孕妇9个月注意事项

《孕妇9个月注意事项》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孕妇9个月注意事项（31页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、丨 丨宝宝起名丨 1 孕妇孕妇 9 9 个月注意事项个月注意事项 怀孕九个月的孕妇,有的会由于腹部的增大而心慌气喘、 胃部胀满,所以进食不要太多,要保持少食多餐。多晒晒太阳可以促进宝宝大脑的发育和成熟。 孕妇 9 个月注意事项生理特点： 第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。 此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，但已经相当发丨 丨宝宝起名丨 2 达了。对于外部仅用整个身体动作，而且能够用面部表作出反应了，有喜欢或讨厌的表情变化。 这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。 胎儿的体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约 45 厘米，体重约 2500 克、 妊娠到了第九个月，宫

2、底高达 30 厘米左右。 孕妇 9 个月注意事项: 不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节丨 丨宝宝起名丨 3 奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。 随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及合纤维多的蔬菜。 沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妈妈会腰痛，必太介意，分娩后自然痊愈。 由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限丨 丨宝宝起名丨 4 制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干看一会书，心平气和自然能够入睡了。 离预产期还很远，

3、却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。 就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借日放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。 胎宝宝的成长记录 到本月末，胎宝宝身长约 46 厘米，体重约 2500 克。 丨 丨宝宝起名丨 5 皮下脂肪沉积，身体各部分都比较丰满，看起来全身圆滚滚的，很可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐消退。皮肤呈粉红色，面部皱纹消失。柔软的指甲已达到手指及脚趾的顶端。 此时的胎宝宝发育虽然尚未完全成熟，但由于机体内脏的功能已趋于完善，可适应子宫外的生活条件。出生后能够啼哭和吸吮，能够较好地生活。 准妈妈的生理变化 丨 丨宝宝起名丨 6 腹部更加膨隆，

4、子宫底的高度为 3032 厘米。 由于子宫的增大、上升，对胃、肺及心脏的压迫更为严重，胃痛、消化不良、呼吸困难等症状可能会加剧，还可能会有心，慌、气喘的感觉，活动后可能加重。由于子宫压迫膀胱，排尿的次数会明显增加。 腿脚的浮肿会更为严重，手和脸也可能浮肿了；腿部痉挛的情况增多；腰背部疼痛加剧；阴道分泌物变得更加浓稠，其中含有更多的黏液；牙龈经常出血。有的准妈妈丨 丨宝宝起名丨 7 还可能出现头痛、恶心、眩晕等症状。 身体也变得越来越笨重，动作迟缓，容易感到疲劳。子宫敏感性的增加， 会使准妈妈经常感到肚子发硬、 紧绷。 准爸爸课堂 随着预产期的临近，准爸爸往往会出现紧张焦虑、心烦意乱的情况，这是

5、因为准爸爸多没有经历过这件事情，不知道会发生什么。要消除这种情绪，多学习相关知识、多了解可能发生的状况是最好的办法。另外，一定不能让丨 丨宝宝起名丨 8 准妈妈感到你的这种情绪，这会对准妈妈的情绪造成很大影响，要把信心和平静的心态传递给准妈妈，让准妈妈带着自信与愉快面对分娩。 准爸爸要把自己的工作安排好，在此阶段尽量不要安排出差，因为准妈妈随时可能会发生状况，需要准爸爸在短时间内来到身边。 准爸爸要和准妈妈一起做分娩的准备工作：确定分娩的医院，和准妈妈一起准备住院时所需的东西；整理家居丨 丨宝宝起名丨 9 环境，布置婴儿房，准备孩子的东西；和准妈妈讨论照顾孩子的人选，安排好分娩后的生活。 准爸

6、爸要联系几个可以在紧急情况得到他们帮助的人，把他们的联系方式仔细写好，让准妈妈随身带着，以备不时之需。 本月饮食指南 到出生后的 3 个月为止，胎宝宝的健康是由出生前从妈妈那里接收的免疫功能和出生后所食母乳中所含的免疫丨 丨宝宝起名丨 10 物质决定的，而维生素与免疫物质及免疫功能息息相关，因此，在孕晚期要重视维生素的摄入。需要摄取的维生素主要有维生素 C、叶酸、维生素 E、维生素 B12 等。 本月胎教必修课 除了在胎宝宝醒着的时候适当地进行音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教外，最好的胎教莫过于准妈妈幸福、愉快、平静的心绪带给胎宝宝的快乐心情。这个时期，胎宝宝的大脑已经能够将复杂的感情和情绪进行潜

7、在的记忆，可不丨 丨宝宝起名丨 11 能让宝宝出生后还记得在宫内的不愉快呀! 本月禁忌 孕晚期是阴道感染的高发期，在这个阶段，不要进食大量甜食，体内糖分的增加会增大发生阴道感染的几率。 不要害怕分娩。分娩是几乎所有女性都要经历的事，并且在现代的医疗条件下，绝大多数女性的分娩过程都比较顺利，你身边的准妈妈不都一个接一个地成功地成为了妈妈吗。因此，要相信自己，没什么可怕的。 丨 丨宝宝起名丨 12 本月大事提醒 还在上班的准妈妈，在这个月末就要考虑休息了。 发现出血，或出现周期性腹痛、剧烈腹痛、羊水破裂等情况，应该尽快去医院。 准妈妈这时就要开始做宝宝出生后的准备了，可以从如下几个方面着手。 环境

8、：要整洁舒适，行走要方便，室内温度 2025度为宜，湿度 5060为宜。 丨 丨宝宝起名丨 13 婴儿床：宝宝睡在婴儿床里是最安全的，选择婴儿床时，首先要结实耐用，其高度尽量与妈妈的床一样高，其栅栏高度要高出床垫 50 厘米左右， 且栅栏要密一些， 要同时把宝宝铺垫和盖的东西准备好，这些东西一定要环保、舒适、易拆洗。 尿布和纸尿裤： 尿布要准备 20 块左右， 适合小婴儿的纸尿裤准备 1 包。 婴儿服：要根据季节适当准备，要选择环保的棉布制丨 丨宝宝起名丨 14 品，颜色要浅，要方便穿脱，衣服上最好没有)口子。 洗澡用品：包括浴盆、浴床、婴儿专用的香皂或沐浴液、浴巾几块、可测水温的温度计 1

9、个，爽身粉就不用买了，对婴儿无益，用谷物淀粉代替就可以。 调乳用品：玻璃奶瓶 2 个，奶嘴 45 个，奶瓶刷 1个。另外，还要准备 1 袋适合初生婴儿吃的奶粉，1 袋优质白糖，再准备 2 个围嘴。 本月孕期检查 丨 丨宝宝起名丨 15 本月要进行两次孕期检查。 为了给分娩出血做准备，要进行血红蛋白检查，还要进行阴道分泌物涂片检查，这是为了对细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎进行诊断，如果发现异常，要及时治疗，或者在分娩时采用剖宫产，以免感染新生儿。 本月准妈妈记事 月末体重： 胎心监测情况： 丨 丨宝宝起名丨 16 胎动监测情况： 测量宫高和腹围的时间及结果： 孕检时间及结果： 本月异常状况： 懷孕九

10、個月的孕婦,有的會由於腹部的增大而心慌氣喘、 胃部脹滿,所以進食不要太多,要保持少食多餐。多曬曬太陽可以促進寶寶大腦的發育和成熟。 孕婦 9 個月註意事項生理特點： 丨 丨宝宝起名丨 17 第九個月是指滿三十二孕周後的四個孕周內。 此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟，但已經相當發達瞭。對於外部僅用整個身體動作，而且能夠用面部表作出反應瞭，有喜歡或討厭的表情變化。 這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應。 胎兒的體內的各個器官都發育成熟，身體變成圓型，皮膚有光澤。身長約 45 厘米，體重約 2500 克、 妊娠到瞭第九個月，宮底高達 30 厘米左右。 丨 丨宝宝起名丨 18 孕婦 9 個月註意事

11、項: 不刺眼的溫柔的光，能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，促進大腦的發育和成熟。建議未來的爸爸用手電移動照射未來媽媽的腹部，訓練寶寶對光的敏感性。 隨著腹部的膨大，消化功能繼續減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及合纖維多的蔬菜。 沉重的身體加重瞭腿部肌肉的負擔，會抽筋、疼痛，你睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。許多孕媽媽會腰痛，丨 丨宝宝起名丨 19 必太介意，分娩後自然痊愈。 由於精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，你可能會經常失眠。不必為此煩惱，睡不著幹看一會書，心平氣和自然能夠入睡瞭。 離預產期還很遠，卻多次出現宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產的癥狀，應立刻到醫院檢

12、查。 就要到沖刺的時候瞭，不要以肚子為借日放縱自己酣吃酣睡，適量運動有助於你順利分娩。 丨 丨宝宝起名丨 20 胎寶寶的成長記錄 到本月末，胎寶寶身長約 46 厘米，體重約 2500 克。 皮下脂肪沉積，身體各部分都比較豐滿，看起來全身圓滾滾的，很可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸消退。皮膚呈粉紅色，面部皺紋消失。柔軟的指甲已達到手指及腳趾的頂端。 此時的胎寶寶發育雖然尚未完全成熟，但由於機體內臟的功能已趨於完善，可適應子宮外的生活條件。出生後丨 丨宝宝起名丨 21 能夠啼哭和吸吮，能夠較好地生活。 準媽媽的生理變化 腹部更加膨隆，子宮底的高度為 3032 厘米。 由於子宮的增大、上升，對胃、

13、肺及心臟的壓迫更為嚴重，胃痛、消化不良、呼吸困難等癥狀可能會加劇，還可能會有心，慌、氣喘的感覺，活動後可能加重。由於子宮壓迫膀胱，排尿的次數會明顯增加。 腿腳的浮腫會更為嚴重，手和臉也可能浮腫瞭；腿部丨 丨宝宝起名丨 22 痙攣的情況增多；腰背部疼痛加劇；陰道分泌物變得更加濃稠，其中含有更多的黏液；牙齦經常出血。有的準媽媽還可能出現頭痛、惡心、眩暈等癥狀。 身體也變得越來越笨重，動作遲緩，容易感到疲勞。子宮敏感性的增加， 會使準媽媽經常感到肚子發硬、 緊繃。 準爸爸課堂 隨著預產期的臨近，準爸爸往往會出現緊張焦慮、心煩意亂的情況，這是因為準爸爸多沒有經歷過這件事情，丨 丨宝宝起名丨 23 不知

14、道會發生什麼。要消除這種情緒，多學習相關知識、多瞭解可能發生的狀況是最好的辦法。另外，一定不能讓準媽媽感到你的這種情緒，這會對準媽媽的情緒造成很大影響，要把信心和平靜的心態傳遞給準媽媽，讓準媽媽帶著自信與愉快面對分娩。 準爸爸要把自己的工作安排好，在此階段盡量不要安排出差，因為準媽媽隨時可能會發生狀況，需要準爸爸在短時間內來到身邊。 丨 丨宝宝起名丨 24 準爸爸要和準媽媽一起做分娩的準備工作：確定分娩的醫院，和準媽媽一起準備住院時所需的東西；整理傢居環境，佈置嬰兒房，準備孩子的東西；和準媽媽討論照顧孩子的人選，安排好分娩後的生活。 準爸爸要聯系幾個可以在緊急情況得到他們幫助的人，把他們的聯系

15、方式仔細寫好，讓準媽媽隨身帶著，以備不時之需。 本月飲食指南 丨 丨宝宝起名丨 25 到出生後的 3 個月為止，胎寶寶的健康是由出生前從媽媽那裡接收的免疫功能和出生後所食母乳中所含的免疫物質決定的，而維生素與免疫物質及免疫功能息息相關，因此，在孕晚期要重視維生素的攝入。需要攝取的維生素主要有維生素 C、葉酸、維生素 E、維生素 B12 等。 本月胎教必修課 除瞭在胎寶寶醒著的時候適當地進行音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教外，最好的胎教莫過於準媽媽幸福、愉快、丨 丨宝宝起名丨 26 平靜的心緒帶給胎寶寶的快樂心情。這個時期，胎寶寶的大腦已經能夠將復雜的感情和情緒進行潛在的記憶，可不能讓寶寶出生後還記得在宮內的不愉快呀! 本月禁忌 孕晚期是陰道感染的高發期，在這個階段，不要進食大量甜食，體內糖分的增加會增大發生陰道感染的幾率。 不要害怕分娩。分娩是幾乎所有女性都要經歷的事，並且在現代的醫療條件下，絕大多數女性的分娩過程都比丨 丨宝宝起名丨 27 較順利，你身邊的準媽媽不都一個接一個地成功地成為瞭媽媽嗎。因此，要相信自己，沒什麼