是很丰富的，但是也不能多吃哦。假如吃的过多，就会增加体内胆固 醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失 调。所以呀儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个为好！第三种：果冻其实家长都知道果冻不是好东西，但是挡不住孩子渴望的眼神，一般都会给买。果冻 其实不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制 而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，但却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿 童的生长发育和智力健康。所以以后孩子想吃果冻还是拿水果代替吧！第四种：爆米花小孩子最爱的零食之一。爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造 血功能。儿童对铅解毒功能弱，假如常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，会造成食 欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。本文作者：生活小帮客